Ce se va întâmpla dacă organismul este deficitar în biotină?

Organismul are nevoie de diferite tipuri de vitamine pentru a controla metabolismul, inclusiv vitamina B7. Vitamina B7 sau adesea denumită biotină este o vitamină care funcționează pentru a ajuta la metabolizarea carbohidraților și grăsimilor în energie, reglează colesterolul din organism și zahărul din sânge, precum și formarea de keratină, astfel încât starea unghiilor, a părului și a pielii să fie menținută. Ei bine, știi ce se întâmplă dacă organismul este deficitar în biotină? Verificați mai jos recenzia.

Cât de frecvente sunt persoanele cu deficit de biotină?

Deficitul de biotină este rar. Când oamenii au mâncat o masă complet hrănitoare, de obicei biotina este suficientă de la sine. Acest lucru se datorează faptului că există multe alimente în jur care conțin cantități mari de vitamine B. Dar asta nu înseamnă că există și persoane care au deficit de biotină.

Care sunt simptomele când aveți deficiență de biotină?

• Pielea roșie, în special pielea feței
• Piele uscată, solzoasă
• Ochi uscați
• Părul este fragil și cade
• Dificultăți de somn sau insomnie
• Pierderea poftei de mâncare
• Greaţă
• Depresie
• Experimentarea senzațiilor de arsură sau înjunghiere în mâini și picioare
• Dureri musculare
• Dureri frecvente de stomac
• Pielea buzelor de la colțurile gurii este crăpată
• Convulsii
• Dificultăți de mers

Ce impact se va produce dacă organismul este deficitar în biotină?

Efectele deficitului de biotină pot varia, în funcție și de simptomele care apar. Majoritatea efectelor deficitului de biotină sunt problemele pielii și ale părului, problemele legate de creier și nervi, precum și de tractul digestiv, în special intestinele.

Raportat în Medscape, alopecia totalis se poate dezvolta din această condiție de deficit de biotină. Alopecia este o afecțiune a cheliei pe scalp. Această afecțiune începe cu părul care devine fragil și cade mai repede.

Din simptomele scalpului uscat și solzos, s-a constatat, de asemenea, că bebelușii cu deficit de biotină îl experimentează adesea capacul leagănului (crusta pe cap).

În copilărie, deficiența de biotină are un risc crescut de pierdere a auzului de severitate variabilă, de la ușoară la severă. În Journal of Pediatr Otorhinolaryngol afirmă că 55% dintre copiii cu deficit de biotină dezvoltă pierderea auzului.

În plus, simptomele convulsive datorate lipsei de biotină pot duce la encefalopatie, care este o deteriorare a țesuturilor din creier.

Cine este expus riscului de deficit de biotină?

Femeile gravide

Biotina este foarte importantă pentru femeile însărcinate. Fără biotină, bebelușii se pot naște cu dizabilități. Medicii vor sfătui gravidele să mănânce alimente bogate în biotină pentru creșterea și dezvoltarea fătului în uter.

Oamenii care consumă droguri

Antibioticele sunt un tip de medicament care poate distruge bacteriile bune din intestine. Practic, această vitamină poate fi obținută din alimente și bacterii bune din intestine. Dacă bacteriile sau flora bună din intestine sunt distruse, bacteriile nu pot ajuta la furnizarea de biotină pentru organism. Riscul de a experimenta un deficit de biotină este și mai mare.

Persoanele care au un deficit de biotinidază

Persoanele cu deficit de biotinidază sunt mai susceptibile de a avea deficit de biotină decât femeile însărcinate sau persoanele care iau droguri. Aceasta este o afecțiune genetică rară.

Această afecțiune face ca organismul să nu poată utiliza biotină. Deci, persoanele care suferă de această tulburare sunt întotdeauna deficitare în biotină.

Acest lucru este cauzat de o mutație genică. Gene care dictează organismul pentru a produce enzima biotinidază, astfel încât să poată procesa biotina care intră din alimente.

Care este tratamentul pentru persoanele cu deficit de biotină?

Tratamentul care se efectuează atunci când se confruntă cu un deficit de biotină se efectuează prin administrarea de alimente bogate în biotină și prin administrarea de suplimente.

Alimente

Corpul unui adult are nevoie de aproximativ 30 micrograme (mcg) pe zi, copiii au nevoie de 5 mcg pe zi, iar femeile însărcinate au nevoie de 35 mcg de biotină pe zi. Pentru a obține această vitamină biotină nu este dificil în alimente, deoarece toate ingredientele alimentare conțin de obicei biotină bogată. Printre alții:

• Gălbenuș de ou
• Sardine
• Nuci, în special migdale, arahide, nuci și soia
• Conopidă
• Banană
• Ciupercă
• Morcov
• Fructe de mare
• Lapte, iaurt și brânză
• Sămânță de floarea-soarelui

Suplimentare

În afară de alimente, persoanele cu deficit de biotină vor fi încurajate să ia suplimente de biotină. Suplimentele de biotină au doze de 10, 20 și 100 mcg.

Înainte de a utiliza oricare dintre aceste suplimente, trebuie să vă adresați mai întâi medicului dumneavoastră. Deoarece, se tem că acest supliment de biotină va avea interacțiuni cu alte medicamente pe care le luați.

X