Pofte în timpul sarcinii, când apare această afecțiune?

Aproape toate mamele simt pofte în timp ce era însărcinată. Pofte poate fi pornit de la dorința de a mânca fructe acre la alimente care nici măcar nu le plăceau înainte. Acest fenomen îi face pe mame să fie răsfățate pentru soții lor, deoarece dorința lor de a mânca anumite alimente trebuie respectată.

De fapt, ce este pofte? Când pofte cand apare sarcina? este pofte întotdeauna trebuie să fii ascultat? Găsiți toate răspunsurile în următoarea recenzie, hai!

Ce sunt poftele?

Cuvantul "pofte„Folosit pe scară largă pentru a descrie dorințele cuiva despre ceva, fie că este vorba de mâncare, obiecte, activități și altele.

In orice caz, pofte de obicei mai mult destinate mamelor care sunt însărcinate. Acest lucru se datorează faptului că în timpul sarcinii, în general, trebuie respectate dorințele femeilor însărcinate.

În general, femeile însărcinate sunt adesea afectate de dorința puternică de a mânca anumite alimente sau așa cum se numesc pofta de mancare.

Asa de,pofte este un termen pentru a descrie starea femeilor însărcinate care doresc anumite alimente sau băuturi.

Uneori, femeile însărcinate pot pofti alimente dulci precum prăjituri, bomboane de ciocolată și fructe cu gust dulce.

Cu toate acestea, alteori există și dorința ca femeile însărcinate să mănânce alimente acide, cum ar fi mango tânăr.

De fapt, s-ar putea să simți chiar că mănânci combinații neobișnuite de alimente sau alimente care chiar nu-ți plac.

Dacă dorințele femeilor însărcinate nu sunt respectate, spun ei, pot face copii des zdrobit după naștere. Deși, mit pofte adevărul nu este dovedit.

Ce cauzează pofte la femeile însărcinate?

Motivul pentru care le place femeilor însărcinatepoftenecunoscut exact. Chiar și așa, există mai multe lucruri despre care se suspectează că ar fi cauza pofteîn timpul sarcinii, și anume:

1. Modificări hormonale

Se consideră că modificările hormonale care apar în timpul sarcinii sunt unul dintre factorii care contribuie pofte la femeile însărcinate.

Aceste modificări hormonale afectează apoi receptorii limbii, astfel încât să declanșeze dorința femeilor însărcinate de a mânca anumite alimente.

Acest nivel hormonal modificat este, de asemenea, motivul pentru care femeile însărcinate își doresc brusc anumite alimente, chiar dacă nu le plăceau cu adevărat înainte.

În schimb, femeile însărcinate pot să nu dorească să mănânce, să miroasă parfumuri, chiar să vadă anumite alimente, chiar dacă anterior nu au existat probleme cu aceste alimente.

2. Simțurile sunt mai sensibile

În afară de modificările hormonale, corpul femeilor însărcinate funcționează suplimentar pentru a produce mai mult sânge, astfel încât să aibă un efect asupra acestuia pofte în timp ce era însărcinată.

Un simț al gustului mai sensibil este un alt motiv pentru care femeile sunt însărcinatecapofte. Acest lucru face ca femeile însărcinate să creadă că există anumite tipuri de alimente care sunt mai bine de consumat decât alte alimente.

3. Deficiența anumitor nutrienți

Interesant este faptul că dorința de a mânca tipuri neobișnuite de alimente poate indica faptul că corpul tău era deficient în anumite substanțe nutritive în timpul sarcinii.

Da, dorința femeilor însărcinate de a mânca ceva care are un gust acru, dulce, sărat și amar poate indica faptul că organismul are nevoie de calorii suplimentare, vitamine, sodiu și alți nutrienți în dietă.

Poate că ați văzut sau chiar ați simțit singur acest fenomen, de exemplu atunci când femeile însărcinate doresc cu adevărat să mănânce fructe cu gust acru.

În alte condiții, se crede că această dorință neobișnuită a femeilor însărcinate are legătură cu deficiențele de fier, vitamina C, calciu pentru femeile gravide și altele.

Acesta este motivul pentru care, pofteeste o încercare a corpului unei femei însărcinate de a obține aportul pierdut de vitamine și minerale prin consumul de alimente sau băuturi.

Când apar aceste pofte de sarcină?

Lansând de pe pagina Intermountain Healthcare, în medie, femeile însărcinate încep să simtă dorința de a consuma alimente și băuturi neobișnuite, și anume de la începutul primului trimestru.

