Dureri de spate, cunoașteți cauza până când tratamentul este eficient

Când te doare spatele, cu siguranță simți că nu te poți mișca liber. Mai mult, atunci când durerile de spate devin mai severe, chiar șezând sau în picioare se simte inconfortabil. Atunci, cum să abordăm unul dintre simptomele acestei tulburări musculo-scheletice? Consultați mai jos o explicație completă a durerilor de spate, a cauzelor sale și a modului de abordare a acesteia.

Dureri de spate, tulburări musculo-scheletice în zona spatelui

Practic, durerile de spate sunt o plângere foarte frecventă a tulburărilor sistemului musculo-scheletic. Adică, mulți oameni au experimentat-o. De fapt, este posibil să fi experimentat de multe ori dureri de spate.

Durerea la nivelul spatelui poate fi resimțită la nivelul coloanei vertebrale. Cu toate acestea, nu exclude posibilitatea ca această afecțiune să se răspândească și să fie simțită în fese, în spatele coapselor și genunchilor. Acest lucru poate depinde de severitate.

În general, durerile de spate nu sunt cauzate de probleme grave de sănătate și pot dispărea singure. Doar că, dacă vă simțiți inconfortabil, există și medicamente și tratamente pe care le puteți face pentru a depăși sau doar pentru a ameliora durerea.

Cu toate acestea, există și unele condiții grave de sănătate sau probleme care pot fi cauza acestei tulburări care atacă sistemul osos și sistemul muscular. Dacă simțiți că durerile de spate se agravează și nu dispar, verificați starea dumneavoastră de către un medic.

Semne și simptome ale durerilor de spate

Simptomele durerii de spate depind de severitatea lor. Dar simptomele comune care apar de obicei includ:

• O senzație de arsură sau durere înjunghiată.
• Se simte doar la un moment dat sau se simte peste tot.
• Apare brusc sau se înrăutățește în timp.
• Durerea persistă sau dispare și revine.
• Durerile de spate sunt însoțite de spasme musculare și rigiditate.
• Durerea se agravează odată cu activitatea sau mișcarea.

Condiții mai grave pot fi indicate de simptome precum:

• Mâinile și picioarele se simt mai slabe.
• Mâini amorțite, picioare, piept sau stomac.
• Pierderea controlului vezicii urinare, astfel încât să nu vă puteți ține înapoi la trecerea scaunelor.

Există diferite cauze ale durerilor de spate

De fapt, cauzele durerilor de spate pot fi pornite de la lucruri sau obiceiuri care, de obicei, fără ca dvs. să știți, provoacă durere în zona spatelui, inclusiv:

• Entorsă.
• Postură proastă.
• Rareori exerciții fizice, astfel încât coloana vertebrală devine rigidă și mușchii devin slabi

Cu toate acestea, există și cauze grave ale durerilor de spate. Următoarele sunt câteva dintre cauzele durerilor de spate care nu ar trebui să treacă neobservate:

1. Hernia de disc

Această afecțiune apare atunci când țesutul moale care funcționează ca o pernă în coloana vertebrală s-a mutat din poziție, astfel încât să apese pe nervii din jurul coloanei vertebrale. Această afecțiune poate apărea din cauza slăbirii rulmenților cu vârsta.

Cu toate acestea, această afecțiune poate apărea și din cauza activității fizice excesive cu aceleași mișcări. De obicei, herniile de disc apar în partea inferioară a spatelui sau gâtului.

2. Stenoza coloanei vertebrale

Cauza acestei dureri de spate poate apărea atunci când canalul spinal este îngustat. În anumite cazuri, osul, ligamentele și țesutul discului cresc pentru a ajunge la canalul spinal și a apăsa pe nervii din canalul spinal.

Țesutul poate chiar irita sau răni canalul spinal în sine. Stenoza coloanei vertebrale apare de obicei pe spate sau pe gât. De fapt, această afecțiune poate apărea în partea superioară sau mijlocie a spatelui, dar este relativ rară.

