Liniile directoare pentru împingerea corectă în timpul nașterii

„Respirați adânc, expirați încet și împingeți”. Acest lucru este, de obicei, sub semnul obstetricianului atunci când ghidează travaliul prin aplicarea modului de împingere sau misto corect în timpul nașterii.

Da, împingerea sau împingerea în timpul nașterii nu se poate face neglijent. Greșirea, împingerea care nu se face într-un mod bun și corect în timpul nașterii poate pune în pericol mama.

Obstetricianul vă va instrui ulterior când să împingeți, astfel încât mama să o urmeze bine. Atunci, care este importanțamisto sau împingeți și cum să o faceți bine?

Când trebuie să împing în timpul nașterii?

Diverse pregătiri pentru echipament de naștere și livrare trebuie să fie furnizate în mod corespunzător înainte de sosirea zilei D.

Acest preparat se aplică în cazul în care o femeie însărcinată intenționează să nască într-un spital sau să nască acasă, indiferent dacă este vorba de nașterea unui copil sau de a naște gemeni.

Împingerea bebelușului prin împingere se poate face numai după ce colul uterin (colul uterin) este complet dilatat la 10 centimetri (cm).

Semnele nașterii sub forma unei noi nașteri vor apărea complet atunci când procesul normal de naștere a intrat în a doua etapă, gata să fie împins.

Lichidul amniotic rupt este, de asemenea, un semn că sunteți pe cale să nașteți. În timp ce împinge, de obicei, mama va simți și contracții.

Contracțiile reale ale travaliului pot apărea la fiecare 5 minute timp de 45-90 de secunde și pot ajuta mama în timpul împingerii, conform paginii Sutter Health.

Apăsarea corectă și corectă în timpul contracțiilor poate face procesul de naștere a unei mame mai eficient.

Contracțiile care apar de obicei scad chiar înainte de începerea mamei misto corect și corect în timpul nașterii.

Când contracțiile scad, este mai bine să respirați adânc și să le țineți o vreme.

Mamele trebuie să-și ia puțin timp să se odihnească înainte de a împinge pentru că au nevoie de multă energie pentru a face acest lucru.

Care este o poziție bună atunci când împingeți?

Există multe poziții pe care le poți practica în timpul descărcării în timpul nașterii, dar găsește una care să fie confortabilă pentru tine.

Iată câteva poziții de împingere saumistopoti incerca:

• Așezați întotdeauna bărbia pe piept și trageți spatele înainte pentru a ajuta mușchii abdominali și uterul în timp ce împingeți copilul afară.
• Când vă împingeți dinții împotriva dinților, evitați să țipați, deoarece acest lucru vă va scurge energia.
• Așezați-vă mâinile pe spatele coapselor în timp ce vă desprindeți picioarele larg.
• Pentru a accelera procesul de muncă, așezați-vă într-o poziție așezată, astfel încât gravitația să ajute la nașterea bebelușului.
• Dacă bebelușul se naște rapid, poziționați-vă întins pe o parte sau drept.

Nu uitați, trebuie să vă puneți bărbia pe piept și să vă trageți picioarele spre piept când împingeți.

Această poziție poate face ca mușchii corpului mamei să funcționeze mai optim.

Modul corect de a împinge în timpul nașterii

Când medicul i-a ordonat să împingă, acesta este momentul potrivit pentru ca mama să împingă bebelușul să treacă prin vagin.

Aplicați metode bune, corecte și calme de împingere în timpul nașterii, ca și cum ați încerca să defecați.

După ce te strecoare, cel mai bine este să te odihnești o vreme, să respiri adânc și să expiri încet.

Acest lucru se datorează faptului că mamele au nevoie de mai multă energie pentru a împinge din nou corect și corect în timpul nașterii. Strecurarea în timpul nașterii este de fapt un instinct natural.

