Ometafobie, frică excesivă de ochi

Fobia este definită ca o frică excesivă de ceva. De obicei, obiectele sau situațiile temute sunt lucruri care sunt adesea evitate de mulți oameni, cum ar fi șerpi, păianjeni sau înălțimi. Totuși, ce se întâmplă dacă cineva are o fobie oculară? Numită ometafobie, consultați următoarea explicație.

Ce este ometafobia?

Sursa: AC Lens

Această fobie poate părea o prostie și nu are sens pentru tine. De fapt, fobiile pot apărea în orice, inclusiv într-o parte a corpului.

Ometafobia, sau frica de ochi, este o fobie care face ca o persoană să se simtă îngrijorată de starea ochilor în orice moment.

Se simt întotdeauna anxioși pentru a experimenta tulburări sau pierderea vederii, așa că majoritatea vor purta întotdeauna ochelari de soare pentru a-și proteja ochii.

Persoanelor cu ometafobie le este deseori greu să facă lucruri mici, cum ar fi atingerea în jurul capacelor sau punerea picăturilor în ochi. A merge la oftalmolog poate fi o activitate foarte înfricoșătoare, pot provoca chiar o reacție de panică neobișnuită atunci când ochii lor sunt expuși la praf.

Uneori evită și contactul vizual cu alte persoane. Dacă se va întâmpla în continuare, impactul va avea cu siguranță un efect profund asupra calității vieții de zi cu zi. Este posibil să nu dorească să fie în contact direct cu alte persoane, de teamă că acest lucru va declanșa o fobie.

Diferite cauze ale ometafobiei

Există mulți factori care permit unei persoane să experimenteze această fobie. Iată câteva dintre cele mai frecvente:

• Experiențe traumatice. Ca și în cazul altor fobii, persoana cu ometafobie ar fi putut să aibă în trecut evenimente traumatice legate de ochi. Aceste evenimente pot fi sub forma unei istorii de boli oculare sau accidente care au fost suferite de către cel care suferă, poate fi, de asemenea, de la a vedea lucruri înfricoșătoare care s-au întâmplat în ochii altor persoane.
• Ereditate. Fobiile pot apărea atunci când cel care suferă are un tată, o mamă sau un frate care are, de asemenea, această fobie.
• Am fost în grija unei persoane cu ometafobie. Când un copil trăiește și crește cu cineva care are această fobie, există posibilitatea ca frica să poată fi transmisă și să apară atunci când copilul îmbătrânește.
• Filme și alte medii. Multe filme de groază, în special cele cu elemente de violență, prezintă scene de tortură sadică, inclusiv atacuri asupra ochilor.
• Fobie sociala. Unul dintre lucrurile care pot declanșa și fobie oculară este teama excesivă de situații sociale sau activități care le impun să comunice cu ceilalți. Persoanele care experimentează și acest lucru, desigur, trebuie să aibă grijă imediat, deoarece această fobie este inclusă în fobia complexă.

Simptome experimentate

De multe ori, simptomele experimentate apar brusc, asta pentru că uneori ommetafobia poate apărea atunci când o persoană se gândește la posibilitatea unor lucruri înfiorătoare care ar putea să se întâmple cu ochii lor. Unele dintre simptomele acestei fobii sunt:

• Atac de panică
• O sudoare rece
• Corpul se cutremură
• Greu de respirat
• Ritm cardiac mai rapid
• Strângere toracică sau durere
• Greaţă
• Ameţit
• Sentimentul de a fi paralizat temporar și incapabil să vorbesc
• Gură uscată
• Mușchii tensionați

Desigur, simptomele nu apar doar și apar fizic, ci și psihologic. Își vor pierde controlul asupra lor, simțindu-se ca lipsa de speranță, amețeală și frică, deoarece simt că vor muri în viitorul apropiat.

Lucruri pe care le poți face pentru a depăși ometafobia

Există mai multe moduri de a depăși fobiile. De obicei, bolnavii vor avea nevoie de tratament cu ajutorul profesioniștilor. Diferite tipuri de terapie, cum ar fi terapia de vorbire (consiliere) și terapia cognitiv-comportamentală (TCC) sunt frecvente pentru persoanele cu ometafobie.

Terapia își propune să vă ajute să vă schimbați mentalitatea față de obiectul de care vă este frică și să învățați cum să opriți cel care suferă de la evitarea declanșatorilor de fobie.

Terapia CBT vă ajută, de asemenea, să controlați gândurile negative și să tratați în moduri noi atunci când vă întâlniți cu obiectul fricii.

Persoanele cu ometafobie sunt, de asemenea, sfătuiți să facă exerciții de meditație sau yoga care pot ajuta la producerea unui efect terapeutic mai bun.

În cazurile mai severe, în special cele cu anxietate și depresie, medicul dumneavoastră vă poate prescrie medicamente precum antidepresive, transquilizante și beta-blocante.

Cu toate acestea, unele dintre aceste medicamente pot oferi doar o soluție pe termen scurt. Terapia de rutină rămâne cel mai eficient mod de a trata fobiile.