Da, de obiceipofte apare când mama este însărcinată. Această fantezie a anumitor alimente poate atinge vârful când vârsta gestațională intră în al doilea trimestru.

Din fericire, această afecțiune va începe să se îmbunătățească după ce sarcina intră în al treilea trimestru.

Cu toate acestea, în esență,poftese poate întâmpla oricând în timpul sarcinii.

Deci, femeile însărcinate nu trebuie să se îngrijoreze, deoarece această afecțiune va apărea numai în timpul sarcinii.

estepofte trebuie întotdeauna respectat?

Chiar dacă a fi gravidă crește nevoile nutriționale, nu înseamnă că femeile însărcinate pot mânca orice fără reguli.

În schimb, femeile însărcinate ar trebui să aibă o atenție deosebită pentru a-și gestiona pofta de mâncare și pentru a limita anumite porții de alimente.

Motivul este că consumul de alimente și băuturi excesive cu siguranță nu este bun pentru sănătatea mamei și a fătului din uter.

Greutatea corporală și tensiunea arterială pot crește dacă femeile însărcinate se doresc să mănânce alimente dulci sau sărate fără reguli.

Ambele afecțiuni pot crește riscul de diabet gestațional și hipertensiune în timpul sarcinii.

Sarcina Nașterea și bebelușul vă permit să respectați dorințele alimentare ale femeilor însărcinate, atâta timp cât continuați să mâncați alimente recomandate femeilor însărcinate.

De fapt, este și mai bine dacă vă răsfățați să mâncați fructe, legume și alte alimente sănătoase, deoarece acestea pot contribui la satisfacția nutriției femeilor însărcinate.

De asemenea, mamele pot mânca alimente care se potrivește în timpul sarcinii, alimente destinate femeilor însărcinate pentru a face copiii inteligenți, pentru a înlocui orezul cu femeile însărcinate.

Cu toate acestea, mai ales pentru produsele lactate, femeile însărcinate pot alege laptele pasteurizat pentru a preveni otrăvirea.

Rețineți că femeile însărcinate ar trebui să evite să mănânce alimente care sunt interzise femeilor însărcinate, cum ar fi sushi, pește crud, carne slab gătită, ouă slab gătite și altele.

Între timp, ciocolata, înghețata sau cartofii prăjiți sunt bine, dar porțiile trebuie să fie limitate.

Este acolopoftecare nu ar trebui să fie ascultat în timpul sarcinii?

Când vrei pofte mămicile gravide până la sfârșitul sarcinii sunt încă rezonabile, de fapt nu există nicio problemă în a le asculta.

Doar că, ceea ce trebuie să fii atent este atunci când ești gravidă pofte ceva care nu este nici mâncare, nici băutură.

Această condiție este, de asemenea, numită pica pica și anume dorința de a mânca lucruri nenaturale, cum ar fi săpun, pastă de dinți, alcool, anumite droguri și altele

Acest lucru este, desigur, interzis deoarece, în afară de faptul că nu conține substanțe nutritive, aceste lucruri au potențialul de a provoca otrăviri și de a provoca alte pericole femeilor însărcinate și copiilor lor.

Dacă această afecțiune vi se întâmplă dumneavoastră sau cineva cel mai apropiat de dvs., ar trebui să vă adresați imediat unui medic.

Sfaturi pentru controlpoftecare nu este sănătos

Dorința de a mânca anumite alimente și băuturi în timpul sarcinii nu poate fi prezisă și planificată.

Chiar și așa, puteți controlapoftecare apare în următoarele moduri:

• Consumați alimente care sunt permise femeilor însărcinate la momentul și porția potrivită pentru a preveni durerile de foame bruste.
• Evitați să faceți cumpărături sau să cumpărați alimente atunci când vă este foame.
• Păstrați o cantitate de gustări sănătoase sau gustări permise femeilor însărcinate.
• Femeile însărcinate pot alege alimente cu un indice glicemic scăzut pentru a se simți pline mai mult timp, de exemplu pâine integrală de grâu, fasole la cuptor, fructe pentru femeile gravide și așa mai departe.

Femeile gravide trebuie să-și satisfacă nevoile nutriționale zilnice consumând o varietate de alimente și băuturi.

Cu toate acestea, asigurați-vă în continuare că ceea ce mâncați este benefic atât pentru dvs., cât și pentru bebelușul care crește în uter.

X