Puteți simți pentru dvs. când trebuie să faceți acest lucru și cât de mult efort trebuie să faceți atunci când împingeți pentru a ajuta copilul să iasă.

De aceea, atunci când apeși, încearcă să te concentrezi, să simți și să urmezi propriile dorințe ale corpului.

În timpul procesului de naștere, medicul vă va ghida când misto și când să te oprești.

Deci, cel mai bine este să urmați cu atenție instrucțiunile medicului pentru a face un mod bun și corect de împingere, astfel încât procesul de naștere să fie mai ușor de făcut.

Citând de la părinți pașnici, iată modalitățile adecvate de a împinge în timpul nașterii:

1. Corpul este în poziție culcat, cu picioarele îndoite și larg deschise.
2. Inspirați pentru a umple aerul din plămâni.
3. Ridicați ușor spatele, astfel încât poziția capului să fie ușor trezită. Apoi lipeste-ti barbia de piept.
4. Relaxați întregul planșeu pelvin, astfel încât să facă perineul (zona dintre vagin și anus) să pară bombat.
5. Respirați adânc și apoi expirați în timp ce vă împingeți corpul pentru a începe să împingeți.
6. Încercați să împingeți de 3-4 ori cu fiecare contracție.
7. Reduceți efortul de a împinge atunci când se termină contracțiile pentru a menține copilul în canalul de naștere și pentru a preveni mișcarea acestuia înapoi.

Când să nu mai împingem?

Contracțiile puternice ale uterului care au loc în timpul celei de-a doua etape a travaliului vă pot face să doriți să continuați să împingeți.

Cu toate acestea, cel mai bine este să păstrați calmul și să utilizați tehnici adecvate de respirație în timpul nașterii.

Apoi, așteptați până când medicul vă spune că acesta este momentul potrivit pentru a împinge. Uneori trebuie să încetați să împingeți în ciuda simțirii contracțiilor puternice în uter.

Acest lucru se întâmplă deoarece colul uterin nu este complet dilatat sau perineul (partea din vagin până la anus) trebuie să se întindă treptat pentru a se potrivi în capul bebelușului.

În această condiție, vi se cere de obicei să nu mai împingeți o vreme.

De asemenea, medicul va ordona să nu mai împingă atunci când a apărut capul bebelușului.

Aceasta pentru ca nașterea bebelușului să fie mai lină. Asigurați-vă că rămâneți calm, pentru a nu împinge.

În timpul desfășurăriimisto în timpul nașterii, încercați să inspirați și să expirați încet, ca și cum ați sufla o lumânare.

Nu uitați că trebuie să vă concentrați și să nu vă panicați.

Pentru multe mame, împingerea în timpul nașterii necesită mai multă respirație decât împingerea.

Cât timp trebuie să împing în timpul nașterii?

Durata de desfășurare a acestei etape variază în funcție de poziția fătului în uter, de mărimea bebelușului, de cât de puternice sunt contracțiile și de capacitatea mamei de a împinge.

Bebelușul se află în poziția capului bebelușului cu fața către osul pubian (poziția posterioară) poate dura mai mult pentru a se naște.

Cea mai ideală poziție pentru bebeluș în timpul nașterii este capul bebelușului orientat spre partea din spate a corpului mamei (poziția anterioară).

Pentru mamele care nasc pentru prima dată, efortul de a împinge poate dura între una și două ore.

Dacă este prima dată când naști în mod normal, mușchii pelvieni pot fi încă strânși și procesul de extindere a acestor mușchi poate dura mai mult.

Modul greșit de a împinge în timpul nașterii

Pentru a netezi procesul nașterii, este mai bine ca mamele să evite următoarele modalități atunci când împing în timpul nașterii:

1. Strecurarea înainte de a fi comandată de un medic

Uneori, mama poate să nu simtă contracții puternice. Acest lucru poate face ca mama să dorească să continue să împingă, chiar dacă colul uterin nu este complet deschis.

