De ce trebuie să folosiți protecție solară în fiecare zi?

Expunerea la razele UV, cunoscută sub numele de lumina soarelui, pe lângă faptul că poate arde pielea, poate provoca, de asemenea, cancer de piele. Ei bine, o modalitate eficientă de a preveni deteriorarea pielii este folosirea de protecție solară.

De fapt, ce este o protecție solară?

Cremele de protecție solară sunt produse de îngrijire a pielii sub formă de loțiuni, spray, gel, spumă, sau băț care poate fi folosit pentru a proteja pielea de radiațiile UV, atât UVA, cât și UVB.

Deși atât UVA, cât și UVB sunt dăunătoare pentru piele, razele UVA pot provoca mai multe daune, deoarece pot pătrunde în cea mai adâncă parte a pielii. Imaginați-vă, radiațiile UVA pot pătrunde în nori și sticlă, fie că sunt ziua, noaptea, chiar și când vremea este tulbure. Razele UVA pot accelera îmbătrânirea pielii și pot provoca riduri și pete întunecate.

În timp ce razele UVB (Ultraviolet-Burning) este lumina soarelui care are o lungime de undă mai mică decât razele UVA. Razele UVB nu pătrund în sticlă și în nori, dar radiația este mult mai puternică decât UVB. Expunerea scurtă la razele UVB poate provoca arsuri ale pielii (arsuri solare).

Dacă pielea este expusă frecvent la aceste două raze, riscul de a dezvolta cancer de piele este și mai mare.

Tipuri de protecție solară

Pe baza ingredientelor utilizate, produsele de protecție solară sunt clasificate în două tipuri, și anume:

Protecție solară fizic

Funcționează prin crearea unui strat pe suprafața pielii, astfel încât să poată bloca razele UV să pătrundă în stratul interior al pielii. Aceste produse de protecție solară conțin de obicei ingrediente active precum oxidul de zinc și dioxidul de titan.

Protecție solară chimic

Funcționează realizând un strat pe suprafața pielii pentru a absorbi energia radiației UV, astfel încât să nu se absoarbă sau să intre în stratul interior al pielii. Produsul chimic de protecție solară conține mai multe ingrediente active precum cinamate, octisalat, ovibenzonă, dioxibenzonă. Acest tip de protecție solară este adesea denumit un protector solar.

Cele mai multe formulări de protecție solară de pe piață sunt o combinație de fizic și chimic.

Diferit de protecția solară și protecția solară

Protecție solară, un termen inexact, deoarece niciunul dintre ingredientele din acesta nu poate bloca razele UV. De fapt, în America, utilizarea cuvântului sunblock a fost de fapt interzisă de FDA, o agenție echivalentă cu POM din Indonezia.

Deci, termenul de protecție solară a fost folosit din nou, deoarece este mai potrivit să folosiți termenul de protecție solară.

Importanța utilizării protecției solare în fiecare zi

Efectele expunerii la razele UV pot fi resimțite pe termen scurt și lung.

Unele dintre efectele pe termen scurt includ:

Ars de soare (arsuri solare)
Piele inchisa la culoare
Piele inchisa la culoare
Piele plictisitoare

În timp ce efectele pe termen lung includ:

Îmbătrânirea pielii
Piele ridată
Piele slăbită / slăbită
Apar pete maronii sau negre
De fapt, riscul de cancer de piele

Dacă nu doriți să experimentați diferitele impacturi de mai sus, atunci nu uitați să folosiți protecție solară în fiecare zi, mai ales atunci când vă deplasați afară. Nu numai adulții, bebelușii ar trebui să aplice și protecție solară de fiecare dată când ies din casă. Cu toate acestea, utilizarea de protecție solară este recomandată copiilor cu vârsta peste 6 luni.

Amintiți-vă, razele UVA vă bântuie în fiecare zi, chiar dacă vremea este tulbure. Deci, nu fi leneș să folosești protecție solară de fiecare dată când faci activități în aer liber.

Nu uitați, utilizați protecție solară la fiecare 2 ore

Sunteți sigur că sunteți familiarizați cu recomandarea de a folosi protecție solară la fiecare 2 ore. Cu toate acestea, de ce, da, trebuie să fie la fiecare 2 ore?

De fapt, deși produsele de protecție solară sunt eficiente pentru a împiedica lumina soarelui să pătrundă în piele, puterea lor de protecție se va diminua în timp de când sunt utilizate. Fie că se datorează transpirației, fricțiunii cu pielea, expresiilor faciale etc.

Deci, dacă doriți să obțineți o protecție maximă, protecția solară trebuie repetată la fiecare 2 ore. Mai ales dacă faceți activități zilnice în aer liber care permit expunerea directă la soare.

De asemenea, ar trebui să utilizați protecție solară dacă vă aflați într-o cameră care este încă expusă la lumina soarelui, de exemplu, există ferestre și uși care permit pătrunderea soarelui sau dacă există un tavan de sticlă. După cum sa menționat mai sus, razele UVA pot pătrunde în sticlă, știți!

Ghid pentru utilizarea protecției solare

Pentru ca produsul de protecție solară pe care îl utilizați să funcționeze optim, iată câteva instrucțiuni pentru utilizarea protecției solare la care trebuie să acordați o atenție deosebită.

Alegeți o protecție solară cu un SPF de cel puțin 30.
Alegerea protecției solare depinde de starea pielii fiecărui individ. Dacă simțiți că pielea dvs. este sensibilă, atunci puteți folosi acest tip de protecție solară fizic.
Protecția solară se aplică în toate zonele care nu sunt acoperite de haine. Începând de la față, gât, brațe și picioare.
Asociația specialiștilor indonezieni în dermatologie și venereologie (PERDOSKI) recomandă utilizarea unei protecții solare de aproximativ 1 linguriță pe zona feței, gâtului și capului. La fel și pentru zona mâinilor.
Între timp, pentru partea din față a pieptului și pentru spate și spate, de la coapse până la picioare, fiecare necesită aproximativ 2 lingurițe de protecție solară.
Protecția solară este ultimul pas al îngrijirii pielii. Dacă te machiezi, folosește protecție solară înainte de a te machia.

În esență, acordați întotdeauna atenție oricăror zone ale corpului care sunt deschise (neacoperite cu haine) și fără protecție, deci acolo ar trebui să se aplice protecția solară.

Continuați să folosiți protecție solară, chiar dacă pielea dvs. este deja deteriorată

Dacă există deja efecte negative din cauza expunerii la soare, este necesară protecție solară pentru a preveni daune ulterioare sau extinse. Pentru a repara daunele care au avut loc, va fi necesară o manipulare specială, care va fi ajustată la condițiile fiecărei daune.

Mai întâi vă puteți consulta cu cel mai apropiat dermatolog și specialist în venereologie pentru a obține cel mai bun tratament în funcție de starea dumneavoastră.