6 Poziția corectă și confortabilă de alăptare atât pentru mamă, cât și pentru bebeluș

Este posibil ca procesul de alăptare să nu meargă întotdeauna fără probleme. Uneori, puteți întâmpina dificultăți, mai ales în primele zile ale alăptării, când trebuie să vă adaptați pentru a vă obișnui, deoarece nu ați găsit poziția corectă.

Ca soluție, aplicarea poziției de alăptare și utilizarea unei perne și a sutienului care alăptează pot fi una dintre considerațiile care facilitează alăptarea.

Știți cum să alăptați în mod corespunzător, cum să folosiți o pernă care alăptează și cum să alegeți un sutien care alăptează? Consultați mai multe informații, să mergem!

X

Pozițiile corecte de alăptare pentru dumneavoastră și copilul dumneavoastră

Există multe mituri ale mamelor care alăptează și provocările mamelor care alăptează, dar beneficiile laptelui matern oferite copiilor de la nou-născuți sunt reale pentru a sprijini creșterea și dezvoltarea acestora.

Pentru o alăptare optimă, trebuie să acordați atenție poziției adecvate de alăptare.

Adoptarea unei poziții corecte de alăptare nu înseamnă doar a ajuta copiii să alăpteze mai ușor.

Pe de altă parte, găsirea unei poziții confortabile vă poate împiedica, de asemenea, să vă confruntați cu probleme de alăptare, dureri și dureri de spate.

De fapt, poziția corectă poate face mai ușoară creșterea producției de lapte matern.

Din păcate, nu toate mamele și bebelușii pot face diferite poziții de alăptare corect.

Deci, este important să găsiți poziția corectă și corectă de alăptare pentru dvs. și bebelușul dvs., în special în perioada de alăptare exclusivă.

Deci, pentru ca procesul de alăptare să se simtă mai confortabil și mai plăcut, iată diferite poziții de alăptare pe care le puteți încerca:

1. Poziția de înclinare (alăptarea relaxată)

Poziția înclinată este o poziție naturală care se face de obicei atunci când vă alăptați bebelușul pentru prima dată. Majorității mamelor le place această poziție, deoarece face timpul de alăptare mai relaxat.

Dacă doriți să aplicați această poziție, este destul de ușor. Iată pașii pentru a face o poziție înclinată:

1. Sprijiniți-vă spatele pe o pernă de perete, scaun sau spatele patului.
2. Poziționați stomacul bebelușului sub piept, iar capul copilului este paralel cu pieptul.
3. Asigurați-vă că nasul bebelușului nu este stors și gâtul nu este îndoit.
4. Bebelușii îți pot găsi de obicei sfarcurile singure. Cu toate acestea, este în regulă să o ajutați să vă suge în mod corespunzător sfarcurile.
5. Începeți să alăptați ca de obicei.

Această poziție de a da lapte matern din sân în timp ce vă sprijinați se poate face oriunde, atâta timp cât există un loc confortabil pe care să vă sprijiniți.

Lansând de la Baby Center, asigurați-vă că corpul dumneavoastră este într-o poziție confortabilă în timp ce bebelușul se hrănește.

2. Corectați poziția de alăptare cu prindere leagăn

Poziţie prindere leagăn similară poziției corecte de alăptare a bebelușului în general. Aici, unul dintre brațele tale se va apleca pentru a susține corpul bebelușului.

Drept urmare, bebelușul se va întinde confortabil pe una dintre mâinile tale în timp ce face această poziție corectă.

Deci, dacă bebelușul este hrănit pe partea dreaptă a sânului, capul și mâinile bebelușului care sunt folosite pentru a sprijini corpul sunt, de asemenea, din partea dreaptă.

Iată cum să faceți poziția de alăptare prindere leagăn:

1. Ține copilul într-una din mâinile tale. Asigurați-vă că capul este pe brațele îndoite și stomacul este împotriva corpului.
2. Poziția capului și a brațelor bebelușului trebuie să fie pe aceeași parte cu partea sânului în care copilul se hrănește.
3. Pentru ca gâtul bebelușului să nu fie tensionat, țineți capul bebelușului în linie cu restul corpului.
4. Încercați să utilizați o pernă de alăptare sau altă bază moale pentru a ușura în continuare povara pe mâini în timp ce sprijiniți copilul.
5. Începeți să alăptați ca de obicei.

