3 Avantajele laptelui organic pentru oasele sănătoase și puternice ale copiilor

Laptele de vacă este administrat de obicei copiilor pentru a sprijini dezvoltarea osoasă în copilărie. Acum, pentru a ajuta la optimizarea dezvoltării oaselor copiilor, părinții pot furniza în mod regulat lapte de vacă organic natural și sănătos. De ce este mai bine să alegi laptele organic? Haide, află beneficiile laptelui organic pentru sănătatea oaselor copiilor în următoarea recenzie.

Beneficiile laptelui organic pentru creșterea oaselor copiilor

Laptele organic de vacă poate ajuta la satisfacerea nevoilor nutriționale ale copiilor. Acest lucru se datorează faptului că laptele organic de vacă este produs din vaci crescute în ferme ecologice. În fermele organice, vacile sunt hrănite direct din pășuni fără pesticide sau îngrășăminte chimice. De asemenea, vacilor nu li se administrează antibiotice sau injecții hormonale suplimentare. Prin urmare, calitatea laptelui produs din animale ecologice este mult mai naturală.

Atunci cum poate păstra laptele organic de vacă sănătatea oaselor copiilor? Iată explicația.

1. Bogat în conținut de calciu

Beneficiile laptelui organic de vacă pentru copii sunt strâns legate de conținutul de calciu, care este cu siguranță bun pentru sănătatea oaselor.

Calciul este un mineral a cărui sarcină este de a optimiza rezistența și densitatea osoasă, inclusiv la copii. În fiecare zi, corpul copilului va elimina întotdeauna puțin calciu din oase și apoi îl va înlocui cu calciu nou.

Acest proces este cunoscut sub numeleproces de remodelaresau procesul de remodelare osoasă. Dacă corpul copilului continuă să elimine o anumită cantitate de calciu, dar aportul de calciu nu este îndeplinit în mod corespunzător, bineînțeles în timp oasele vor deveni mai slabe și nu vor fi pe deplin dezvoltate.

Această afecțiune va face oasele să-și piardă puterea, astfel încât să fie foarte vulnerabile la fracturi. De fapt, această perioadă de creștere va determina foarte mult structura osoasă a copiilor până când vor crește.

De aceea, este important să le oferiți copiilor alimente și băuturi hrănitoare bogate în calciu, ca economii astăzi și în viitor. Ei bine, o sursă de calciu sănătoasă, naturală și ușor de obținut este laptele de vacă organic.

2. Conținut ridicat de fier

Cercetările publicate în British Journal of Nutrition în 2016 au studiat alte ingrediente din laptele organic. Studiul afirmă că laptele organic de vacă are un conținut de fier destul de mare, chiar mai mare decât laptele obișnuit de vacă.

Un studiu din 2015 publicat în revista Nutrients a sugerat riscul lipsei aportului de fier. Prea puțin sau nu suficient fier trebuie să aibă un efect asupra sănătății oaselor. Fierul este necesar pentru producerea de colagen și procesul de digerare a vitaminei D în organism. Ambii sunt factori importanți pentru construirea oaselor copiilor. Prin urmare, carența de fier poate provoca întreruperea aportului de colagen și vitamina D necesare oaselor.

Prin urmare, o modalitate de a încuraja sănătatea și creșterea oaselor copiilor este de a furniza lapte organic de vacă bogat în fier.

3. Conține prebiotice

Nu numai că este bogat în calciu și fier, laptele organic de vacă conține și prebiotice.

Prebioticele sunt fibre dietetice a căror sarcină este de a crește creșterea bacteriilor bune din intestine, eliminând în același timp bacteriile rele.

Citând dintr-un studiu efectuat în Calcified Tissue International, există motive speciale pentru care prebioticele din laptele organic de vacă oferă beneficii oaselor. Conținutul de prebiotice poate acționa pentru a crește absorbția de calciu și magneziu în organism.

Aici, calciul joacă un rol în menținerea rezistenței oaselor copilului. Între timp, magneziul poate stimula hormonul calcitonină, care este un hormon al cărui rol este să absoarbă calciul din sânge în oase. În acest fel, structura osoasă a copilului va fi construită în mod optim.

Ei bine, e clar, de ce este laptele organic atât de important pentru creșterea și dezvoltarea oaselor copiilor? Pentru a obține beneficiile optime ale laptelui organic pentru oasele copiilor, asigurați-vă că micuțul dvs. bea în mod regulat lapte organic natural în fiecare zi.