6 Cauzele anxietății și modul în care părinții se pot descurca

Îngrijorarea și anxietatea nu se întâmplă doar părinților, copiii simt și ei așa. Cu toate acestea, lucrurile cu care se îngrijorează copiii și părinții lor sunt diferite. Îngrijorarea la copii le va afecta starea de spirit și activitățile zilnice. Pentru a depăși acest lucru, copiii au nevoie de ajutor și sprijin din partea părinților. De fapt, care sunt lucrurile care îi determină pe copii să fie anxioși? Cum se descurcă părinții? Consultați următoarele recenzii.

Ce cauzează copiii anxioși?

Dacă micuțul tău este neliniștit, poate îți dai seama imediat, deoarece de obicei se arată în viața lui de zi cu zi. Copiii devin mai liniștiți sau nu par entuziaști în activitățile lor. Dacă anxietatea trăită de micuțul tău nu este excesivă, părinții cu siguranță se pot descurca singuri. Cu toate acestea, dacă cauza copilului este mai complexă și severă, este posibil să aveți nevoie de atenție și ajutor de la un medic sau psiholog pentru a o depăși.

Înainte de a ști cum să faci față anxietății la copii, cel mai bine este să știi ce cauzează acest lucru. Următoarele sunt lucruri care determină anxietatea copiilor, cum ar fi:

1. Îngrijorat de performanța sa

Pentru că toți copiii vor să-și facă părinții mândri de realizările lor la școală. Dacă cunoașteți problema cu notele academice, dificultatea copilului în înțelegerea lecției sau eșecul testului, îl puteți ajuta aducând un tutor acasă pentru a-l ajuta să-și îmbunătățească performanțele la școală.

Sugerarea de idei pentru copii pentru a studia în grup cu prietenii poate contribui, de asemenea, la creșterea entuziasmului lor. Acest lucru schimbă gândirea copiilor care erau îngrijorați sau neliniștiți de eșec în motivația de a învăța.

2. Lupta cu prietenii

Problemele care apar între prieteni îi fac uneori pe copii să-și facă griji. Se vor gândi cum să se descurce mâine cu prietenul lor, când se vor face, sau cum să-și facă noi prieteni. Acest lucru va reduce entuziasmul copiilor de a merge la școală.

Deschiderea conversațiilor cu copiii despre acest lucru îi poate ajuta pe copii să primească sugestii de la dvs. Înțelegeți că oricine poate face o greșeală și să încheiați lupta înseamnă să vă iertați reciproc. Poate dura ceva, dar copilul se va familiariza din nou cu prietenii săi.

3. Experimentarea violenței (intimidare)

Copiii pot primi acest tratament verbal sau fizic. Trebuie să-l înveți pe copilul tău să facă distincția între comportamentul rău de evitat și comportamentul bun de făcut. Acest lucru împiedică copiii să devină victime sau autorii agresiunii. Când se întâmplă acest lucru, ca părinte aveți nevoie de ajutor școlar pentru a face față agresiunii cât mai curând posibil. Deoarece agresiunea poate provoca traume copiilor și poate afecta sănătatea mintală a copiilor.

4. Mutarea casei sau schimbarea școlii

Mutarea caselor sau schimbarea școlii îi determină pe copii să încerce din nou să se adapteze. Puteți invita copiii să se joace afară, să le prezentați altor vecini care au aceeași vârstă și au aceeași școală. Acest lucru face mai ușor pentru copii să-și facă cel puțin un prieten nou în noul lor mediu. Recomandarea copiilor să participe la activități extracurriculare îi ajută și pe copii să exploreze și să se adapteze.

5. Starea corpului copilului

Forma corpului afectează starea psihologică a copilului. Copiii care tind să fie prea subțiri sau prea grasi, primesc de obicei porecle speciale, de exemplu „cel gras” sau „cel subțire”. Nu ar trebui să-l numiți cu această poreclă. Pentru a schimba starea corpului său, poate fi necesar să schimbați dieta copilului sau să-l invitați să facă sport împreună.

6. Probleme de familie și schimbări

Orice schimbări și probleme care apar în familie pot deranja copiii, de exemplu divorțul sau pierderea membrilor familiei. Trebuie să vă apropiați de copil, să arătați în continuare o relație bună în fața copilului și să explicați despre divorț sau de a fi abandonat de cei dragi și să-l învățați pe copil să accepte schimbarea.

Cum să faci față anxietății la copii?

Dacă anxietatea la copii nu este rezolvată, aceasta poate deveni stresantă. Acest lucru poate afecta sănătatea corpului său. Trebuie să acordați atenție simptomelor importante legate de tulburările de anxietate la copii. Aceasta se poate caracteriza prin anxietate excesivă și necontrolată la copil. Verificați imediat cu un medic pentru a obține un diagnostic și tratament sau măsuri preventive adecvate.

Există multe sfaturi pe care părinții le pot face pentru a depăși preocupările pe care le simt copiii, așa cum explică Kids Health, și anume:

Înțelegeți cauzele

Privind comportamentul copilului, părinții pot fi capabili să ghicească care este cauza anxietății copilului. Dar, cu siguranță, poate că părinții pur și simplu au vorbit. Întrebați-l pe copilul care îl neliniștește și notați-l. Acest lucru este făcut pentru a facilita părinților să se descurce cu fricile și grijile care apar la copii.

Arată-ți îngrijorarea

Arătându-și îngrijorarea, aceasta nu numai că îi dă copilului o mână de ajutor pentru a-și depăși grijile, ci și să ofere sprijin și să arate că îi înțelegi sentimentele. Oferiți-i copilului o înțelegere atunci când copilul înțelege greșit ceva și arată cel mai bun mod de a-l rezolva.

Dar implică totuși copilul să-și exprime părerea despre rezolvarea problemelor. A fi în preajma ta oferă, de asemenea, confort copilului, astfel încât anxietatea sau grija să fie reduse.