Ca părinte, este firesc să încercați întotdeauna să vă protejați copilul de răni și durere. Dar adevărul este că, oricât ai încerca, copilul tău riscă să cadă și să fie rănit. Cel mai important, învățați copiii cum să se întoarcă, învățând să facă față durerii. Cel mai probabil, această durere este cauzată de dureri musculare. Prin acest articol, vom descrie câteva sfaturi pe care le puteți face atunci când copilul dumneavoastră este rănit și suferă.
Când vine un copil și se plânge de durere, trebuie să verificați durerea pentru a afla tratamentul potrivit. Este posibil ca unii copii să nu poată exprima durerea verbal. Ar trebui să aveți grijă să urmăriți schimbările în comportamentul lor, cum ar fi încruntarea sau scrâșnirea dinților. Unii copii se pot ghemui sau pot refuza să mănânce. Dacă vedeți semne ca acestea, copilul poate avea dureri.
Le puteți cere să își evalueze propria durere pe o scară de la 1 la 10. Acest pas vă poate spune despre nivelul de durere al copilului și gestionarea acestuia. Primul lucru pe care îl puteți face este să identificați sursa durerii. Acest lucru poate fi dificil dacă copilul încă nu comunică fluent. Căutați alte semne sau simptome legate de durerea musculară, cum ar fi febră, leziuni sau modificări ale activității sau comportamentului copilului. Cunoscând cauza, puteți trata durerea musculară tratând mai întâi cauza.
Pentru a trata durerea la copii, puteți utiliza metode non-medicamentoase, cum ar fi următoarele:
- Distrageți atenția copiilor. Atenția copiilor este de obicei distrasă cu ușurință. Redați emisiunea sau videoclipul preferat pentru a-i ajuta să treacă peste durere. Puteți încerca, de asemenea, să citiți o carte sau să îi oferiți jucăria sa preferată. Acest pas funcționează de obicei pentru cazurile ușoare de durere.
- Compresă rece. Când copilul dumneavoastră are dureri musculare, îi puteți oferi o compresă rece sau o folie de prosop umplută cu cuburi de gheață. Pentru a vă asigura că copilul dumneavoastră nu are degerături, limitați fiecare sesiune la aproximativ 20 de minute pe zi, atât cât este necesar.
- Compresă caldă. Odată ce durerea și spasmele musculare s-au calmat, puteți aplica o compresă caldă pentru a crește fluxul sanguin și a accelera procesul de vindecare.
- Intinderea musculara. Faceți exerciții musculare ușoare de întindere pentru a preveni revenirea crampelor. Acest exercițiu este util și pentru antrenamentul mușchilor copiilor care sunt rareori folosiți.
- Masaj. Masajul poate îmbunătăți fluxul sanguin, ameliora durerea și relaxa mușchii tensionați.
- Gâtar sau bretele din spate. Aceste instrumente pot oferi sprijin și permit mușchilor să se relaxeze.
Când metodele nemedicinale nu funcționează, puteți încerca mai multe medicamente pentru a ușura durerea. Medicul sau farmacistul vă poate recomanda paracetamol (Tylenol® sau Panadol®) sau ibuprofen (Advil® sau Motrion®).
Continuați să monitorizați starea copilului după tratament. Spuneți imediat medicului dumneavoastră dacă durerea se înrăutățește și medicamentele și tratamentul fizic și psihologic nu ajută la reducerea durerii.
Discutați cu medicul dumneavoastră despre îngrijorările dvs. cu privire la starea copilului dumneavoastră. Pentru cazuri mai grave, duceți imediat copilul la cea mai apropiată unitate medicală de urgență. Echipa medicală vă poate oferi tratamentul potrivit în funcție de nevoile copilului dumneavoastră.
X
