Tokofobie, când femeilor le este foarte frică de sarcină și naștere

Este firesc ca femeile să se teamă să rămână însărcinate și să nască. Cu toate acestea, dacă frica este excesivă și foarte severă, este posibil să aveți o afecțiune cunoscută sub numele de tokofobie. Pentru mai multe detalii, iată recenziile.

Ce este tokofobia?

Tokofobia este o afecțiune când o persoană are o frică excesivă de a rămâne însărcinată și de a naște. Teama care se simte face ca mama să nu vrea să rămână însărcinată și să nască.

Datele dintr-un studiu afirmă că există 20-78 la sută dintre femeile însărcinate care se simt înspăimântate în timpul sarcinii și al nașterii. Cu toate acestea, doar 13% au avut frica excesivă că au decis să amâne sau să evite sarcina. Există două tipuri de tokofobie care sunt de obicei experimentate, și anume primare și secundare.

Tokofobia primară este o afecțiune când apare frica la femeile care nu au fost niciodată însărcinate. Această teamă apare de obicei după căsătorie sau chiar la începutul adolescenței. Din această cauză, multe femei au avut avorturi și adopții.

Între timp, tokofobia secundară este o afecțiune care apare de fapt la femeile care au fost însărcinate și au născut. De obicei, această afecțiune este cauzată de sarcină și nașterea primului copil, care este suficient de traumatică pentru a-l determina să aibă frică excesivă. Nașterea normală, avortul spontan sau nașterea mortală sunt cele mai frecvente cauze ale tokofobiei secundare.

Diferite simptome ale tokofobiei

Când vă confruntați cu această afecțiune, de obicei pot apărea o varietate de simptome, cum ar fi:

• Insomnie
• Atac de panică
• Adesea au coșmaruri

De obicei, aceste simptome vor apărea și vor fi declanșate atunci când vedeți gravide sau citiți, ascultați și urmăriți lucruri legate de sarcină și naștere. Dacă nu este tratată, această afecțiune va afecta cu siguranță sănătatea fizică și mentală atât a mamei, cât și a fătului.

De fapt, există șansa că vei ajunge să ai o muncă lungă și dificilă. Motivul este că hormonul adrenalină va fi eliberat atunci când vă simțiți stresați. Se spune că hormonul adrenalină încetinește contracțiile uterine.

Factori care cresc o persoană care primește tokofobie

Toate femeile pot experimenta o frică imensă de sarcină și naștere, dar există unele persoane care sunt mai expuse riscului, cum ar fi:

• Au probleme de reproducere.
• Nu am auzit niciodată de experiența de a fi însărcinată și de a naște, ceea ce a fost destul de înspăimântător.
• Aveți o tulburare de anxietate.
• Având experiențe traumatice în sarcina și nașterea anterioară.
• Au fost abuzate sexual în copilărie.
• Nu am experimentat niciodată un viol.
• Au depresie.

Cum să depășești frica de sarcină și nașterea excesivă

Dacă aveți tokofobie, consultați ginecologul. Mai târziu, medicul vă va ajuta să vă trimită la petrecerea potrivită pentru tratament suplimentar. Wenzel, un terapeut comportamental cognitiv, afirmă că depășirea fobiilor poate fi tratată doar, nu evitată.

Urmărirea videoclipurilor despre naștere, auzirea poveștilor altor femei despre călătoria sarcinii și scrierea speranțelor pentru nașterea dorită sunt strategii alternative care ar putea fi recomandate. Această metodă este făcută astfel încât femeile care suferă de tokofobie să poată tolera anxietatea. În acest fel, au realizat treptat că realitatea cu care urmau să se confrunte nu era la fel de rea ca ceea ce aveau în minte.

Dacă vă este încă foarte frică să nașteți chiar și atunci când vi se apropie data scadenței, consultați medicul cu privire la posibilitatea unei operații cezariene. Medicul dumneavoastră vă va ajuta să vă spuneți riscurile și beneficiile unei secțiuni C comparativ cu o livrare normală.

În plus, medicii și terapeuții vă vor oferi, de obicei, alte tratamente suplimentare, inclusiv psihoterapie și medicamente pentru a ajuta la anxietate. Hipnobirthing poate fi, de asemenea, o modalitate recomandată de a ajuta la depășirea fricilor.