Palpitații ale inimii când stai brusc, care este cauza?

Unii oameni se plâng uneori de dureri de cap și amețeli după ce se ridică brusc. Cu toate acestea, există și cei care își simt inima fluturând când se ridică în picioare după ce se ridică de la șezut. Este normal? Ce a cauzat-o?

Ce cauzează palpitații cardiace atunci când te ridici brusc?

O palpitație bruscă atunci când stai în picioare este cauzată de o afecțiune numită sindrom de tahicardie ortostatică posturală (sindrom POT). Această creștere a ritmului cardiac este influențată de forța gravitațională a Pământului atunci când schimbați pozițiile, de exemplu, de la a sta mult timp sau a vă întinde la a sta rapid. Alte simptome care pot apărea sunt senzația de amețeală și tremurarea corpului din cauza unei scăderi bruște a tensiunii arteriale.

În mod normal, sângele va curge treptat până la picioare de îndată ce te ridici încet de la șezut sau culcat. Dar când te grăbești, forța gravitațională a pământului trage cea mai mare parte a fluxului sanguin grăbit spre picioarele tale și adunându-te în venele inferioare. Imaginați-vă curgerea rapidă a unei cascade.

Ca un efort de compensare, creierul forțează inima să lucreze din greu pentru a pompa mai mult sânge, astfel încât să poată fi distribuit în alte părți ale corpului. Lucrul din ce în ce mai greu al inimii va crește ritmul cardiac și, în același timp, va strânge vasele de sânge și va reduce tensiunea arterială. Acest mecanism vizează de fapt restabilirea tensiunii arteriale la normal.

Alte cauze posibile

În afară de modificările bruște ale posturii, plângerile palpitațiilor cardiace atunci când stați brusc în picioare pot fi, de asemenea, legate de afecțiuni:

Sarcina
Prea mult întins (odihna la pat)
Tocmai am experimentat traume fizice
A suferit răni grave
Tulburări cardiace care determină modificări ale funcției inimii sau ale vaselor de sânge
Afectarea nervilor sau afectarea funcției nervului inferior al corpului
Prea mult timp se confruntă cu stres

Majoritatea cazurilor de palpitații cardiace în picioare apar doar ocazional, mai ales atunci când modificările posturii apar brusc și rapid.

Dacă îl experimentați foarte des, ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră în continuare. Unele boli pot provoca, de asemenea, simptome de tahicardie ortostatică posturală, cum ar fi:

Boala autoimuna
Diabet și prediabet
Infecția cu virusul Epstein-Barr
Infecția cu mononucleoză
Infecția cu hepatita C.
Boală scleroză multiplă
boala Lyme
Sindromul murmurului
Sindromul Ehlers Danlos
Deficiențe nutriționale, în special anemie

Semne și simptome ale tahicardiei ortostatice posturale

Se spune că o persoană are sindromul POT atunci când ritmul cardiac crește la 30-40 de bătăi după 10 minute de stat în picioare. Sindromul tahicardiei ortostatice posturale poate fi, de asemenea, diagnosticat atunci când ritmul cardiac crește brusc la 120 de bătăi pe minut după 10 minute de stat în picioare.

Pe lângă palpitații în picioare și scăderea bruscă a tensiunii arteriale, tahicardia ortostatică posturală are și alte simptome care pot fi ușoare pentru a interfera cu activitatea, inclusiv:

Greață și vrei să vomiți
Durere în mâini și picioare
Senzație de amețeală, amețeală și capul neîndemânatic
Oboseala brusc
Se confruntă cu tremurături
Corpul se simte slab, șchiopătat
Este ușor să te simți anxios
Respiratie dificila
Dureri în piept
Decolorarea mâinilor și picioarelor fără motiv
Dificultate de concentrare
Senzație de frig până la degetele de la picioare sau picioare
Probleme digestive (constipație sau diaree)

Diagnosticul tahicardiei ortostatice posturale

Dacă aveți adesea această afecțiune, trebuie să consultați imediat un medic. Medicul dumneavoastră vă poate efectua o examinare fizică a simptomelor pentru a confirma diagnosticul.

Examinarea pe care medicul o poate face este verificarea ritmului cardiac. Sindromul de tahicardie ortostatică posturală poate fi detectat observând o creștere a ritmului cardiac de până la 40 de bătăi / minut pentru copiii cu vârsta cuprinsă între 12-19 ani și o creștere de până la 30 de bătăi / minut pentru adulții de peste 19 ani. Aceste simptome și creșterea ritmului cardiac trebuie să fi apărut cel puțin în ultimele șase luni.

Medicul poate folosi, de asemenea, instrumente precum test de masă de înclinare pentru a monitoriza ritmul cardiac atunci când corpul schimbă postura și a verifica ritmul cardiac cu o electrocardiogramă (ECG).

Cum să te descurci cu o inimă bătătoare când stai brusc în picioare?

Până în prezent, nu există un antidot care să amelioreze complet simptomele sindromului tahicardiei ortostatice posturale. Cu toate acestea, medicul dumneavoastră vă va oferi probabil medicamente pentru a vă ajuta să vă îmbunătățiți fluxul sanguin, cum ar fi:

Blocante beta.
SSRI.
Flurdrocortizon.
Midodrin.
Benzodiazepine.

Câteva alte lucruri pe care le puteți încerca pentru a ameliora simptomele tahicardiei ortostatice posturale sunt:

Mențineți echilibrul fluidelor corporale, consumând multă apă și limitând aportul de sare.
Evitați să beți multă cofeină sau alcool.
Activitate fizică de rutină. Doar o activitate fizică ușoară, cum ar fi mersul regulat, poate crește fluxul sanguin și menține o inimă sănătoasă.
Dacă obosiți ușor, alegeți sporturi care pot fi făcute în poziție șezând, cum ar fi yoga sau utilizarea unei biciclete staționare.
Mențineți tensiunea arterială în limite normale
Programați somnul la timp.
Folosiți o îmbrăcăminte de cap care este mai mare decât suprafața corpului atunci când dormiți.