Ce este bronzarea?
Bronzarea, sau adesea denumită plajă, este procesul de întunecare a pielii de la expunerea la radiații ultraviolete (UV). Radiațiile UV pot proveni din diferite surse, cum ar fi lumina soarelui sau lămpile de bronzare artificiale.
În general, oamenii se bronzează pentru a-și bronza pielea în scopuri cosmetice. Această activitate include bronzare (plajă) sau bronzare la interior. Bronzarea în sine profită de expunerea la soare, astfel încât pielea să se poată întuneca în mod natural. Între timp, bronzarea interioară folosește instrumente precum lămpile de bronzare sau paturile de bronzare speciale care pot întuneca în mod artificial pielea.
Efectele expunerii la soare asupra pielii
Există îngrijorări atunci când decideți să vă bronzați. Prin urmare, expunerea la soare poate afecta sănătatea. Expunerea excesivă la soare a pielii, indiferent de metodă, poate provoca leziuni ale pielii.
Expunerea excesivă la soare poate provoca riduri, pistrui și îmbătrânire prematură a pielii. Acest lucru este cauzat de radiațiile UV datorate expunerii la soare, care dăunează tipului de elastină a țesutului pielii. Când aceste țesuturi sunt deteriorate, pielea își pierde elasticitatea și începe să se lase și să se întindă. Este posibil ca acest impact să nu fie văzut dacă o persoană este tânără, dar va fi evident când va fi mai mare.
Expunerea excesivă la soare poate provoca, de asemenea, probleme de sănătate, cum ar fi:
- Leziunile precanceroase ale pielii (cheratoza actinică) sunt cauzate de scăderea funcției imune a pielii.
- Leziuni canceroase ale pielii (carcinom bazocelular, carcinom cu celule scuamoase și melanom) cauzate de scăderea funcției imune a pielii
- Tumoare benignă a pielii
- Pielea decolorată (adică pigmentarea cu pete), în special îngălbenirea pielii
- Dilatarea vaselor de sânge ale pielii (telangiectazii)
- Pierderea elastinei și a colagenului pielii (elastoză)
Lucrurile de reținut atunci când faceți plajă sau doar expuneți pielea la soare includ:
- Aplicați protecție solară cu un indice SPF de cel puțin 30 și oxid de zinc pentru a vă proteja pielea împotriva razelor UVB și UVA. Protecția solară trebuie aplicată cu 20 de minute înainte de a ieși din casă. De asemenea, protecția solară va dispărea după 2 ore sau expunerea la apă sau transpirații excesive. Este foarte recomandat să aplicați din nou protecție solară după condițiile menționate mai sus.
- Dacă nu faceți plajă, folosiți haine și produse cosmetice care conțin protecție UV.
- Poartă o pălărie cu bor larg
- Purtați ochelari de soare care au protecție UV
- Verificați în mod regulat starea pielii
Bronzare în interior
Bronzarea interioară utilizează anumite echipamente artificiale interioare, cum ar fi pat de bronzat sau lumina soarelui pentru a te bronza care este cauzat de obicei de soare. Mulți oameni preferă bronzarea în interior din mai multe motive, printre care:
- Mulți oameni cred că bronzarea interioară poate da pielii un ton bronz și poate preveni arsurile solare, spre deosebire de bronzarea în aer liber. Acest lucru nu este neapărat adevărat, deoarece pielea maro este doar un semn că pielea a fost deteriorată de radiații.
- Mulți oameni cred că bronzarea reduce riscul de arsuri solare. Chiar și așa, atunci când este utilizat excesiv, va arde în continuare pielea.
- Oamenii pot profita, de asemenea, de bronzarea interioară pentru a obține aportul de vitamina D.
Deși bronzarea la interior este considerată o opțiune mai sigură decât plajele, bronzarea la interior este practic la fel de periculoasă ca și plajele în aer liber. Principalele exemple de efecte nocive cauzate de bronzarea în interior sunt:
- Cancer de piele: La fel ca expunerea excesivă la soare, bronzarea interioară poate provoca 3 tipuri de cancer de piele, și anume cancer de celule bazale, cancer de celule scuamoase și melanom.
- Dacă aveți mai puțin de 35 de ani, acest lucru poate crește riscul de cancer de piele mai târziu în viață
- Afectarea pielii
- Imbatranire prematura
- Afectarea ochilor
- Produce erupții cutanate
Pacienții care aleg să facă bronzare în interior sunt sfătuiți să țină cont de următoarele:
-Utilizați ochelari atunci când faceți bronzare în interior
-Selectați dispozitivul recomandat
-Nu depășiți limita de timp specificată
-Porniți la o intensitate redusă dacă sunteți nou la bronzare pentru prima dată
-Așteptați o săptămână înainte de a face a doua tăbăcire
-Nu faceți bronzare în interior dacă aveți sub 18 ani
X
