Baie târziu noaptea când sunteți însărcinată, pericol sau nu? & Taur; salut sanatos

Datorită programului dvs. aglomerat din timpul zilei, este posibil să fie nevoie să faceți duș noaptea târziu când sunteți gravidă. A face duș înainte de culcare vă poate face să vă simțiți mai confortabil și să dormiți mai bine. Cu toate acestea, există vreun pericol la pândă dacă trebuie să faceți duș noaptea târziu în timp ce sunteți gravidă? Pentru a afla răspunsul, luați în considerare în mod direct următoarea explicație.

Este bine să faci o baie târziu noaptea în timpul sarcinii?

Baia târziu noaptea în timpul sarcinii nu este practic interzisă. Motivul este că, indiferent la ce oră faci un duș, nu afectează starea fătului. Să faci baie târziu noaptea sau în zori este bine, dar ar trebui să fii întotdeauna atent când faci duș.

Asigurați-vă că temperatura apei este sigură pentru sarcină și că aveți grijă și de siguranța dumneavoastră în timp ce faceți baie. De asemenea, evitați scăldatul prea târziu noaptea. Pielea va deveni mai uscată și s-ar putea să vă răciți.

Riscuri de scăldat noaptea târziu în timpul sarcinii

Deși nu este interzis scăldatul târziu noaptea în timpul sarcinii, asigurați-vă că sunteți totuși atenți. În majoritatea cazurilor, persoanele care fac duș noaptea târziu sunt deja epuizate de activitățile zilnice. Ca urmare, concentrarea și coordonarea pot scădea. Dacă nu ești atent, riști să cazi sau să aluneci în baie. Deci, dacă trebuie să faceți duș noaptea târziu în timpul sarcinii, asigurați-vă întotdeauna că există o aderență suficient de fermă în jurul picioarelor.

Ce să eviți când trebuie să faci duș noaptea târziu

În afară de factorul de siguranță, mai există un lucru la care ar trebui să fii atent. Aceasta este temperatura apei utilizate pentru scăldat. Femeile gravide nu trebuie să se scalde în apă prea caldă sau rece. Temperatura ideală pentru femeile însărcinate în timp ce se scaldă este sub 37 grade Celsius. La această temperatură, apa se simte de obicei caldă, nu fierbinte.

Scăldatul târziu noaptea în timpul sarcinii vă poate face să doriți să faceți un duș fierbinte. Cu toate acestea, a face un duș fierbinte prezintă riscul de a vă crește temperatura corpului. Dacă temperatura de bază a unei femei însărcinate atinge 38 de grade Celsius și peste, fătul riscă să dezvolte defecte sau imperfecțiuni.

Între timp, scăldatul în apă prea rece ca gheața riscă să provoace constricția vaselor de sânge. Acest lucru este periculos, deoarece la femeile gravide, volumul de sânge va crește de două ori. Dacă volumul de sânge crește, dar fluxul său este obstrucționat, tensiunea arterială poate crește. De asemenea, poate exista umflături în părți ale corpului care nu sunt alimentate cu sânge.