Menținerea curățeniei în timpul sarcinii este foarte necesară

Menținerea igienei personale este obligatorie pentru toată lumea. Cu toate acestea, se pare că femeile însărcinate trebuie să acorde o atenție suplimentară acestui lucru, știi. Da, menținerea igienei personale în timpul sarcinii este bună atât pentru sănătatea mamei, cât și a fătului. Atunci, care este relația dintre cei doi? De ce trebuie să fii foarte curat în timpul sarcinii?

Motivul în timpul sarcinii este să te menții curat

1. Femeile gravide transpira mai des

De fapt, în timpul sarcinii, mama va experimenta multe schimbări hormonale. Această stare va crește temperatura corpului, chiar dacă vremea este rece. Acum, când temperatura crește, corpul va transpira astfel încât temperatura să revină la normal.

Prin urmare, femeile însărcinate tind să producă mai multă transpirație. Dacă nu ești atent la curățenie, nu este imposibil ca organismul tău să miroasă urât.

2. Mai des se confruntă cu scurgeri vaginale

Femeile gravide se confruntă de obicei cu scurgeri vaginale și este foarte normal să se întâmple. Cu toate acestea, scurgerea vaginală poate fi enervantă, deoarece poate provoca un miros neplăcut. Chiar dacă zona vaginală nu este curățată frecvent, mâncărimea și durerea vor apărea la urinare. Prin urmare, este foarte important să mențineți curățenia în timpul sarcinii.

3. Susceptibil la infecție

Infecțiile germicide sunt de obicei cauzate de contaminarea dintr-un mediu nesănătos. Deci, femeile însărcinate ar trebui să fie mai vigilente atunci când fac activități în aer liber și să se curețe întotdeauna imediat când ajung acasă.

Motivul este că bolile infecțioase pot afecta dezvoltarea mamei și a fătului. Dacă mama are o infecție în timpul sarcinii, creșterea fătului poate fi scăzută și perturbată.

Sfaturi pentru menținerea igienei personale în timpul sarcinii

1. Obișnuiește-te să te speli pe mâini

Multe virusuri sunt foarte riscante pentru sănătatea mamei și a fătului, care pot fi transmise prin aer, salivă sau contact direct. Deci, asigurați-vă că vă spălați întotdeauna mâinile cu apă caldă și un săpun dezinfectant sau antiseptic timp de 20 de secunde. Menținerea igienei mâinilor este foarte importantă pentru toată lumea, în special pentru femeile însărcinate.

2. Mențineți igiena dentară

Efectul igienei dentare asupra femeilor gravide este foarte mare deoarece creșterea hormonului estrogen poate declanșa umflarea gingiilor. Prin urmare, este important ca femeile însărcinate să mențină în continuare igiena orală și să viziteze periodic medicul dentist pentru consultații. Lipsa de atenție la igiena dentară poate duce la boli periodentale care pot afecta fătul și pot crește riscul nașterii premature.

3. Îngrijirea organelor intime (vagin)

Unul dintre lucrurile importante în îngrijirea ta în timpul sarcinii este să fii atent la modul de curățare a vaginului în timpul sarcinii. Unele tipuri de loțiuni și săpunuri pot provoca iritații și alergii care pot afecta fătul.

4. Îngrijirea sânilor

Mărimea sânului unei femei însărcinate va crește în timp datorită pregătirii pentru alăptare. Ei bine, iată câteva sfaturi pentru îngrijirea sânilor în timpul sarcinii:

Utilizare sutien de maternitate calitate bună
La începutul sarcinii, utilizați un sutien moale din bumbac sau sutien sport.
Dacă aveți cruste de colostru pe sâni, spălați-le cu apă caldă fără săpun
Utilizare sutien captusit pentru a absorbi lichidul și nu uitați să îl înlocuiți, deoarece dacă este prea umed, poate face sfarcurile cruste.

Amintiți-vă, nu fiți niciodată leneși să mențineți igiena personală în timpul sarcinii, deoarece orice vom face va avea un impact asupra fătului conceput. Prin urmare, aveți grijă să alegeți cum să vă îngrijiți.