Cuprins:
- Relația dintre vreme și dispoziție
- Cum vă afectează vremea starea de spirit?
- 1. Vremea este însorită
- 2. Vremea umedă
- 3. Vremea rece
- 4. Vremea este ploioasă
Stările de spirit sunt ușor de schimbat pentru unii oameni. Cu toate acestea, există și cei care atribuie schimbări ale vremii stării de spirit. Poate că unii dintre voi v-ați simțit foarte fericiți dimineața, atunci când ziua este foarte caldă, starea de spirit Te înșeli imediat. Chiar poate fi așa? Vremea îți poate afecta cu adevărat starea de spirit? Consultați răspunsurile de la următorii cercetători.
Relația dintre vreme și dispoziție
Un studiu publicat Jurnal Acta Paedopsychiatrica implicând 16.000 de studenți în Elveția. În studiu, 18% dintre băieți și 29% dintre fete au răspuns negativ la anumite condiții meteorologice. Anumite vreme pot declanșa simptome precum oboseală, schimbări ale dispoziției și iritabilitate.
Un studiu publicat în Științe psihologice în 2005, a studiat relația dintre dispoziție și vreme. Studiul, care a fost realizat pe 605 de participanți, a fost împărțit în trei studii separate. Cercetătorii au descoperit că vremea frumoasă era asociată starea de spirit oameni fără griji, o memorie mai bună și o minte mai deschisă în primăvară, deoarece petrec mai mult timp în aer liber.
Rezultatele acestui studiu demonstrează că există o influență între schimbările meteo și starea de spirit. De fapt, temperatura și presiunea aerului, viteza vântului, soarele, ploaia și lungimea zilei vă pot afecta starea de spirit. Această condiție este cunoscută sub numele de tulburari afective sezoniere (SAD) sau tulburări de dispoziție sezoniere. SAD este un tip de depresie ușoară asociată cu modificări sezoniere. SAD începe și se termină în același timp în fiecare an. TRISTUL poate fi ceea ce face ca vremea să vă afecteze starea de spirit.
SAD apare în general în țări cu patru sezoane. Cu toate acestea, există încă posibilitatea apariției SAD într-o țară care are două sezoane, cum ar fi Indonezia. Într-o țară cu patru anotimpuri, simptomele SAD apar de obicei toamna și continuă iarna. De obicei, această afecțiune poate provoca depresie primăvara sau începutul verii.
Cum vă afectează vremea starea de spirit?
1. Vremea este însorită
Potrivit unui studiu publicat British Journal of Psychology, vremea însorită poate provoca sentimente de fericire și poate face corpul să se simtă în formă. Temperatura crescută a aerului poate crește și moralul cuiva.
În plus, vremea însorită poate reduce anxietatea. Prezența serotoninei în lumina soarelui poate controla emoțiile asociate cu memoria, depresia și somnul. Serotonina poate crește atunci când vremea este însorită și acest lucru are un impact pozitiv asupra minții tale.
Totuși, vremea însorită poate face și oamenii mai agresivi. Într-un studiu publicat Ştiinţă, cercetătorii au raportat că, pe măsură ce temperaturile au crescut, frecvența violenței împotriva celorlalți a crescut cu patru la sută, iar conflictele dintre grupuri cu 14 la sută.
Această natură agresivă poate provoca, de asemenea, efecte negative, cum ar fi creșterea incidenței sinuciderii. Un studiu a raportat că la începutul verii sau vremea însorită, incidența sinuciderii a crescut mai mult. Vremea extrem de însorită este considerată un sezon fără speranță pentru cei cu depresie.
2. Vremea umedă
Vremea umedă are un efect devastator asupra emoțiilor umane, cum ar fi compasiunea și entuziasmul. Vremea umedă îți face mintea și corpul slabe și te împiedică să vrei să faci orice. În plus, această vreme vă afectează și concentrarea și vă face să aveți ușor somn.
3. Vremea rece
Când vremea este rece, este puțin soare și temperaturile scad dramatic. Astfel, nivelul serotoninei din corpul dumneavoastră va scădea, de asemenea. Chiar și producția de serotonină în timpul iernii este doar jumătate din vară. Când nivelul serotoninei scade, te vei simți supărat.
4. Vremea este ploioasă
Oamenii reacționează diferit la ploaie. Unii oameni se pot bucura când plouă, unii se pot simți deprimați și enervați de ploaie. Cu toate acestea, este adevărat că uneori ploaia continuă de câteva zile va fi enervantă.
Când plouă, cerul devine tulbure și chiar întunecat, așa că pentru unii oameni le este lene să facă orice sau se simt somnoroși. Acest lucru este cauzat de producția crescută de melatonină în organism. Melatonina este sintetizată din serotonină, în absența razelor solare. Melatonina te face să dormi ușor. Deci, este adevărat că vremea îți poate afecta starea de spirit.
Hmm … Ai verificat prognoza pentru astăzi?