3. Spondiloza

Pe măsură ce îmbătrânești, discurile și ligamentele din coloana vertebrală se slăbesc. Această afecțiune este cunoscută din punct de vedere medical ca spondiloză. Acest lucru este de fapt destul de natural, deoarece a devenit parte a procesului de îmbătrânire. Cu toate acestea, asta nu înseamnă că toți cei care o experimentează vor avea dureri.

Din păcate, în anumite condiții, este posibil să suferiți dureri la nivelul spatelui, ca urmare a acestei degenerări coloanei vertebrale. Prin urmare, păstrați-vă oasele și mușchii sănătoși, în special în zona din spate, pentru a reduce impactul acestei degenerescențe spinale, dintre care una este durerea de spate.

4. Osteoartrita

Osteoartrita este un tip de artrită care poate provoca dureri la nivelul spatelui. Motivul este că această afecțiune afectează cartilajul, care devine o pernă pentru articulațiile coloanei vertebrale și diferite articulații din corp.

Această afecțiune poate provoca lipirea vertebrelor și poate provoca dureri și leziuni ale oaselor. Durerile de spate se vor agrava și dacă osteoartrita a afectat șoldurile sau genunchii.

De fapt, această afecțiune poate ataca direct coloana vertebrală, astfel încât mușchii, tendoanele sau ligamentele să devină entorse și să provoace dureri la nivelul gâtului și spatelui.

În afară de osteoartrită, artrita reumatoidă și spondilita anchilozantă pot provoca, de asemenea, dureri în zona din spate.

5. Scolioza

În afară de cifoză și lordoză, scolioza este un tip comun de tulburare a coloanei vertebrale. Scolioza este o curbare anormală a coloanei vertebrale în lateral, în formă de S, care poate provoca dureri în spate.

6. Osteoporoza

Pierderea osoasă sau osteoporoza este un tip de boală osoasă care poate determina o scădere a densității osoase din cauza pierderii de calciu în organism. Cu cât oasele sunt mai fragile, în special coloana vertebrală, cu atât se rup mai ușor. Această afecțiune se dovedește a fi mai susceptibilă la femeile în vârstă.

Dacă aveți numai osteoporoză, este posibil să nu aveți riscul de a dezvolta dureri în zona din spate. Din păcate, având în vedere că persoanele care suferă de osteoporoză prezintă un risc ridicat de fracturi, riscul de a suferi dureri din cauza oaselor rupte va crește, de asemenea.

7. Leziuni și fracturi ale coloanei vertebrale

Când aveți o fractură a coloanei vertebrale, veți avea de obicei traume din cauza unui accident de mașină, căderi de la înălțime, leziuni sportive sau acte violente, cum ar fi împușcarea sau înjunghierea. Această afecțiune poate provoca durerea și durerea unui os rupt sau fracturat.

Între timp, puteți experimenta și leziuni musculare în spate care apar ca urmare a mișcării obiectelor prea grele sau a mișcărilor greșite. Dacă experimentați acest lucru, durerea în zona din spate poate dura până la 2-3 zile.

De obicei, această afecțiune va continua zile sau săptămâni, chiar dacă intensitatea a scăzut. Durerea va dispărea de fapt după aproximativ 2-4 săptămâni dacă starea nu este prea severă.

Cu toate acestea, la un nivel mai sever, durerea pe care o simți în spate poate dura până la 6-12 săptămâni. Mai ales dacă leziunea determină întinderea ligamentelor. Dacă starea dumneavoastră este suficient de gravă, poate fi necesar să fiți spitalizat sau va dura mai mult timp pentru a vă recupera.

8. Stresul

Stresul poate provoca, de asemenea, tensiune musculară în spate. De fapt, depresia și anxietatea în exces pot agrava și mai mult durerea. Această afecțiune poate provoca dureri musculare în zona din spate, deoarece atunci când vă simțiți stresați, aveți tendința de a evita activitățile zilnice.