Pe de altă parte, dacă primiți o injecție epidurală, veți simți amorțeală pe toată talia în jos.

Acest lucru face posibil ca mama să nu simtă durere pentru a nu avea pofta de a misto în timpul nașterii.

Indiferent de circumstanțe, metoda de împingere în timpul nașterii poate fi mai eficientă dacă se face odată ce mama simte nevoia de a împinge.

Cu toate acestea, modul de a împinge continuu înainte de a fi comandat de către medic va risipi multă energie doar în timpul nașterii.

În plus, împingerea fără a fi solicitată de către medic vă determină, de asemenea, să vă simțiți obosit înainte de a fi nevoie să împingeți mai târziu în timpul nașterii.

De fapt, nu excludeți, împingerea constantă în timpul nașterii poate provoca, de asemenea, umflături cervicale și poate prelungi procesul de travaliu.

2. Cum să împingi prea tare în timpul nașterii

Împingerea prea tare poate rupe zona perineală a vaginului, chiar și în dimensiuni mai mari.

Această condiție necesită cu siguranță o mulțime de cusături mai târziu.

În plus, modul de a împinge cât de tare poți în timpul nașterii poate consuma toată energia la un moment dat.

Drept urmare, vei deveni atât de prematur epuizat încât nu mai ești suficient de puternic pentru a te împinge înapoi.

Cel mai bine este să împingeți calm în timpul travaliului normal.

Concentrați-vă asupra corpului pentru a semnala cât de tare ar trebui să împingeți.

Pentru mamele care au avut o naștere vaginală pentru prima dată, etapa de împingere poate dura una până la două ore.

După împingere, cel mai bine este să te odihnești o vreme, să respiri adânc și să expiri încet.

Acest lucru se datorează faptului că aveți nevoie de mai multă energie pentru a face împingerea corectă data viitoare când nașteți.

3. Panică la împingere

Împingerea este un instinct natural pentru o (viitoare) mamă, astfel încât corpul tău să știe cel mai bine când trebuie să înceapă.

Panica și frica te pot lăsa neorientat. De fapt, o concentrare ridicată în timpul nașterii este foarte necesară.

De asemenea, nu împingeți concentrându-vă doar pe partea superioară a corpului și stresând expresiile faciale.

Strângerea mușchilor feței și a părții superioare a corpului face fața și ochii roșii din cauza vaselor de sânge rupte și a mușchilor rigizi ai gâtului.

Această afecțiune include semne că împingeți împingând în sus în loc de în jos în timpul nașterii.

Mențineți autocontrolul și încercați să evitați panica.

Încercați să aveți răbdare, să respirați adânc și să expirați încet pentru a aplica metode adecvate și adecvate de împingere în timpul nașterii.

Capacitatea ta de relaxare este la fel de importantă ca și capacitatea de a împinge.

Concentrați-vă energia pe utilizarea mușchilor abdominali pentru a împinge în jos și în afară.

4. Respirație neregulată

Respirația neregulată, respirațiile prea lungi, chiar și scurte, vă pot obosi.

Respirarea adecvată și calmă în timpul nașterii poate ajuta la reducerea durerii.

Încercați să exersați cum să respirați adânc (nu prea mult, dar nu prea scurt), apoi țineți-le în plămâni.

Așezați bărbia pe piept, trageți picioarele în sus spre piept în timp ce împingeți și expirați prin nas.

5. Cum să împingeți în poziția greșită în timpul nașterii

Împingerea într-o manieră corectă și corectă în timpul nașterii este mai confortabilă făcându-se în poziția corectă.

Este posibil ca mama să aibă nevoie să schimbe poziția pentru a găsi poziția travaliului.

Cel mai important lucru este să nu vă ridicați fundul atunci când împingeți.

Acest lucru se datorează faptului că tulpina astfel în timpul nașterii va face ca lacrima perineului să fie mai largă.

X