De obicei, poziția de alăptare prindere leagăn ceea ce este adevărat pentru bebelușii obișnuiți cu alăptarea, dar nu prea mari.

Între timp, pentru alăptarea nou-născuților sau dimensiunea acestora a crescut, această poziție poate fi mai puțin eficientă de aplicat.

3. Corectați poziția de alăptare cu prindere leagăn încrucișat

Corectați poziția de alăptare cu prindere leagăn încrucișat similar cu prindere leagăn. Doar că brațele sunt folosite pentru a sprijini bebelușul în poziție prindere leagăn încrucișat opus sânului pe care se hrănește bebelușul.

Vedeți, dacă bebelușul este hrănit cu sânul drept, capul copilului va fi și el pe dreapta. Anterior, pe poziție prindere leagăn, mâna ta care este folosită pentru a susține corpul bebelușului este mâna dreaptă.

Cu toate acestea, pe poziție prindere leagăn încrucișat aceasta, mâna ta care este folosită este tocmai stânga. Această poziție vă face mai ușor să vedeți și să controlați atașamentul mamelonului care este aspirat de bebeluș, raportat de Kids Health.

Iată cum să faceți poziția de alăptare prindere leagăn încrucișat corect:

1. Țineți copilul în fața dvs. cu spatele și gâtul paralel.
2. Ridicați spatele bebelușului cu mâna stângă. Poziționați capul bebelușului în dreapta dvs., astfel încât să poată alăpta pe partea dreaptă a sânului.
3. Permiteți corpului inferior al bebelușului să fie sprijinit de coatele îndoite.

Poziția corectă de alăptare este de obicei confortabilă de aplicat la nou-născuți. La început ar putea fi dificil să încercați, dar în timp veți găsi mai ușor, deoarece puteți acorda atenție aspirației bebelușului în timpul hrănirii (blochează-te).

4. Poziția înclinată (culcat lateral)

Dacă vă simțiți obosit și nu doriți să alăptați în poziție așezată, culcatul poate fi alegerea potrivită.

Nu numai atât, poziția culcată este, de asemenea, cea mai bună soluție pentru cei dintre voi care tocmai au trecut printr-o cezariană sau când bebelușul se trezește brusc noaptea pentru a alăpta.

Următoarele sunt etapele realizării poziției corecte de alăptare:

1. Așezați-vă pe o parte cu fața către copil
2. Poziționează corpul bebelușului astfel încât buzele lui să fie aproape de mamelonul tău
3. Înclină corpul bebelușului și dă-i înapoi o mică împingere pentru a ușura accesul la sfarcuri

Unii bebeluși consideră că este mai ușor să alăpteze din partea superioară a sânului. În timp ce altora le este mai ușor să ajungă la sânul cel mai apropiat de pat.

Aceasta poate fi ajustată în funcție de capacitatea bebelușului de a se simți mai ușor hrănit din ce parte a sânului.

În timp ce alăptați culcat, cel mai bine este să îndepărtați toate pernele sau păturile de lângă copil. De asemenea, evitați să lăsați copilul să adoarmă în timp ce alăptați.

5. Poziție hold de fotbal sau prindere ambreiaj

Poziția de alăptare hold de fotbal sau s-ar putea numi prindere ambreiaj este una dintre pozițiile corecte pentru bebeluș.

Această poziție se face ținând copilul pe partea laterală a corpului, exact sub brațe. Această poziție poate fi utilizată pentru mamele cu antecedente de naștere prin cezariană și care alăptează cu sâni mari.

În plus, această poziție este potrivită și dacă alăptați gemeni în același timp. Brațul utilizat este brațul pe aceeași parte ca și sânul pentru alăptare.

Iată cum să faceți poziția de alăptare hold de fotbal corect:

1. Poziționați corpul bebelușului pe partea laterală a sânului unde copilul va alăpta.
2. Folosiți mâna pe partea laterală a sânului care va alăpta pentru a susține corpul bebelușului lângă dvs.
3. Îndoiți-vă brațele cu palmele îndreptate în sus ca și cum ați ține o minge pentru a-i susține gâtul.
4. Ține-ți mâinile sprijinite pe spatele și corpul bebelușului și apropie-l de părți.
5. Picioarele bebelușului ar trebui să fie ascunse sub brațe.
6. Dacă este necesar, puteți folosi cealaltă parte a mâinii care nu este folosită pentru a sprijini bebelușul pentru a ține sânul care este utilizat pentru alăptare de jos.

