Remedii pe bază de plante pentru bolile coronariene, este sigur sau nu?

Boala coronariană este una dintre cele mai frecvente boli de inimă din Indonezia. Pentru a depăși această boală, nu puțini oameni preferă să ia medicamente pe bază de plante sau medicamente tradiționale pentru tratamentul coronarian. De fapt, utilizarea medicamentelor pe bază de plante pentru bolile coronariene trebuie făcută cu atenție și, de preferință, în consultare cu un medic.

Remediu pe bază de plante pentru bolile coronariene

Există mai multe opțiuni de remedii pe bază de plante utilizate pentru bolile coronariene. Chiar și așa, trebuie să fiți atenți la fiecare impact al utilizării medicamentelor pe bază de plante pe corp. Medicamentele tradiționale pentru bolile coronariene includ:

1. Ceai verde

Un ingredient natural despre care se crede că este folosit ca remediu pe bază de plante pentru bolile coronariene este ceaiul verde. Un studiu publicat în Journal of the American of College Nutrition afirmă că unul dintre ingredientele acestui ceai poate proteja funcția inimii. Acest conținut este epigallocatechin gallate (EGCG).

În plus, alte câteva studii au afirmat, de asemenea, că consumul regulat de ceai verde poate reduce, de asemenea, diferite riscuri de boli de inimă.

În acest studiu, s-a afirmat că puteți beneficia de aceste beneficii dacă consumați 5-6 căni de ceai verde pe zi. Nu numai sub formă de băutură, o puteți lua și sub formă de extract care poate fi găsit sub formă de supliment.

Chiar și așa, trebuie totuși să fii atent la utilizarea ceaiului verde ca medicament tradițional pentru bolile coronariene. Motivul este că, dacă este consumat în exces, conținutul de ceai verde, și anume oxalat, poate crește riscul de a dezvolta pietre la rinichi.

2. Usturoiul

În afară de ceaiul verde, usturoiul este și unul dintre remediile pe bază de plante despre care se crede că tratează bolile coronariene. Unul dintre aceste ingrediente de gătit conține antioxidanți, și anume alicină, care se consideră că are un efect pozitiv asupra celor care o consumă.

Se crede că consumul regulat de usturoi reduce tensiunea arterială și nivelul colesterolului din sânge. Ambii sunt într-adevăr factori de risc pentru bolile coronariene. Dacă doriți să obțineți beneficiile usturoiului, vă sfătuim să îl consumați proaspăt.

Acest lucru se datorează faptului că usturoiul care a fost tocat și amestecat cu ulei sau apă este depozitat în frigider și usturoiul dezodorizat este considerat a avea un conținut mai mic de alicină.

Cu toate acestea, dacă doriți cu adevărat să preveniți bolile de inimă, inclusiv bolile coronariene, nu vi se recomandă să vă concentrați doar pe un tip de alimente ca acesta. Mai bine, stabiliți o dietă sănătoasă pentru inimă.

3. Ghimbir

Există, de asemenea, alte ingrediente naturale care sunt, de asemenea, considerate că sunt remedii pe bază de plante pentru bolile coronariene, și anume ghimbirul. Da, se crede că ghimbirul vă ajută să reduceți riscul de a dezvolta diferite boli de inimă. În acest caz, consumul de 2 grame de pudră de ghimbir se crede că reduce nivelul zahărului din sânge cu până la 12%.

Suplimentele de ghimbir pot reduce, de asemenea, factorii de risc care pot cauza diverse boli de inimă, inclusiv boli coronariene. De fapt, rădăcina de ghimbir nu se găsește doar sub formă de supliment. Puteți prepara rădăcină de ghimbir și consuma-o ca și cum ați bea ceai.

Chiar și așa, asta nu înseamnă că doar consumul de ghimbir vă poate reduce riscul sau elimina simptomele bolilor coronariene. Mai bine, înainte de a utiliza ghimbirul ca remediu pe bază de plante sau tradițional pentru bolile coronariene, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră despre orice medicament eficient sau mai eficient.

4. Rodie

Există și alte ingrediente naturale care sunt, de asemenea, considerate a fi utilizate ca remedii pe bază de plante pentru bolile coronariene. Da, se crede că rodia are beneficii bune pentru sănătatea inimii. Un studiu afirmă că conținutul de antioxidanți din fructele roșii poate trata ateroscleroza.

Ateroscleroza în sine este îngustarea vaselor de sânge care apare datorită acumulării de placă de colesterol pe pereții arterelor. Dacă nu este tratată, această afecțiune poate duce la boli coronariene. De fapt, poate fi cauza unui infarct.

Puteți consuma acest fruct mâncându-l direct sau transformându-l în suc de rodie. Chiar și așa, acest lucru trebuie confirmat cu cercetări suplimentare. Motivul este că nu multe studii menționează același lucru.

5. Ginseng

Ginsengul este unul dintre ingredientele naturale, care este, de asemenea, considerat eficient în depășirea bolilor coronariene. Ginsengul este adesea consumat de persoanele care au factori de risc pentru bolile de inimă. De exemplu, persoanele care au tensiune arterială crescută și niveluri ridicate de colesterol în sânge.

În plus, se crede că ginsengul restabilește fluxul de sânge în vasele de sânge situate în inimă pentru a reveni la normal după ce oamenii au suferit ischemie cardiacă.

Cu toate acestea, este încă necesar să se facă cercetări suplimentare cu privire la fiecare dintre ingredientele conținute în ginseng. Acest lucru este pentru a preveni problemele de sănătate care au scăpat de cercetările existente privind utilizarea ginsengului pentru bolile de inimă.

Nutriția alimentelor care sunt bune pentru bolile coronariene

În plus față de ingredientele naturale ca remedii pe bază de plante pentru bolile coronariene, există mai mulți nutrienți în alimente pe care le puteți consuma pentru a reduce riscul bolilor coronariene. Unul dintre aceștia este acizii grași omega-3.

Dacă preferați să mâncați alimente bogate în acizi grași omega-3 în loc să luați remedii pe bază de plante pentru boli coronariene, le puteți obține de la pești precum saloane și macrou. Nu numai asta, nuci, ulei de canola, soia, ulei de soia și multe altele.

În afară de acizii grași omega-3, se crede că alimentele bogate în vitamina D sunt bune pentru inimă. Alimentele bogate în vitamina D includ creveți, lapte, ouă, suc de portocale îmbogățit, conserve de ton, cereale de mic dejun îmbogățite și margarină.

X