Stomac umflat după ce ai băut cafea? aceasta s-a dovedit a fi cauza

Mulți oameni nu pot începe ziua dacă nu au luat o ceașcă de cafea. Cu toate acestea, mulți se plâng și de flatulență după ce au băut cafea, ceea ce face inconfortabil să faci activități toată ziua. Într-adevăr, ce cauzează flatulența după ce bei cafea? Este adevărat cafeaua? Sau există anumite probleme de sănătate? Răspunsul îl puteți afla aici.

Diverse motive pentru flatulență după ce ai băut cafea

Balonarea după consumul de cafea poate fi de fapt cauzată de o serie de lucruri, inclusiv:

1. Aciditatea cafelei

Cafeaua este acidă în mod natural, deci poate declanșa producerea de acid gastric. Când acidul stomacului crește, stomacul se va simți mai plin și balonat.

În plus, cafeaua face, de asemenea, mai dificilă defecarea dvs., ceea ce face ca conținutul stomacului să se acumuleze în corp, inclusiv gazul. Acesta este ceea ce îți face stomacul umflat.

2. Amestecul de lapte pe care îl adăugați

Flatulența după ce ați băut cafea poate fi cauzată de amestecul de lapte pentru a vă îndulci cafeaua. Cu toate acestea, la unele persoane care au intoleranță la lactoză, laptele poate provoca flatulență după ce a consumat cafea și chiar diaree.

3. Zaharul pe care il folosesti in cafea

Îți place cafeaua dulce sau amară? Dacă îți place cafeaua dulce, cât zahăr folosești? Se pare că utilizarea prea multor zahăr înrăutățește de fapt această afecțiune. Alimentele dulci pot declanșa, de asemenea, o senzație de plenitudine în zona stomacului și vă pot face să vă simțiți inconfortabil.

Probleme digestive

Poate că ați mai experimentat indigestie, apoi este agravată de obiceiul de a bea cafea. Tulburările digestive care cauzează de obicei flatulența includ refluxul acid și sindromul intestinului iritabil.

Apoi, există o modalitate de a preveni flatulența după ce bei cafea?

Dacă flatulența pe care o experimentați se datorează obiceiului de a bea cafea pe care îl faceți în fiecare zi, atunci cel mai bun mod de a face față este reducerea frecvenței obiceiului. De asemenea, trebuie să te descurci când trebuie să bei cafea.

Evitați să beți cafea pe stomacul gol. Acest lucru va face ca acidul stomacal să crească și apoi să apară simptome de flatulență. Mai mult, dacă aveți antecedente de ulcer sau creșterea acidului la stomac, atunci consumul de cafea înainte de a mânca este un lucru rău.

De asemenea, încercați să reduceți nivelurile de zahăr pe care le utilizați și evitați utilizarea laptelui dacă aveți cu adevărat intoleranță la lactoză. Dacă flatulența dvs. nu dispare și nu apare doar după ce ați băut cafea, atunci ar trebui să consultați un medic.

X