Sindromul picioarelor neliniștite: simptome, cauze, medicamente etc. • salut sănătos

Definiție

Ce este sindromul picioarelor neliniștite?

Sindromul picioarelor nelinistite (RLS), cunoscută și sub numele de boala Willis-Ekbom (boala Willis-Ekbom), este o afecțiune neurologică care determină oamenii să aibă o dorință incontrolabilă de a-și mișca picioarele, de obicei din cauza disconfortului la picioare. Mișcarea picioarelor va ameliora temporar disconfortul. Acest sentiment de disconfort poate apărea și în braț.

RLS apare în general noaptea la culcare sau când o persoană încearcă să se relaxeze. Poate interfera cu somnul - care provoacă somnolență în timpul zilei - și poate îngreuna viața călător.

Cât de frecvent este sindromul picioarelor neliniștite?

Această afecțiune comună afectează 10% din populație la un moment dat în viață. Poate apărea la orice sex, dar apare de obicei la femei și apare adesea la persoanele de vârstă mijlocie sau mai în vârstă.

Semne și simptome

Care sunt semnele și simptomele sindromului picioarelor neliniștite?

Senzație de mâncărime, arsură sau târâtoare (furnicături) la nivelul picioarelor care îngreunează somnul. Mutarea picioarelor va ameliora temporar aceste simptome. De obicei, acest simptom afectează ambele părți ale corpului. Deoarece aceste simptome pot interfera cu somnul, de obicei ne simțim obosiți în timpul zilei. Unii oameni experimentează, de asemenea, neliniște în toate părțile picioarelor atunci când se așează.

Pot exista unele semne sau simptome care nu sunt enumerate mai sus. Dacă aveți îngrijorări cu privire la un simptom, consultați medicul.

Când ar trebui să văd un medic?

Ar trebui să vă contactați medicul dacă:

Simți că deții RLS / WED
Simptomele au continuat în ciuda tratamentului

Dacă aveți îngrijorări cu privire la un simptom, consultați medicul. Fiecare corp funcționează diferit. Este o idee bună să discutați cu medicul dumneavoastră cea mai bună soluție pentru situația dumneavoastră.

Cauză

Ce cauzează sindromul picioarelor neliniștite?

Cercetătorii suspectează că această afecțiune poate fi rezultatul unui dezechilibru al unei substanțe chimice din creier, și anume dopamina, care controlează mișcarea musculară.

Ereditate: uneori RLS / WED se desfășoară în familii, mai ales dacă afecțiunea începe înainte de vârsta de 50 de ani. Cercetătorii au identificat zone de pe cromozom în care poate fi prezentă gena RLS / WED.

Persoanele de vârstă mijlocie și femeile însărcinate prezintă un risc mai mare de a suferi această afecțiune. Sarcina sau modificările hormonale pot agrava temporar semnele și simptomele RLS / WED. Unele femei experimentează RLS / WED pentru prima dată în timpul sarcinii, în special la sfârșitul trimestrului. Cu toate acestea, semnele și simptomele dispar de obicei după naștere. Anumite medicamente, cum ar fi antidepresivele, pot provoca, de asemenea, RLS.

Factori de risc

Ce mă crește riscul de sindrom al picioarelor neliniștite?

Există anumiți factori care pot crește factorii de risc pentru apariție sindromul picioarelor nelinistite:

Ereditate: Riscul dvs. de a dezvolta RLS poate fi mai mare dacă a apărut deja în familia dumneavoastră
Sarcina: femeile însărcinate prezintă un risc mai mare de a dezvolta această afecțiune
Neuropatie periferica: leziuni ale nervilor din mâini și picioare, în general cauzate de boli cronice sau alcoolism
Deficitul de fier: chiar și fără anemie, deficitul de fier poate provoca sau agrava RLS / WED. Dacă aveți antecedente de sângerări la nivelul stomacului sau tractului digestiv, aveți sângerări abundente în timpul menstruației sau donați adesea sânge, este posibil să aveți deficit de fier.
Insuficiență renală: dacă aveți insuficiență renală, este posibil să aveți și deficit de fier și să aveți anemie. Când rinichii nu funcționează normal, depozitele de fier din sânge pot scădea. Aceste condiții și modificări chimice din organism pot provoca sau agrava RLS / WED

Absența factorilor de risc nu înseamnă că nu puteți fi afectatsindromul picioarelor nelinistite. Acești factori sunt doar pentru referință, consultați medicul pentru mai multe informații.

Medicamente și medicamente

Informațiile furnizate nu înlocuiesc sfatul medicului. Consultați întotdeauna medicul dumneavoastră.

Care sunt opțiunile mele de tratament pentru sindromul picioarelor neliniștite?

Tratamentul vizează ameliorarea simptomelor și ajutarea somnului profund. Medicul dumneavoastră vă poate sugera o metodă auto-ajutorare sau consum de droguri sau o combinație a celor două. Unele medicamente funcționează mai bine decât altele, deci este posibil să fie nevoie să încercați diferite medicamente pentru a găsi care dintre ele funcționează cel mai bine pentru dvs. Evitați cofeina, țigările și alcoolul.

Dacă simptomele sunt severe și tratamentul nu reușește, poate fi necesară o vizită la un specialist în somn sau neurolog. Neurologii sunt medici specializați în tratamentul tulburărilor sistemului nervos.

Care sunt testele obișnuite pentru sindromul picioarelor neliniștite?

În general, medicul va face un diagnostic dintr-o descriere a simptomelor care sunt prezente. Medicul poate comanda un test de sânge pentru a se asigura că starea pacientului nu este un simptom al altei afecțiuni similare, cum ar fi deficiența de fier. Dacă starea dumneavoastră este severă, medicul dumneavoastră vă poate recomanda să stați într-un laborator de somn unde veți fi monitorizat în timp ce dormi în timp ce verificați simptomele.

Remedii naturale

Care sunt unele modificări ale stilului de viață sau remedii la domiciliu care pot fi făcute pentru a trata sindromul picioarelor neliniștite?

Următorul stil de viață și remedii casnice vă pot ajuta să faceți fațăsindromul picioarelor nelinistite:

Practicați obiceiuri bune de somn. Dormi la aceeași oră în fiecare seară
Fă mișcare regulată
Aflați tehnici de relaxare, cum ar fi meditația, yoga și biofeedback. Biofeedback este o metodă care te antrenează să controlezi răspunsurile inconștiente
Încercați aceste metode pentru a vă ameliora temporar disconfortul piciorului; plimbare sau întinzându-se, masați-vă picioarele sau puneți-le pe ele rece sau pachet fierbinte.

Dacă aveți întrebări, consultați medicul pentru cea mai bună soluție la problema dumneavoastră.