Cum să vă spălați corect dinții dacă aveți dinți sensibili și bull; salut sanatos

Dinții sensibili necesită o atenție și o îngrijire specială, inclusiv periaj. Metodele de periaj și anumite obiceiuri pot agrava dinții sensibili și îi pot face să se simtă răniți.

S-ar putea ca zilele tale să fie întrerupte din cauza dinților sensibili. Mănâncatul sau băutul se simte chiar stricat din cauza durerii care se ascundea.

Haide, asigură-te dacă te-ai spălat corect pe dinți sau nu.

Sfaturi pentru spălarea dinților dacă aveți dinți sensibili

De multe ori nu se realizează, există anumite lucruri care fac dinții mai sensibili. Una dintre ele curăță tartrul prea des (scalare) și albesc dinții (albire).

Trebuie remarcat, dacă faceți adesea tratament sau tratamentul poate crește sensibilitatea dinților, provocând durerea dinților.

Există și alte cauze legate de îngrijirea dentară care fac dinții sensibili. De exemplu, spălarea dinților prea tare și utilizarea unei periuțe de dinți cu peri care nu sunt moi sau duri. Cu siguranță durerea pe care o simți te face să te simți inconfortabil.

Știți, dinții sensibili necesită o anumită atenție și îngrijire. Deci, cunoașteți modul corect de a vă spăla dinții pentru cei dintre voi cu dinți sensibili.

1. Nu vă spălați dinții prea tare

Modul în care vă spălați dinții vă poate afecta starea dinților. Când curățați dinții sensibili, nu vă spălați prea tare. Poate că unii oameni cred că spălarea dură a dinților vă curăță dinții.

De fapt, această metodă poate eroda smalțul mai repede. Smalțul este stratul exterior care este folosit pentru a proteja dinții. În plus, scăderea țesutului gingival poate crește sensibilitatea dinților.

Pur și simplu spălatul dinților sensibili nu este prea greu și nu este nevoie să vă grăbiți. American Dentist Association recomandă periajul a două minute complete cu o durată de 30 de secunde pe fiecare parte a dintelui.

2. Selectați periuța de dinți potrivită

Nu doar periajul delicat, selecția periuței de dinți este importantă și pentru proprietarii de dinți sensibili. Alegeți o periuță de dinți cu o textură moale de peri pentru a minimiza durerea dinților sensibili.

Părul grosier poate avea, de asemenea, un impact asupra eroziunii smalțului și scăderea gingiilor care afectează dinții sensibili. Asigurați-vă că utilizați o perie moale pentru a spăla dinții sensibili.

Ca îngrijire dentară generală, nu uitați să continuați să vă schimbați periuța de dinți la fiecare trei luni sau când firele de păr încep să se relaxeze.

3. Mișcare de periere de 45 de grade

Când vă spălați dinții, nu uitați să le curățați la un unghi de 45 de grade față de gingii. Această metodă este una dintre liniile directoare pentru spălarea corectă a dinților. Acest lucru se face astfel încât perii să poată curăța marginile smalțului și ale gingiei.

Această metodă de periaj vă poate menține dinții sensibili curați. Amintiți-vă, nu periați prea tare pentru ca smalțul să nu se frece.

După aceea, curățați întreaga suprafață a dinților cu frecări largi pentru a ajunge la întreaga suprafață a dinților. Inclusiv exteriorul, interiorul și părțile care sunt frecvent utilizate pentru mestecat.

4. Alege pastă de dinți pentru dinții sensibili

Alegerea unei paste de dinți speciale este, de asemenea, un pas important în spălarea dinților sensibili. Alegeți o pastă de dinți specială pentru dinții sensibili. Această pastă de dinți este formulată pentru a oferi protecție pentru dinții sensibili.

În plus, puteți alege și pastă de dinți cu ingrediente pe bază de plante, precum eucalipt și fenicul (semințe de fenicul). Eucaliptul este responsabil pentru menținerea mirosului proaspăt al gurii.

Între timp, feniculul acționează ca un agent de curățare a dinților. Proprietățile antimicrobiene și antioxidante din fenicul ajută la menținerea igienei și sănătății dentare.

Ei bine, acum puteți aplica pașii de mai sus ca o modalitate de a îngriji corect dinții sensibili. Fie ca dintii sa fie mentinuti intotdeauna pentru sanatate si curatenie.