Aflați mai multe despre coenzime, enzime „ajutătoare” care sunt bune pentru organism

Pentru ca organismul să funcționeze normal, există multe substanțe care joacă un rol, cum ar fi hormonii și enzimele. Poate că unii dintre voi ați auzit hormoni și enzime mai des. Dar coenzimele? Da, coenzimele sunt substanțe care sunt, de asemenea, responsabile pentru a ajuta organele să își îndeplinească funcțiile. Ești curios de coenzime? Haide, vezi explicația.

Ce sunt coenzimele?

Coenzimele sunt substanțe care ajută la funcționarea enzimelor. Enzimele în sine sunt substanțe care sunt formate din proteine a căror funcție principală este de a facilita și accelera procesul digestiv. Dacă enzimele nu sunt disponibile, alimentele vor dura mult timp pentru a prelucra, digera și absorbi nutrienții.

Ei bine, rolul coenzimelor este de a acționa ca lianți și de a ajuta enzimele atunci când are loc procesul digestiv. Spre deosebire de enzime, coenzimele nu sunt formate din proteine, ci din substanțe organice și minerale, cum ar fi zincul. Coenzimele pot fi, de asemenea, vitamine, cum ar fi vitaminele B, care sunt coenzime în digestia grăsimilor, proteinelor și carbohidraților.

Dacă aveți deficit de una sau mai multe vitamine, cantitatea de coenzime va scădea, de asemenea. Acest lucru, desigur, va afecta activitatea enzimelor și a diferitelor procese digestive din organism.

Există multe funcții ale coenzimelor, dintre care una este ca purtător sau ca mijloc de transport al „produsului” care va fi digerat de enzimă. Coenzimele ajută organismul să formeze ATP, care este forma de bază a energiei care este utilizată de diferite celule.

CoQ10, cel mai cunoscut tip de coenzimă

CoQ10 este un antioxidant produs în corpul uman. CoQ10 este esențial pentru producerea de ATP, care este forma de bază a energiei principale a corpului. De obicei, nivelurile de CoQ10 în organism scad odată cu înaintarea în vârstă.

Se constată că persoanele cu cancer, mai multe tulburări genetice, afecțiuni cardiace, HIV / SIDA, distrofie musculară și boala Parkinson au niveluri foarte scăzute de CoQ10. Prin urmare, luarea de suplimente CoQ10 se crede că îmbunătățește aceste condiții de sănătate.

Cu toate acestea, studiile privind beneficiile CoQ10 ca tratament pentru aceste afecțiuni de sănătate au avut rezultate mixte, astfel încât este nevoie de mai multe cercetări.

Unde puteți obține CoQ10?

Pentru a crește acest tip de coenzimă, puteți mânca de fapt mai multe alimente care sunt considerate a conține CoQ10, și anume:

Brocoli
Conopidă
Căpșune
portocale
Macrou
Sardea
Fistic

Cum ajută coenzimele enzimele să-și facă treaba?

Malnutriția sau lipsa anumitor substanțe nutritive împiedică corpul dumneavoastră să producă produse și procese esențiale pentru a vă menține corpul sănătos. Lipsa nutriției poate provoca diverse boli.

Deși coenzimele funcționează la nivel molecular (mai mic decât celula), ele au un impact profund asupra fiecărei părți a corpului. Coenzimele fac ca enzimele să funcționeze corect și, în cele din urmă, procesul digestiv funcționează fără probleme.

Hello Health Group nu oferă sfaturi medicale, diagnostic sau tratament.