Care este cea mai bună poziție de somn pentru bebeluși?

Majoritatea timpului bebelușului este petrecut dormind. Bebelușii cu vârsta cuprinsă între 0-3 luni dorm de obicei de 16-20 de ore pe zi. Chiar și așa, nu este doar cantitate, ci și somnul bebelușului trebuie să fie de bună calitate. La fel ca adulții, înainte de a adormi, bebelușii își întorc de obicei corpul pentru a găsi o poziție de dormit pe care o consideră cea mai confortabilă. Având în vedere că micuțul tău se află într-o perioadă vulnerabilă, este foarte important să fii atent la poziția de dormit a bebelușului tău.

Poziția de dormit a bebelușului poate fi fatală

Poziția de dormit pentru bebelușii cu vârsta sub 6 luni ar trebui să fie principala preocupare a fiecărui părinte. Motivul este că acest lucru va crește riscul ca micuțul tău să îl experimenteze Sindromul de moarte subită a sugarului (SIDS) sau sindromul morții subite a sugarului.

Acest lucru este, de asemenea, în conformitate cu rezultatele cercetărilor efectuate de Academia Americană de Pediatrie. Au descoperit că un mediu de somn sigur și o poziție adecvată de somn au redus riscul de sindrom de moarte subită a sugarului, dificultăți de respirație și dificultăți de mișcare. De aceea, ca părinte, ar trebui să acordați întotdeauna atenție poziției de dormit a micuțului dvs. pentru a minimiza diferitele tipuri de riscuri menționate anterior.

Poziție de culcare în decubit dorsal

Bebelușul pe spate este o poziție foarte comună. De obicei, această poziție va fi experimentată de copiii cu vârsta cuprinsă între 0 și 3 luni. Motivul este că, la acea vârstă, bebelușul nu este capabil să se răstoarne. Institutul Național SUA pentru Sănătatea Copilului și Dezvoltarea Umană (NICHD) etichetează poziția culcat pe spate drept cea mai bună poziție de dormit pentru bebeluși. De fapt, este foarte recomandat bebelușilor să doarmă într-o poziție întinsă în primele 6 luni.

S-a demonstrat că poziția de culcare în decubit dorsal pentru copii reduce sindromul morții subite a sugarului cu până la 50%. Totuși, dacă este prea lung în poziția de culcare culcat, poate provoca plagiocefalie, sau în limbajul cotidian se numește „cap peyang”.

Pentru a păstra forma capului bebelușului pentru a evita durerile de cap, schimbați poziția de dormit alternativ orientată spre stânga și spre dreapta, iar bebelușul este poziționat pe stomac în timp ce se joacă. În plus, puteți utiliza și o pernă specială pentru cap, care este adesea numită „pernă peyang”. Funcția acestei perne este de a menține forma capului bebelușului.

Poziția laterală de dormit

Unele mame își pot lăsa copiii să doarmă de partea lor. De fapt, dormitul pe partea ta poate pune în pericol sănătatea bebelușului tău, știi! Bebelușii care dorm pe părțile laterale permit mișcarea și vor ajunge adesea într-o poziție predispusă la somn, ceea ce pune burta bebelușului sub corpul său. Ei bine, lucrurile care vor crește semnificativ riscul de sindrom de moarte subită a sugarului (SIDS).

Poziție de somn predispusă

Această poziție de dormit este încă o dezbatere. Motivul este că, potrivit datelor statistice, sindromul morții subite a bebelușilor apare la o mulțime de bebeluși care dorm pe stomac. Cauza acestui sindrom de moarte subită a sugarului se datorează în mod semnificativ faptului că fața bebelușului este prea aproape de saltea, ceea ce determină în mod indirect copilul să experimenteze probleme de respirație din cauza lipsei de oxigen.

Lucruri care trebuie considerate altele decât poziția de dormit a bebelușului

În afară de poziția de dormit, există și alte lucruri pe care ar trebui să le acordați atenție, inclusiv:

Mențineți temperatura camerei, astfel încât micuțul dvs. să poată dormi confortabil.
Așezați copilul într-o cameră bine ventilată.
Păstrați toate jucăriile și păpușile departe de patul bebelușului.
Utilizați cămăși de noapte și alte huse în locul păturilor.
Păstrați curățenia patului prin schimbarea regulată a cearșafurilor și a cearșafurilor. De fapt, dacă este necesar, vă uscați în mod regulat perna de susținere a micuțului sub soare.