Cuprins:
- Impactul psihologic care rezultă din faptul că este prea ocupat să lucreze
- 1. Relațiile dăunătoare
- 2. Nu te simți niciodată mulțumit
- 3. Crește riscul tulburărilor de anxietate
Pentru majoritatea oamenilor, a face bani prin muncă este o obligație care trebuie făcută pentru a-și satisface nevoile zilnice. Cu toate acestea, există unii oameni care cred că munca este viața lor, așa că sunt prea ocupați și se îneacă în lumea respectivă. Desigur, a fi prea ocupat să lucrezi va avea, de asemenea, diverse efecte asupra vieții tale, ceva?
Impactul psihologic care rezultă din faptul că este prea ocupat să lucreze
Prea ocupat să lucrez sau ceea ce este denumit în mod obișnuit muncitor (workaholism) este o afecțiune care constă în dorința și implicarea în muncă ridicate, dar care nu se bucură de munca lor.
De obicei, oamenii ca acest lucru se gândesc la munca lor mai des decât alte aspecte ale vieții. Persoanele care se ocupă de muncitori își prioritizează munca mai mult decât altele, astfel încât să existe mai multe lucruri care sunt afectate de această afecțiune, cum ar fi:
1. Relațiile dăunătoare
Nu numai o relație romantică, a fi prea ocupat să lucrezi va avea, de asemenea, un impact asupra relației tale cu alte persoane apropiate, cum ar fi familia și prietenii.
De exemplu, de multe ori acordați prioritate muncii în locul petrecerii timpului cu familia și partenerul în weekend. Drept urmare, nu este neobișnuit ca acest lucru să te facă mai puțin implicat în luarea deciziilor sau cel puțin în ultimele știri despre acestea.
2. Nu te simți niciodată mulțumit
Pe lângă relația lor cu cei mai apropiați oameni care încet încet se îndepărtează, cei care sunt prea fericiți să lucreze se vor simți și mai puțin mulțumiți de realizările lor, așa că continuă să caute această satisfacție sporindu-și munca ocupată. Drept urmare, se simt obosiți mai repede.
Acest lucru este demonstrat de un studiu din Japonia publicat în jurnal Sănătate industrială despre efectele muncii pe bunăstarea angajaților.
În studiu, s-a constatat că lucrătorii care sunt mai concentrați asupra muncii lor, tind să se obosească mai ușor emoțional.
În plus, oamenii care sunt ocupați la serviciu tind să stabilească standarde înalte, adesea îi percep pe ceilalți ca sub ei. Drept urmare, rareori sunt mulțumiți de munca lor și a celorlalți.
3. Crește riscul tulburărilor de anxietate
Pentru unii oameni care sunt prea ocupați la locul de muncă, aceasta poate avea un impact semnificativ asupra sănătății mintale. Aceste probleme includ depresia, tulburările de anxietate și TOC (Tulburare obsesiv-compulsive).
Așa cum este citat din pagină Web MD, există un studiu care implică 16.500 de lucrători și 8% dintre aceștia sunt incluși în categorie muncitor. O treime dintre aceștia au avut un risc crescut de a dezvolta ADHD și 26% dintre ei au prezentat semne de TOC.
Cu toate acestea, nu au existat cercetări care să abordeze cu adevărat ceea ce face ca a fi ocupat la locul de muncă să afecteze sănătatea mintală a unei persoane.
Există momente în care aceste tulburări mentale pot fi, de asemenea, cauzate de factori genetici, astfel încât să te ocupi în munca lor este un factor de susținere / declanșare.
Impactul psihologic de a fi prea ocupat la locul de muncă poate afecta cu siguranță calitatea vieții unei persoane. Nu a fost gasit cerc interior oricine cu care poți vorbi poate duce la boli psihice grave.
Dacă tu sau cineva cel mai apropiat de tine ești un muncitor, încearcă să mergi la un expert (psihiatru sau psiholog) sau caută ajutor pentru a nu-ți strica viața sau a lor.
