Cuprins:
- Importanța aței dentare pentru utilizatorii de etrier
- Cum folosiți ata dentară?
- Alte sfaturi și trucuri pentru utilizatorii de etrier
- Verificați în mod obișnuit dinții de către un medic
- Spălați-vă dinții în mod corect
- Reduceți alimentele cu zahăr și texturile dure și lipicioase
De fapt, folosirea etrierului trebuie să fii mai sârguincios în curățarea dinților. De fapt, nu este suficient ca utilizatorii de etrier să își curețe dinții doar cu o periuță de dinți. Da, poate ți se pare mai greu să te speli pe dinți după ce ai folosit etrierul. Prin urmare, trebuie să fiți gata să folosiți ata dentară, astfel încât gura și dinții să fie curați.
Importanța aței dentare pentru utilizatorii de etrier
Curățarea dinților în timp ce utilizați aparat dentar este foarte obligatorie. Deoarece riscul de a acumula plăci și murdărie va fi mai ușor decât atunci când utilizați aparate dentare. Astfel, pentru a-l face și mai curat, aveți nevoie de ață dentară.
Nu vă spălați dinții suficient? Desigur că nu, chiar și utilizatorii aparatelor dentare au nevoie într-adevăr de ață dentară pentru a-și menține gingiile și dinții curați.
Ata dentară este creată pentru a curăța murdăria dintre dinți, care este greu de atins de o periuță de dinți. Mai ales când folosești aparate dentare, unele zone devin mai greu de curățat cu o periuță de dinți, nu? Ei bine, ata dentară poate ajuta.
Prin urmare, persoanele cu aparat dentar trebuie să folosească ata dentară cel puțin o dată pe zi.
Chiar dacă utilizarea aței dentare necesită mai mult timp, această tehnică este foarte importantă pentru curățarea între dinții oamenilor cu aparat dentar.
Cum folosiți ata dentară?
Sursa: Ortodonția Kaplan
Tehnica folosirii aței dentare este foarte importantă pentru curățarea alimentelor și a plăcii între dinți. În fiecare zi, ar trebui să vă curățați dinții timp de 10-15 minute, de la spălarea dinților și, de asemenea, adăugarea utilizării aței dentare.
- Tăiați o bucată de fir de aproximativ 40 cm
- Așezați firul între firele dentare și dinți. Este o idee bună să folosiți această ață dentară în fața unei oglinzi, astfel încât să puteți vedea exact unde merge ața dentară
- Cuplați capătul aței dentare pe degetul arătător
- Filetați ușor ața dentară în spatele etrierului și glisați-o între dinți. Glisați firul în sus și în jos. Asigurați-vă că mutați ata dentară între unul și ceilalți dinți și între gingii și dinți.
- Apoi, scoateți ușor firul de sub fir. Nu-l trageți imediat, aveți grijă să fie prins în bretele.
- Treceți la treapta următoare pe care doriți să o curățați. Pe cât posibil, nu trageți etrierul cu fir. Acordați atenție locației firului pe care l-ați introdus, apoi apăsați și glisați-l pentru a curăța dinții.
- Asigurați-vă că rulați ata dentară pe fiecare parte a dinților, astfel încât să fie toate libere de resturi care nu pot fi atinse de o periuță de dinți.
- Apoi, clătește-ți gura pentru a clăti dinții curățați.
Curățarea dinților prin folosirea atei dentare este permisă în fiecare zi, pentru a preveni acumularea plăcii în gură. De asemenea, ata dentară nu poate fi înlocuită în alte moduri, cum ar fi apa de gură. Atât curățați dinții, cât și gura în moduri diferite.
De asemenea, nu lăsați gingiile să vă sângereze în timp ce folosiți ata dentară, dacă sângerează, înseamnă că mișcarea dvs. a fost prea grea.
Alte sfaturi și trucuri pentru utilizatorii de etrier
În afară de ața dentară, trebuie să fiți atenți și la următoarele:
Verificați în mod obișnuit dinții de către un medic
Curățați-vă dinții în mod regulat acasă și veniți întotdeauna la dentist pentru a schimba cauciucul și curățați-vă dinții în mod regulat. Mergerea la dentist este foarte importantă deoarece la medic, dinții pot fi curățați mai optim.
Spălați-vă dinții în mod corect
În mod ideal, utilizați o periuță de dinți specială care folosește aparate dentare, sau puteți folosi și o periuță de dinți electrică. Alegeți o periuță de dinți cu peri moi.
Nu în ultimul rând, trebuie luat în considerare și modul de periere. Spălați-vă dinții cu o mișcare circulară pe fiecare etrier. Această mișcare circulară se face în fața etrierului, din zona de deasupra etrierului și din zona de sub etrier.
Dacă nu puteți spăla dinții după ce ați mâncat, clătiți-vă gura pentru a scăpa de orice reziduu alimentar blocat.
În plus, puteți utiliza și o periuță de dinți mică (perie interdentală) pentru a îndepărta murdăria rămasă care este încă blocată.
Reduceți alimentele cu zahăr și texturile dure și lipicioase
Alimentele dulci declanșează cu ușurință formarea plăcii și cariile dentare. Dacă dinții cu aparatul dentar sunt plini cu placă, va fi și mai dificil de curățat. Deci, ar trebui să o preveniți prin reducerea alimentelor cu zahăr.
De asemenea, reduceți alimentele lipicioase lipicioase, cum ar fi bomboanele, deoarece acestea se pot lipi și trage de firul de etrier. La fel și în cazul alimentelor cu texturi dure, ar trebui să reduceți alimentele cu textură dură, deoarece acestea pot deteriora părți ale bretelelor sau pot face ca firele să se desprindă cu ușurință.
