Cuprins:
- Emoțiile negative rezultate din traume pot fi „transmise” altor persoane
- Oricine are riscul de a experimenta sstres traumatic econdar?
- Simptome sstresul traumatic econdar care trebuie recunoscut
Trauma nu se poate întâmpla numai cuiva care s-a confruntat direct cu un eveniment traumatic. De asemenea, puteți experimenta stresul auzind despre experiențele rele pe care le-au avut alți oameni. În domeniul psihologiei, acest lucru este cunoscut sub numele de stresul traumatic secundar (STS) sau stres traumatic secundar. Sstres traumatic econdar este o afecțiune care apare adesea, dar se realizează rar. Cum poate apărea STS?
Emoțiile negative rezultate din traume pot fi „transmise” altor persoane
O persoană poate suferi traume din cauza violenței sexuale, intimidare, relații nesănătoase, dezastre etc.
Toate aceste experiențe proaste pot declanșa tulburări emoționale sau comportamentale care au un impact asupra vieții victimei traumei.
Sprijinul de la prieteni, familie și profesioniști, cum ar fi psihologii, este foarte important în timpul recuperării traumei.
Existența lor are o mare semnificație, deoarece victimele își pot împărtăși experiențele traumatice doar pentru ei.
Cu toate acestea, oamenii din jurul victimei sunt, de asemenea, predispuși să experimenteze emoții negative din auzul despre aceste experiențe proaste.
Pe măsură ce empatia apare, emoțiile negative care continuă să se acumuleze sunt înaintașii stresul traumatic secundar (STS).
Stresul traumatic secundar este o afecțiune care poate apărea rapid sau lent. STS care apare lent este, de asemenea, cunoscut sub numele de traumatisme vicare.
Înainte de a experimenta traumatisme vicare, cineva va experimenta de obicei oboseala compasiunii și ars primul.
Oboseala compasiunii apare atunci când doriți să ajutați pe cineva, dar nu puteți să vă îngrijiți propria stare emoțională.
Drept urmare, totul despre experiența victimei te face să te simți epuizat fizic și emoțional.
Între timp, ars este o afecțiune care apare din a fi într-un mediu emoțional nesănătos pentru prea mult timp.
Dacă nu este manipulat, oboseala compasiunii și ars treptat te face vulnerabil la experiență stresul traumatic secundar.
Oricine are riscul de a experimenta sstres traumatic econdar?
Oricine poate experimenta STS, dar persoanele cele mai apropiate de victimă au de obicei un risc mai mare.
În plus, riscul de STS este, de asemenea, mai mare la persoanele care lucrează ca terapeuți, consilieri, paramedici, poliție, asistenți sociali, medici și avocați.
Acest lucru se datorează faptului că acestea sunt persoanele care interacționează cel mai adesea cu victimele traumei, făcându-le vulnerabile la sstresul traumatic econdar.
Le este mai ușor să empatizeze cu victima, astfel încât emoțiile negative și durerea pe care o suferă să se simtă mult mai puternice.
Simptome sstresul traumatic econdar care trebuie recunoscut
Stresul traumatic secundar este o afecțiune care apare nu din vina victimei traumei.
Acest lucru se întâmplă deoarece toată lumea are abilități diferite de a asculta povești traumatice în mod continuu, chiar și unui psiholog profesionist.
Prin urmare, trebuie să știți ce simptome apar atunci când o persoană are STS. Pagina de lansare Bună terapie, iată o serie de simptome care trebuie recunoscute:
- Simptome emoționale, în special sentimente prelungite de tristețe și anxietate. De asemenea, puteți deveni iritabil, puteți experimenta schimbări starea de spirit și simțul umorului sau sentimentul de nesiguranță.
- Simptome fizice precum dureri de cap, erupții cutanate și reflux acid.
- Simptome cognitive precum dificultăți de concentrare, amintire și luarea deciziilor.
- Simptome comportamentale, cum ar fi retragerea din relațiile sociale, consumul de alcool, dificultăți de somn și modificări ale dietei.
- Simptome spirituale care includ sentimente de pierdere a speranței și a scopului, precum și sentimente de pierdere a legăturii cu ceilalți.
Sprijinul celor dragi este foarte important pentru victimele traumei, dar asigurați-vă că aveți grijă și de starea dvs. emoțională pentru a vă îndepărta stresul traumatic secundar. În acest fel, puteți ajuta victima traumei în mod eficient.
Dacă aveți o colecție de simptome de mai sus, nu ezitați să consultați un profesionist psihic, cum ar fi un psihiatru sau un psiholog.
Acest pas își propune să minimizeze impactul STS asupra sănătății mintale.