Limitarea mișcării și a activității continue provoacă slăbiciune musculară fizică care declanșează dureri de spate.

Opțiuni de tratament și tratament pentru durerile de spate

Similar durerilor, durerilor de gât, durerilor de spate și a altor tulburări ale sistemului de mișcare, durerea din zona spatelui nu este, de asemenea, clasificată ca o afecțiune periculoasă și se va vindeca singură în timp.

Cu toate acestea, nu toată lumea suportă să aștepte ca durerea din spate să se vindece singură. Prin urmare, puteți practica câteva dintre următoarele tipuri de remedii și tratamente pentru tratarea durerilor de spate.

1. Consumul de droguri

Dacă simțiți că durerile de spate nu dispar, există mai multe medicamente pe care le puteți utiliza. Unul dintre cele mai consumate atunci când se confruntă cu durerea este un medicament antialgic saumedicamente antiinflamatorii nesteroidiene(AINS), cum ar fi ibuprofenul sau naproxenul, care pot reduce durerile de spate.

În plus, medicul dumneavoastră vă poate sugera, de asemenea, utilizarea unui relaxant muscular dacă durerea nu dispare doar luând medicamente pentru durere. Cu toate acestea, acest medicament are efecte secundare care vă pot face ușor somnolenți și amețiți.

Puteți utiliza, de asemenea, unguente pentru ameliorarea durerii, care sunt aplicate pe zona dureroasă a spatelui. Pentru afecțiuni suficient de severe, medicul dumneavoastră vă poate prescrie opioide pentru utilizare pe termen scurt.

Antidepresivele triciclice, cum ar fi amitriptilina, pot ameliora și durerile cronice de spate care pot rezulta din stres și depresie.

2. Kinetoterapie

Potrivit John Hopkins Medicine, kinetoterapia este una dintre cele mai bune alternative care se poate face dacă doriți să ameliorați durerea din zona din spate. În timp ce urmezi această terapie, vei fi însoțit de un kinetoterapeut care te va ajuta să faci exerciții fizice ca parte a terapiei tale.

Chiar și așa, exercițiile fizice întreprinse de fiecare individ pot fi atât de diferite, în funcție de starea și severitatea experimentată. De obicei, exercițiile fizice care vi se aplică sunt adaptate simptomelor și condițiilor de sănătate.

În plus, vi se va cere să continuați să faceți kinetoterapie independent acasă. De obicei, exercițiul fizic în timpul terapiei include:

• Exercitii aerobice.
• Exerciții pentru întărirea corpului.
• Exercitiile fizice imbunatatesc postura.
• Exerciții de întindere și flexibilitate corporală.
• Teste pentru a determina toleranța organismului la durere.

3. Parcurgeți procedura chirurgicală

Dacă este la un nivel sever, puteți efectua și proceduri chirurgicale pentru tratarea durerilor de spate. Medicul vă va recomanda să efectuați o procedură chirurgicală care să se potrivească stării, severității și simptomelor dumneavoastră.

4. Comprimă zona care se simte rău

Când începe să apară durerea la nivelul mușchilor spatelui, trebuie să aplicați imediat o compresă rece pentru a reduce apariția umflăturilor. Nu uitați să nu vă puneți gheață direct pe piele.

Vă recomandăm să-l îmbrăcați cu un prosop. Aplicați aproximativ 10 până la 20 de minute. După câteva zile, puteți aplica compresa cu apă caldă.

5. Rămâneți activ în activități

Unul dintre lucrurile importante care pot ajuta la durerile de spate este să te miști și să faci activități ca de obicei. S-ar putea să credeți că atunci când aveți dureri de spate, vă odihniți mai mult. De fapt, rămânând activ, vă veți recupera mai repede după această afecțiune.

La început poate părea dificil, dar nu este nevoie să renunți repede, deoarece durerea se va diminua treptat în timp. În timp ce continuați să fiți activ, puteți lua și analgezice, cum ar fi paracetamolul.