Recunoașteți cauza durerii în cot și taur; salut sanatos

În artele marțiale, s-ar putea să auziți adesea oameni spunând că cotul este cel mai dur os din corp. Chiar dacă această afirmație este probabil adevărată, puteți simți totuși dureri în cot de la traume sau leziuni.

Articulația cotului este formată din oase, cartilaj (cartilaj), ligamente și lichid. Mușchii și tendoanele ajută articulația cotului să se miște liber. Când oricare dintre aceste structuri este rănită sau rănită, veți avea probleme cu cotul. Mulți factori provoacă durere în cot, cum ar fi:

• Leziunile sportive sunt o cauză frecventă a durerii de cot.
• Un accident când cazi.
• Sporturi care se bazează pe articulații.
• Boli și tulburări care afectează părți ale corpului.

Cotul tău se poate fractura sau disloca ca urmare a căderii directe pe cot sau brațul tău exercită o presiune prea mare asupra acestuia. Medicul dumneavoastră vă poate realinia articulația dislocată și nu încercați să faceți acest lucru singur fără supravegherea profesională.

Când cotul este fracturat sau dislocat, solicitați imediat primul ajutor. Nu mișcați cotul și nu aplicați atela pentru a reduce șocul. Puteți aplica un pachet de gheață pentru a reduce umflarea în zona rănită.

Care sunt cauzele frecvente ale durerii de cot?

Pentru a obține cel mai bun tratament, cunoașteți mai întâi cauza durerii din cot.

Tendinoza sau tendinita

Tendinoza, cunoscută și sub denumirea de tendinită cronică, este o leziune a tendonului care provoacă dureri extreme la nivelul cotului. Cauza tendinitei este obiceiul de a folosi încheieturile și coatele în mod constant, cum ar fi aruncarea de baseball sau legănarea unui club de golf sau jocul de tenis.

Există două tipuri de tendinite, și anume epicondilita medială sau „cotul jucătorului de golf” (un tip de tendinite care afectează interiorul cotului) și epicondilita laterală sau „cotul de tenis” (un tip de tendinite care afectează exteriorul cotului).

Pentru durerea cauzată de tendoane, simptomele se vor estompa cu odihna, kinetoterapia sau medicamente antiinflamatoare.

Bursita cu olecranon

Uneori, durerea de cot poate proveni din bursă, sacii mici, plini de lichid, care ajută la protejarea și lubrifierea articulației. Înclinarea sau impactul asupra cotului, infecției și artritei pot provoca daune bursei.

Această afecțiune poate fi tratată cu medicamente și cotiere. În unele cazuri severe, poate fi necesară o intervenție chirurgicală.

Osteoartrita

Osteoartrita este un tip de artrită. Osteoartrita provoacă durere și reduce mișcarea în mâini. Această afecțiune poate apărea în orice articulație, dar afectează de obicei mâinile, genunchii, șoldurile sau coloana vertebrală.

Osteoartrita descompune cartilajul care ajută la reducerea mișcărilor bruște. Când apare această afecțiune, oasele care se freacă unele cu altele în timp vor deteriora permanent articulația.

Tratamentul care poate fi administrat este recomandat exerciții fizice, medicamente și intervenții chirurgicale, inclusiv înlocuirea articulațiilor pentru cazuri mai severe.

În majoritatea cazurilor, va trebui să urmați o terapie fizică după tratamentul unei leziuni severe la cot. Kinetoterapia va ajuta la restabilirea intervalului de mișcare după intervenția chirurgicală sau după ce atela sau ghipsul au fost îndepărtate.