Crom: utilizări, efecte secundare, interacțiuni

Beneficii

Pentru ce este cromul (cromul)?

Cromul este o substanță care este utilizată pentru a îmbunătăți controlul zahărului din sânge la persoanele cu pre-diabet, diabet de tip 1 și tip 2 și nivel ridicat de zahăr din sânge datorită administrării de steroizi.

Această plantă, cunoscută și sub numele de crom, poate fi utilizată și pentru depresie, sindromul ovarului polichistic (PCOS), scăderea colesterolului rău (LDL) și creșterea colesterolului bun (HDL) la persoanele care iau beta-blocante medicamente pentru inimă.

Unii oameni folosesc cromul pentru condiții corporale, inclusiv pierderea în greutate, creșterea mușchilor și pierderea grăsimii corporale. Cromul poate fi, de asemenea, utilizat pentru a îmbunătăți performanța sportivilor și pentru a crește energia.

Cum funcționează cromul?

Nu există suficiente cercetări despre modul în care funcționează acest supliment pe bază de plante. Discutați cu medicul dumneavoastră sau medicul dumneavoastră pentru mai multe informații. Cu toate acestea, există mai multe studii care arată că cromul este un metal. Acestea sunt numite „elemente esențiale”, deoarece cantități mici de crom sunt esențiale pentru sănătatea umană.

Doza

Informațiile furnizate mai jos nu înlocuiesc recomandările medicale. Consultați întotdeauna medicul dumneavoastră sau medicul dumneavoastră înainte de a lua acest medicament.

Care este doza de crom (crom) pentru adulți?

Cromul este o substanță care poate fi utilizată pentru tratarea diabetului de tip 2. În general, poate fi utilizat în doze de 200-1000 mcg în fiecare zi, pentru o perioadă de timp.

Doza de suplimente pe bază de plante poate diferi de la pacient la pacient. Doza de care aveți nevoie depinde de vârsta, starea de sănătate și alte câteva condiții. Suplimentele din plante nu sunt întotdeauna sigure pentru consum. Discutați cu medicul dumneavoastră sau medicul dumneavoastră pentru o doză care vă convine.

În ce forme este disponibil crom (crom)?

Cromul este un supliment de sănătate care poate fi disponibil sub formă de capsule.

Efecte secundare

Ce efecte secundare poate provoca cromul (cromul)?

Cromul este un supliment care poate provoca reacții adverse, inclusiv:

dureri de cap, insomnie, schimbări de dispoziție, neliniște, iritabilitate
doze mari: anemie, trombocitopenie, hemoliză
doze mari: insuficiență renală, disfuncție hepatică

Nu toată lumea experimentează acest efect secundar. Pot exista și alte reacții adverse care nu sunt enumerate aici. Dacă aveți îngrijorări cu privire la anumite reacții adverse, vă rugăm să consultați medicul dumneavoastră sau medicul dumneavoastră.

Securitate

Ce ar trebui să știu înainte de a lua crom (crom)?

Există mai multe tipuri de crom pe care ar trebui să le cunoașteți în produsele suplimentare. În general. Cromul trivalent nutrițional (Cr + 3) este diferit de cromul hexavalent fabricat industrial (Cr + 6), care este foarte toxic. Cromul hexavalent industrial este responsabil pentru anomalii pulmonare grave și cancer la lucrătorii neprotejați.

Depozitați cromul într-un loc răcoros și uscat, departe de căldură și umiditate.

Reglementările care reglementează utilizarea suplimentelor pe bază de plante sunt mai puțin stricte decât cele referitoare la medicamente. Sunt necesare cercetări suplimentare pentru a-i determina siguranța. Înainte de utilizare, asigurați-vă că beneficiile utilizării suplimentelor pe bază de plante depășesc riscurile. Consultați un medicină pe bază de plante sau medic pentru mai multe informații.

Cât de sigur este cromul (cromul)?

Nu luați mai mult decât doza recomandată de crom dacă este utilizată la copii sau la femeile însărcinate și care alăptează până când nu sunt disponibile cercetări suplimentare.

Nu luați suplimente de crom dacă aveți boli de rinichi. Dacă aveți diabet, utilizați crom cu precauție și monitorizați cu atenție nivelul glicemiei.

Cromul este un supliment care poate afecta echilibrul substanțelor chimice ale creierului și poate exacerba condițiile psihologice sau comportamentale.

Interacţiune

Ce tipuri de interacțiuni ar putea apărea atunci când consum crom (crom)?

Cromul poate interacționa cu alte medicamente sau cu orice condiții de sănătate pe care le aveți. Consultați un medicină pe bază de plante sau un medic înainte de utilizare.

Cromul poate interacționa cu multe tipuri de medicamente și plante medicinale, inclusiv: