Baie de lapte, care sunt beneficiile și cum se face acasă?

Se spune că baia de lapte este îngrijirea pielii pentru prințese cu secole în urmă, deoarece se crede că oferă multe beneficii pentru piele. Nu numai la spa, acum puteți să vă scăldați propriul lapte acasă, pregătind câteva ingrediente simple.

Este utilă o baie de lapte pentru frumusețea pielii?

Sursa: Verywell Health

De fapt, nu au existat suficiente cercetări cu privire la beneficiile îmbătrânirii în lapte pentru piele. Chiar și așa, laptele conține o varietate de vitamine, minerale și alți nutrienți necesari pentru a menține pielea sănătoasă.

Iată avantajele pe care le-ați putea obține din băile obișnuite de lapte.

1. Neteziti pielea

O baie de lapte este un tratament care lasă pielea să se simtă moale și suplă. Acest lucru se datorează faptului că grăsimile și proteinele conținute în lapte se pot absorbi în interiorul pielii. În plus, acidul lactic din lapte ajută și la îndepărtarea celulelor moarte ale pielii.

Acidul lactic este un tip de alfa hidroxi acid (AHA) utilizat în mod obișnuit în produsele de îngrijire a pielii și cosmetice. Acest compus acționează pentru îndepărtarea celulelor moarte ale pielii, astfel încât noi celule sănătoase ale pielii să poată ieși la suprafață.

Compușii AHA ajută, de asemenea, la dizolvarea adezivului intercelular care menține celulele moarte ale pielii pentru a rămâne pe suprafața pielii. În acest fel, stratul de piele moartă se va desprinde mai ușor, astfel încât suprafața pielii să fie mai netedă și mai moale.

2. Luminează pielea plictisitoare

În afară de capacitatea de a netezi pielea, înmuierea în lapte se pretinde, de asemenea, că poate ascunde în mod natural tonul plictisitor al pielii. Se consideră că utilizarea regulată a laptelui pentru scăldat poate înviora tonul pielii datorită nutrienților conținuți în lapte.

Cu toate acestea, acest tratament cu siguranță nu oferă rezultate instantanee. Aspectul luminos al pielii se obține din efectul acidului lactic în curățarea celulelor moarte ale pielii. Ca rutina ingrijirea pieliiPuteți obține aceste beneficii numai după ce ați luat băi regulate cu lapte.

3. Face corpul mai relaxat

Înmuierea în apă care conține lapte cu adaos de uleiuri esențiale poate face corpul să se simtă mai relaxat. Puteți obține această proprietate adăugând ulei esențial de lavandă, muşeţel, sau frunze de mentă la duș.

Pentru a vă relaxa corpul și a vă calma mintea, încercați să estompați luminile și să folosiți lumânări ca ajutor pentru iluminat. Nu uitați, puneți muzica care vă place, astfel încât senzația de lapte de scăldat să fie mai plăcută.

Baie de lapte folosind ce lapte?

Există diferite tipuri de lapte pe care le puteți folosi pentru înmuiere, și anume după cum urmează.

• Laptele vacii. Acesta este cel mai frecvent tip de lapte, deoarece este ieftin și ușor de găsit.
• Lapte de capra. Laptele de capră este bogat în vitamine și este mai eficient în hidratarea pielii. De fapt, puteți folosi chiar și săpun din lapte de capră.
• Zer. Acest tip de lapte conține mai mult acid lactic decât alte tipuri de lapte, deci este foarte bun pentru îndepărtarea celulelor moarte ale pielii (procesul de exfoliere).
• Lapte de arahide și soia. Laptele de nuci este bogat în conținut de grăsimi, care ajută pielea să se simtă mai fină.

Modul ușor de a scălda laptele acasă

Fără a plăti o avere, puteți face acest tratament acasă. Metoda este ușoară, ceea ce este suficient pentru a turna laptele preparat într-o baie umplută cu apă caldă.

Iată un ghid pe care îl puteți urma.

• Dacă utilizați lapte lichid, puneți 8 uncii până la 8 uncii de lapte într-o cadă plină cu apă caldă. Folosiți lapte proaspăt, fără zahăr sau aromă adăugate.
• Dacă utilizați lapte praf, așezați 1 cană (125-250 g) de lapte într-o cadă plină cu apă caldă.
• De asemenea, puteți adăuga ingrediente suplimentare, cum ar fi petale de flori, sare de mare, picături de ulei esențial și miere pură pentru beneficii suplimentare.

Durata de timp pentru înmuiere poate fi ajustată în funcție de fiecare gust. Cu toate acestea, ar trebui să urmați în continuare liniile directoare adecvate pentru scăldat, fără a vă înmuia mai mult de 10 minute, astfel încât pielea să nu se usuce.

Această metodă de îngrijire a pielii este sigură și distractivă. Diverse ingrediente din lapte pot oferi beneficii pentru netezirea, hidratarea și strălucirea pielii. Dezavantajul poate fi doar că rezultatele nu sunt instantanee.

Dacă aveți probleme cu pielea, cum ar fi eczeme (dermatită atopică) și psoriazis, trebuie să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a utiliza lapte pentru scăldat. Medicul dumneavoastră vă poate ajuta să determinați dacă această metodă este potrivită pentru dvs.