Pentru a-l face mai confortabil, puteți așeza un suport, cum ar fi o pernă de alăptare sau altă bază pe partea laterală a corpului, care este utilizată pentru alăptare.

6. Poziția șezutului bebelușului (pui șezut)

După cum sugerează și numele, această poziție este îndeplinită exact atunci când copilul stă. În acest fel, nu este nevoie să susțineți corpul bebelușului ca în alte poziții corecte de alăptare.

Cu toate acestea, înainte de a încerca această poziție, asigurați-vă că micuțul dvs. este suficient de puternic pentru a sta singur. Următoarele sunt etapele alăptării în poziție așezată:

1. Așezați-vă în poziție verticală și poziționați copilul să stea și el în fața dvs.
2. Bebelușii care tocmai devin pricepuți să stea singuri pot fi împiedicați sprijinindu-vă pe brațe în jurul corpului lor.
3. Bebelușii care sunt obișnuiți să stea singuri sunt, de obicei, mai capabili să stea în picioare, fără a fi nevoie să fie sprijiniți.
4. Asigurați-vă că gâtul și spatele bebelușului sunt drepte.
5. Asigurați-vă că nasul bebelușului nu este stors și poate respira lin.

Această poziție a copilului așezat este de obicei folosită atunci când călătorește sau când copilul este dornic să alăpteze și își caută propriul sân.

Pe lângă poziție, acordați atenție și utilizării sutienelor și a pernelor care alăptează

Pentru a face procesul de alăptare mai ușor, nu doar poziția de alăptare necesită atenție. Nu este mai puțin utilă utilizarea sutienelor și a pernelor care alăptează.

Sutiene care alăptează

Când alăptați, de obicei dimensiunea sânilor se va schimba și va crește.

Pentru a susține procesul de alăptare și modificările care apar la sâni, în prezent există sutiene care sunt special concepute pentru mamele care alăptează.

Deoarece dimensiunea sânilor în timpul sarcinii poate crește în continuare în timpul alăptării, nu trebuie să vă grăbiți să cumpărați acest sutien special de la începutul sarcinii.

Nu este nimic în neregulă dacă aștepți până când pântecele tău ajunge la 37 de săptămâni, adică în jurul lunii 8 sau 9 de sarcină.

Intrând în ultima perioadă de sarcină, puteți cumpăra 2-3 sutiene pentru a fi utilizate alternativ mai târziu. Acum, când doriți să îl cumpărați, iată câteva sfaturi pentru alegerea unui sutien care alăptează:

1. Alege un sutien flexibil

Starea sânilor în timpul alăptării este cu siguranță diferită de înainte de a fi însărcinată și alăptați. În acest timp, țesutul mamar funcționează împreună pentru a produce lapte pentru a satisface nevoile zilnice ale bebelușului.

De fapt, sânii se pot simți uneori plini, deoarece conțin mult lapte matern. Prin urmare, asigurați-vă că alegeți un sutien care alăptează, care este flexibil, adică flexibil, astfel încât să fie confortabil de purtat.

Alegeți un sutien care alăptează cu ceașcă care este ușor de deschis și închis. Un sutien bun este de obicei echipat cu ceașcă care este ușor de deschis cu o singură mână, precum și cu dimensiunea ceașcăceea ce facilitează hrănirea bebelușului.

În acest fel, nu trebuie să vă deranjați să-l deschidețiceașcăpe sutienul cu două mâini în timp ce una dintre mâini ține copilul.

2. Găsiți un sutien cu dimensiunea potrivită

Chiar dacă sunteți interesat de diverse forme și aparențe, ar trebui să alegeți un sutien care să se potrivească nevoilor și dimensiunilor sânilor pentru mamele care alăptează.

Un sutien bine potrivit, alias nu prea slab și îngust, vă va ajuta să vă susțineți sânii în perioada de alăptare.

Pentru a vă asigura că dimensiunea sutienului unei mame care alăptează este corectă, asigurați-vă că cusătura centrală se împarte în jumătate ceașcă sau ambele părți ale sânului se așează bine de osul sânului.

3. Alegeți un material de bază pentru sutien care să fie confortabil și ușor de curățat

Sutienul este în contact direct cu mamelonul și pielea sânilor. Acest sutien care alăptează poate fi, de asemenea, ușor expus la laptele care iese din sân.

