Lacrima meniscului, rănirea genunchiului cel mai frecvent experimentată de jucătorii de fotbal

Pentru voi, fanii fotbalului, veți auzi adesea termenul de menisc rupt. Lacrimile de menisc sunt o leziune frecventă a sportivilor de fotbal și se numără printre cele mai frecvente 4 leziuni ale fotbaliștilor.

Ce este o lacrimă de menisc?

Meniscul este un țesut de cartilaj în genunchi care oferă pernă și stabilizare pentru articulația genunchiului. Prezența meniscului împiedică femurul și tibia să se frece unul împotriva celuilalt atunci când există mișcare a articulației genunchiului. Fiecare articulație are 2 menisc, și anume pe marginea exterioară și pe marginea interioară.

Lezarea meniscului apare ca urmare a mișcării circulare a articulației genunchiului atunci când piciorul este lovit și articulația genunchiului este îndoită. Uneori, traumele directe la genunchi pot provoca, de asemenea, o ruptură de menisc. Pe măsură ce îmbătrânești, meniscul va fi mai slab și mai predispus la rănire.

Lacrimi de menisc și simptome

Simptomele unei rupturi de menisc sunt de 3 grade. Cu o ruptură ușoară de menisc, veți experimenta o durere minimă și umflarea articulației genunchiului, care se va vindeca de obicei în 2-3 săptămâni.

Cu o ruptură moderată de menisc, veți simți o durere mai localizată, care poate fi la exteriorul genunchiului sau la interiorul genunchiului. Umflarea se va agrava în 2-3 zile. Articulația genunchiului devine rigidă și mișcarea este restricționată. Simptomele vor dispărea în 2-3 săptămâni, dar pot reveni dacă genunchiul este răsucit sau folosit prea des. Dacă nu este tratată, durerea poate apărea și dispărea ani de zile.

În timp ce, cu o leziune severă a meniscului, o parte a meniscului poate fi tăiată și mutată în spațiul articular, determinând genunchiul să facă un "pop" sau articulațiile tale se blochează. Aceasta înseamnă că nu puteți îndrepta articulația genunchiului.

Diagnosticul și tratamentul leziunii lacrimale a meniscului

Medicul va efectua mai multe examinări fizice pentru a vedea dacă există posibilitatea unei lacrimi în menisc, cum ar fi Test McMurray și Testul Apley. În plus, medicul va cere teste imagistice, cum ar fi raze X sau scanări RMN, pentru a vedea o imagine a articulației genunchiului.

În condiții severe, este posibil să aveți nevoie de tratament chirurgical pentru a repara meniscul rănit, dar majoritatea cicatricilor meniscului nu necesită intervenție chirurgicală. Pentru a accelera vindecarea, puteți face următoarele:

Odihnește-ți genunchii. Reduceți activitățile care necesită mersul pe jos. Pentru a reduce sarcina pe genunchi, puteți utiliza dispozitive de asistență, cum ar fi cârje.
Aplicați gheață pentru a reduce durerea și umflarea. Faceți acest lucru timp de 15-20 de minute la fiecare 3-4 ore timp de 2-3 zile sau până când durerea și umflăturile dispar.
Comprimați folosind un bandaj elastic pentru a reduce umflarea.
Aduceți genunchii mai sus plasând o pernă sub tocuri.
Medicamentele antiinflamatoare pot fi o opțiune pentru a reduce durerea și umflarea.
Consultați un medic pentru fizioterapie.

Dacă ruptura meniscului este suficient de mare pentru a determina genunchiul să devină instabil și blocat, cel mai probabil veți avea nevoie de o intervenție chirurgicală pentru a repara structura meniscului sau a îndepărta orice fragmente deranjante ale meniscului.