Cuprins:
- De ce este mai greu să-ți faci prieteni la maturitate?
- Cum să-ți faci prieteni noi ca adulți
- 1. Alătură-te comunității
- 2. Nu te închide
- 3. Menține prietenia
20 de ani sunt o perioadă de tranziție de la adolescență la maturitate. La această vârstă, majoritatea dintre voi trebuie să treacă prin schimbări mari. De exemplu, de la școală sau colegiu la un angajat de birou care este mai serios și are o responsabilitate mai mare. Din păcate, oamenilor care sunt cunoscuți ca ființe sociale la vârsta adultă le este mai greu să își facă noi prieteni.
Un studiu pentru organizația de caritate britanică „Relate” a constatat că unul din opt adulți nu are deloc prieteni apropiați. Deci, cum îți faci prieteni noi când nu mai ești adolescent? Mai există vreo șansă?
De ce este mai greu să-ți faci prieteni la maturitate?
Adulților tind să le fie mai dificil decât copiii să-și facă noi prieteni. De fapt, a avea prieteni nu numai că extinde rețeaua, ci devine un loc de exprimare a bucuriei și durerii. Nu numai asta, a face prieteni poate îmbunătăți și calitatea vieții unei persoane.
Un studiu publicat în British Medical Journal a constatat că bărbații și femeile în vârstă de 45 de ani care aveau mai mult de 10 prieteni aveau o sănătate psihologică mai bună la vârsta de 50 de ani decât persoanele care aveau puțini prieteni.
Raportând de pe pagina Huffington Post, Martin Burrow, consilier de cercetare pentru organizații caritabile „Relate”, a spus: „Adulții tind să se blocheze în cariere, să aibă grijă de familii și au nevoie și de odihnă. Această condiție îi face să nu acorde prioritate prieteniei ".
Apoi, Dr. Kate Cummins, psiholog în California, Statele Unite, crede, de asemenea, că, la vârsta adultă, mentalitatea se va schimba deoarece creierul este pe deplin dezvoltat. Această afecțiune îi determină pe adulți să se gândească de două sau trei ori la a-și face prieteni de teamă să nu fie nepotrivit, inacceptabil, jenat și așa mai departe. Această mentalitate este diferită de copiii care fac lucruri fără să se gândească și sunt mai puțin pretențioși cu prietenii lor.
Cum să-ți faci prieteni noi ca adulți
Dacă vă simțiți singur și doriți să vă faceți noi prieteni, nu vă faceți griji. Există multe modalități prin care poți face prieteni noi pentru a scăpa de singurătate și a-ți îmbunătăți calitatea vieții. Consultați sfaturile de mai jos.
1. Alătură-te comunității
Un program de lucru încărcat și senzația de oboseală vă vor face cu siguranță lene să interacționați cu alte persoane. Nu vă faceți nicio greșeală, ar trebui să faceți din aceasta o provocare, nu un obstacol.
Participarea la o comunitate îți mărește șansele de a-ți face prieteni. Nu numai că, această activitate vă poate adăuga și experiența și vă poate perfecționa abilitățile sociale. În afară de aceasta, aveți garantat, de asemenea, că întâlniți oameni cu și cu interesele dvs. pasiune acelasi.
2. Nu te închide
V-ați alăturat deja unei comunități? Următorul pas este să nu te închizi. În afară de a fi ocupat, "Prea multe gânduri"sau prea multe considerații vă determină, de asemenea, să închideți și să vă reduceți șansele de a vă face prieteni.
A fi prea ocupat să te gândești la un meci sau să-ți faci griji că nu ești acceptat te poate face să te retii să faci prieteni. Dacă ai avut prieteni răi în trecut, asta nu înseamnă că aceleași lucruri se vor întâmpla din nou.
3. Menține prietenia
Odată ce ai multe cunoștințe, decide care sunt cele mai potrivite pentru a-ți face prieteni adevărați. Începeți să vă aprofundați relația cu această persoană prin intermediul rețelelor sociale, fie prin discuții mici, fie prin întâlnire personală în timpul liber.
Cu cât interacționați mai des, cu atât doriți să aveți mai multă prietenie. Cel mai important lucru este să menținem comunicarea și prietenia unul cu celălalt.
