Sfaturi pentru o lună de copil sigură, a doua lună de miere în timpul sarcinii

În ultimul timp poate exista o tendință de plecare în vacanță în timpul sarcinii sau mai bine cunoscută până la termen babymoon. Este posibil să vedeți adesea fotografii ale cuplurilor care au o lună de bebeluș la social media. Acesta este un moment pentru cupluri să se bucure de ceva timp împreună înainte ca micuțul să ajungă în mijlocul vieții lor. Desigur, este foarte distractiv. Babymoon este o activitate bună și benefică pentru femeile însărcinate, dar nu lăsați această activitate să vă scadă de fapt sănătatea.

Care sunt beneficiile unei bebeluși?

Babymoon este, probabil, ultima dată când tu și partenerul tău vă bucurați de timp împreună înainte ca copilul să se nască. Aceasta este o pregătire înainte de a deveni părinte. Reîmprospătarea relațiilor și consolidarea legăturilor înainte de a schimba statutul în tată și mamă este, desigur, foarte importantă, astfel încât o lună să fie o modalitate de a construi acest lucru.

În primele luni de a fi tată și mamă, s-ar putea să fie mai dificil să construiești o relație cu partenerul tău, deoarece accentul tău va fi pe copiii tăi. Deci, înainte de a începe acest lucru, este o idee bună să ai o relație bună cu partenerul tău.

O lună de copil este, de asemenea, o modalitate pentru a vă ameliora stresul în timpul sarcinii. Uneori, stresul poate apărea, deoarece au existat multe schimbări în tine în timpul sarcinii. Deci, sărbătorile ar putea fi modalitatea corectă de a lăsa totul să meargă, astfel încât să fiți mai sănătos în timpul sarcinii. Cine nu iubește vacanțele?

Când pot pleca femeile însărcinate babymoon?

Cel mai bun moment pentru a parcurge distanțe mari în timpul sarcinii este când vârsta gestațională a intrat în al doilea trimestru. Potrivit Colegiului American de Obstetrică și Ginecologie, cel mai sigur moment pentru a merge în vacanță în timpul sarcinii este la 18-24 săptămâni de gestație. În acest moment, este posibil să fiți mai confortabil când călătoriți pe distanțe lungi. Sarcina și condițiile de sănătate pot fi mai bune și mai stabile decât în primul trimestru.

Lucruri care trebuie luate în considerare înainte de a pleca în vacanță în timpul sarcinii

Chiar dacă sărbătorile din timpul sarcinii sunt benefice, trebuie să fiți atenți la mai multe lucruri înainte de a pleca, astfel încât sarcina să rămână sănătoasă. Orice?

1. Asigurați-vă că aveți permisiunea medicului dumneavoastră înainte de a merge

Acesta este un punct foarte important. Medicul va lua în considerare cu siguranță starea sarcinii, indiferent dacă este posibil să parcurgi distanțe lungi sau nu. În acest fel, vă puteți bucura bine de vacanță, nu vă deranjați pe dvs. sau pe partenerul dvs.

2. Găsiți un loc de vacanță confortabil și sigur, poate în țară care este suficient

Planificați-vă bine vacanța împreună cu partenerul. Începând de la alegerea unui loc. Deoarece starea dvs. este gravidă, este mai bine să alegeți un loc care este aproape (atracțiile turistice interne pot fi suficiente). La urma urmei, ar fi incomod dacă ai fi mult timp într-un avion, tren sau mașină.

Evitați vizitarea locurilor periculoase pentru femeile însărcinate, cum ar fi locurile cu focar de virus Zika, de exemplu. Dacă doriți să călătoriți în străinătate, încercați să vă consultați medicul dacă trebuie să vă vaccinați înainte de a pleca sau nu.

3. Asigurați-vă că medicul sau spitalul din locul dvs. de vacanță sunt ușor accesibile

După ce ați stabilit locul pe care doriți să-l vizitați, încercați să găsiți cel mai apropiat spital sau obstetrician acolo. Notați numele, adresa și numărul de telefon al spitalului. Deci, dacă se întâmplă ceva neplăcut în timp ce sunteți în vacanță, știți deja unde să vă verificați.

4. Planificați toate lucrurile bine înainte de a pleca în vacanță

Începând de la bilete de avion, hoteluri unde să stați și locuri pe care doriți să le vizitați (inclusiv locuri de mâncare), este mai bine să vă planificați înainte de a pleca. Vizitați locuri ușor accesibile și care vă oferă confort atunci când vizitați.

Chiar dacă sunteți în vacanță, fiți în continuare atenți la mâncarea pe care o consumați. Alegeți un loc de mâncare care să garanteze curățenia. Evitați consumul de alimente crude, cum ar fi shushi, ouă puțin gătite, crustacee crude și altele. De asemenea, asigurați-vă că mâncați o dietă echilibrată în timpul vacanței. De asemenea, nu uitați să beți multă apă.