Sfaturi pentru o viață sănătoasă chiar și fără vezică biliară și taur; salut sanatos

Vezica biliară îndepărtată după o colecistectomie poate provoca modificări ale unor funcții ale corpului. Cu toate acestea, nu trebuie să vă faceți griji, deoarece puteți trăi în continuare fără vezica biliară într-un mod sănătos și confortabil. Următoarea este o recenzie împreună cu sfaturi.

Ce se întâmplă după îndepărtarea vezicii biliare?

Chirurgia colecistectomiei este, în general, o procedură efectuată pentru a trata o vezică biliară problematică, cum ar fi apariția calculilor biliari.

După operația de îndepărtare a vezicii biliare, corpul nu mai are un recipient pentru stocarea bilei.

Bila este o substanță care este produsă de ficat și depozitată în vezica biliară. Funcția acestui fluid este de a ajuta organismul să digere alimentele grase.

Când nu mâncați, acest lichid va continua să fie depozitat în vezica biliară. Apoi, atunci când mâncați, vezica biliară va elibera bila în intestinul subțire, astfel încât alimentele grase vor fi descompuse de acest lichid.

Cu toate acestea, dacă locuiți fără vezică biliară după îndepărtarea chirurgicală, nu mai există un recipient care să poată stoca lichidul. Asta înseamnă că bila din ficat va curge direct în intestin.

Această afecțiune determină ca organismul să nu poată digera corect grăsimile. Din fericire, acest lucru a durat doar o vreme.

Raportând de la Everyday Health, în primele câteva săptămâni după operație, medicii sfătuiesc de obicei pacienții să mănânce alimente cu conținut scăzut de grăsimi. Scopul este ca organismul să se poată adapta pentru a trăi fără vezica biliară.

Unii pacienți care suferă colecistectomie vor prezenta, de obicei, simptome precum dureri abdominale, mișcări intestinale frecvente și diaree după operație.

Aceste simptome vor dispărea de obicei în timp, cu condiția ca pacientul să continue să ia medicamentele prescrise și să facă unele modificări ale stilului de viață.

Sfaturi pentru o viață sănătoasă fără vezică biliară

Modificări ale funcțiilor corporale și disconfort vor apărea după îndepărtarea vezicii biliare. Pentru a depăși aceste simptome, puteți face următoarele sfaturi:

1. Alegeți alimente cu conținut scăzut de grăsimi, cu porții mici

Acordați atenție nivelurilor de grăsime din dieta dumneavoastră. Asigurați-vă că caloriile grase nu depășesc 30% din aportul zilnic. Aceasta înseamnă că nu ar trebui să mănânci mai mult de 60 de grame de grăsime dacă aportul tău zilnic este de 1.800 de calorii.

Atunci când alegeți alimente, puteți citi tabelul nutrițional listat pe ambalajul produsului. Alegeți produse care nu conțin mai mult de 3 grame de grăsime pe porție.

De asemenea, ar trebui să vă schimbați dieta. Evitați să mâncați prea multe porții. Mai bine, mănânci mai des, dar în porții mai mici.

2. Alegeți alimente cu textură moale

În primele câteva zile după operație, trebuie să evitați alimentele tari și solide.

Alegeți alimente mai moi, mai lichide sau mai moi. Puteți încerca supă, terci sau jeleu.

După aceea, puteți readuce treptat alimentele solide în meniul zilnic.

3. Evitați alimentele bogate în grăsimi

A trăi fără vezică biliară înseamnă că trebuie să stați departe de alimentele bogate în grăsimi sau prea picante. Dacă alegeți un aliment greșit după operație, pot apărea simptome precum durerea, balonarea și diareea.

Unele dintre alimentele pe care ar trebui să le evitați sunt cartofii prăjiți, chipsuri, cârnați, carne de vită măcinată, brânză, pizza, ciocolată, alimente grase și alimente picante.

4. Extindeți-vă pentru a mânca alimente fibroase

Pentru alimentele cu textură bogate în fibre, puteți începe să le consumați treptat pentru a evita durerea și diareea.

Alimentele bogate în fibre din care puteți alege sunt pâinea integrală din grâu, fasolea, broccoli, conopida, salata verde și cerealele.

5. Păstrează un jurnal

Este important să păstrați un jurnal al dietei după operație. Puteți monitoriza care este dieta dvs. zilnică și efectul acesteia asupra corpului după ce ați mâncat-o.

În acest fel, puteți mânca confortabil și sănătos, chiar dacă trebuie să trăiți fără vezică biliară.