De aceea, alegeți un material de sutien care alăptează ușor de curățat și de spălat. În plus, asigurați-vă că ingredientele de bază ale sutienului care alăptează sunt, de asemenea, reci atunci când sunt utilizate.

Materialul sutienului care alăptează care poate fi o opțiune pentru mamele care alăptează este bumbacul.

4. Acordați atenție detaliilor sutienului care alăptează

Un sutien pentru mamele care alăptează, care este bun și confortabil de utilizat, nu trebuie să se micșoreze sau să vă facă sânii să se simtă strânși atunci când sunt purtați.

Pe lângă faptul că acordați atenție acestor puncte, asigurați-vă că sutienul pe care îl alegeți este echipat cu următoarele detalii complementare:

• Are patru cârlige pentru a se potrivi nevoilor dumneavoastră.
• Sutienele care alăptează au curele largi, antiderapante.
• Părțile laterale și partea din spate a sutienului sunt mai late pentru a sprijini sânul.
• Frontul mijlociu ceașcă sutienele care alăptează sunt suficient de adânci pentru a oferi un sprijin suplimentar pentru sân.
• ceașcă un sutien ușor de deschis și închis cu o mână înainte de a începe și după alăptare.
• Holes onceașcăsutienul care alăptează este suficient de mare pentru a oferi un spațiu suficient pentru bebeluș să se hrănească confortabil.

Fiecare detaliu sau parte detaliată a sutienului are propria sa funcție pentru a vă facilita și sprijini în timpul alăptării micuțului.

Dacă excesul de producție de lapte se înmoaie în sutien și nu a intrat în programul de alăptare, puteți utiliza o pompă pentru sân și apoi aplicați modul adecvat de păstrare a laptelui matern.

Pernă de alăptare

După cum sugerează și numele, o pernă care alăptează este o pernă care este utilizată atunci când vă alăptați copilul.

Pernă de alăptare saupernă de alăptare poate fi utilizat nu numai atunci când bebelușul se hrănește prin sân, ci și atunci când se hrănește dintr-un biberon care alăptează.

Scopul principal al utilizării unei perne care alăptează este de a ușura bebelușul să suge mamelonul mamei în timpul alăptării.

În loc să vă apropiați corpul de buzele bebelușului în timpul alăptării, această pernă ajută de fapt la ridicarea poziției bebelușului.

În acest fel, nu trebuie să vă îndoiți corpul, ceea ce îl poate face să fie dureros și inconfortabil.

Această pernă care alăptează poate face și mai confortabil corpul bebelușului, deoarece se află într-o poziție apropiată de corpul mamei, așa cum este citat de la Clinica Mayo.

Acest lucru se datorează faptului că această pernă specială de îngrijire are o formă în U, astfel încât să poată fi înfășurată în jurul corpului.

De fapt, modul de utilizare a acestei perne care alăptează nu este dificil. Iată cum se folosește o pernă de îngrijire medicală:

1. Găsiți cel mai confortabil loc pentru a alăpta. Evitați locurile prea aglomerate, zgomotoase și să vă simțiți inconfortabil pentru alăptare.
2. Așezați o pernă de îngrijire în jurul corpului cu cea mai largă poziție din față.
3. Reglați înălțimea pernei în funcție de corp. Asigurați-vă că poziția pernei este confortabilă pentru dvs., înainte de a vă așeza bebelușul pe ea.
4. Pernele care alăptează vin în diferite tipuri cu caracteristici diferite. Dacă perna de alăptare include o curea, puteți lega șirul pentru a vă asigura că se potrivește perfect și este gata de utilizare.
5. După ce totul se simte confortabil, este timpul să așezi copilul pe perna care alăptează. Această poziție îl va ajuta pe bebeluș să se apropie de mamelon pentru o hrănire ușoară.

Dacă alăptați dintr-o sticlă de suzetă, o pernă care alăptează poate fi utilizată în același mod.

Deci, indiferent dacă alăptați și formulați lapte direct prin sân sau o suzetă, este bine să purtați perne, sutiene și să aplicați poziția corectă.

Cu o notă, evitați să dați formulă de lapte mixt (sufor) copiilor în aceeași sticlă.

Dacă aveți anumite plângeri legate de alăptare, consultați imediat un medic.

Medicul poate afla cauza și tratamentul potrivit în funcție de starea dumneavoastră, inclusiv administrarea de medicamente care sunt sigure pentru mamele care alăptează.