Cauzele diareei dimineața, de la stilul de viață la boală

Diareea dimineața este foarte deranjantă. Fie că este un moment după ce te-ai trezit, stomacul tău se simte frământat sau chiar te trezești din somn din cauza unei arsuri la stomac insuportabile. Problema este că, cu siguranță, aveți nevoie de mai mult timp în baie decât de obicei, ceea ce vă poate întârzia la muncă. Atunci, ce anume provoacă diaree dimineața? Următoarea este recenzia.

Diferite cauze de diaree dimineața

Cauzele diareei dimineața variază foarte mult, de la afecțiuni temporare la semne de afecțiuni cronice. Iată câteva motive obișnuite pentru care cineva poate suferi diaree dimineața.

Stil de viață nesănătos

1. Fumatul

Faptele de a fuma noaptea înainte de a te culca sau chiar după trezire pot fi cauza diareei pe care o simți. Acest lucru se datorează faptului că nicotina din țigări poate face scaunul mai apos și poate declanșa contracții ale stomacului.

2. Bea prea mult alcool

Obiceiul de a bea alcool în exces poate provoca, de asemenea, scaune apoase. Dacă beți alcool noaptea înainte de a merge la culcare, atunci nu vă mirați dacă a doua zi când vă treziți aveți diaree.

3. Gustare miezul nopţii

Dacă te trezești noaptea doar pentru asta gustare, Puteți experimenta și diaree a doua zi dimineață. Acest lucru se aplică și celor dintre voi care sunt obișnuiți să mănânce gustări înainte de culcare.

4. Consumând prea multă cofeină

Este destul de frecvent ca cofeina să crească mișcările intestinului. Așadar, consumul unei cantități prea mari de cafea și alte băuturi care conțin cofeină te poate face să mergi înainte și înapoi la baie dimineața.

5. Mâncați micul dejun în porții mari

Dacă sunteți obișnuiți să luați micul dejun la scurt timp după ce v-ați trezit, mai ales în porții mari, stomacul dvs. va simți un șoc care se va termina cu diaree.

Alte cauze sunt temporare

1. Deshidratare

Deshidratarea afectează echilibrul electrolitic din organism. Electrolitii sunt responsabili de controlul modului în care funcționează membranele celulare și transportul semnalelor electrice care pot determina contractarea mușchilor. Drept urmare, dacă există prea puțini electroliți în corp, mușchii intestinali pot fi stimulați, provocând diaree.

2. Sarcina

Femeile însărcinate sunt mai susceptibile de a suferi diaree dimineața ca răspuns al organismului la schimbarea nivelului hormonal.

3. Viruși

Prezența anumitor viruși, cum ar fi gripa, în organism poate determina contracția intestinelor și, în cele din urmă, poate provoca diaree.

4. Intoxicație alimentară

Diareea dimineața poate apărea ca urmare a nopții înainte de a mânca alimente expirate care au fost contaminate de bacterii. Salmonella este o infecție bacteriană obișnuită care poate provoca diaree dimineața și se dezvoltă de obicei după ce mâncați alimente sau apă contaminate.

5. Stresul

Intestinele se pot excita atunci când o persoană are stres sau simptome de anxietate. Deci, dacă te trezești dimineața simțindu-te stresat, nu este imposibil să poți experimenta diaree.

Probleme de sănătate care sunt de obicei pe termen lung

1. Sindromul intestinului iritabil (IBS)

Această afecțiune este, de asemenea, cunoscută sub numele de intestin iritabil, care indică o tulburare a intestinului gros. De obicei, această afecțiune este declanșată de o stare stresantă. În afară de diaree, IBS este însoțit de obicei de alte simptome, cum ar fi flatulența, gazele, constipația, crampele stomacale și scaunele de mucus.

2. Boala inflamatorie a intestinului (IBD)

Acest termen este folosit pentru a descrie mai multe tulburări intestinale cronice, cum ar fi boala Crohn și colita ulcerativă. Ambele afecțiuni se caracterizează prin inflamația tractului digestiv.

Inflamația se răspândește de obicei din tractul digestiv în țesutul înconjurător și provoacă răni de-a lungul mucoasei intestinului gros. Alte simptome care apar de obicei în afară de diaree dimineața includ durerea de stomac, pierderea drastică în greutate și oboseala. Diareea care apare în această boală poate fi însoțită de sânge.

3. Alergii

Consumul de alimente alergenice precum nuci, grâu, ouă și lapte poate provoca iritarea intestinelor, care este cauza diareei.

Depășirea diareei dimineața

Depășirea diareei care apare dimineața devreme poate fi ajustată în funcție de cauză. Când vă dați seama că cauza tulburărilor din stomac se datorează unei serii de stiluri de viață nesănătoase, atunci trebuie să faceți câteva modificări pentru a o opri.

Apoi, dacă alergiile sunt una dintre cauze, trebuie să fii și mai atent în alegerea alimentelor pe care le consumi. Motivul este că unele persoane nu realizează că sunt alergice sau sensibile la anumite grupuri de alimente. Cu toate acestea, dacă cauza este IBS sau IBD, acesta este un semn că trebuie să consultați un medic pentru a obține cel mai bun tratament.

Oricine crede că IBS sau IBD este motivul diareei sale de dimineață ar trebui să se adreseze imediat unui medic pentru un diagnostic precis. De obicei, pentru a trata simptomele IBS, medicii vor prescrie antidepresive (deoarece sunt adesea declanșate de stres) și anticolinergice (reducerea spasmelor la nivelul mușchilor intestinali) și medicamente antidiareice.

Pentru tratarea IBD, medicii vor administra de obicei medicamente antiinflamatoare în intestin, care includ corticosteroizi, aminosalicilați și medicamente imunosupresoare. Un studiu din 2017 citat de Medical News Today a constatat că o dietă de protocol autoimun (AIP), care se face prin sortarea anumitor alimente din meniul dvs. poate ajuta la controlul simptomelor IBD.