Pași pentru prevenirea pneumoniei pe care trebuie să le cunoașteți

Pneumonia este o formă de infecție respiratorie acută care afectează plămânii. Puteți preveni această boală care provoacă inflamația plămânilor luând măsuri preventive, de la un stil de viață sănătos la vaccinări. Consultați următoarea revizuire completă a prevenirii pneumoniei.

Care sunt eforturile de prevenire a pneumoniei?

Pneumonia este o afecțiune care poate fi prevenită. Tratamentul pentru pneumonie, atât tratamentul natural pentru pneumonie, până la tratamentul medical, are, de asemenea, o rată de succes ridicată.

Chiar și așa, trebuie totuși să fii vigilent, deoarece pneumonia poate provoca complicații, de la ușoare la periculoase. Prin urmare, este important să știți câteva lucruri pe care le puteți face pentru a preveni următoarea pneumonie:

1. Vaccinări

Principala prevenire a pneumoniei este vaccinarea. Citat de pe site-ul Ministerului Sănătății al Republicii Indonezia, guvernul încearcă să ofere mai multe tipuri de vaccinuri care pot preveni pneumonia în funcție de cauză și anume:

Vaccinul împotriva rujeolei

Rujeola poate avea complicații sub formă de pneumonie. De aceea, administrarea vaccinului împotriva rujeolei este unul dintre eforturile pe care le puteți face pentru a preveni pneumonia.

Rujeola poate fi prevenită prin administrarea vaccinului MMR (rujeolă, oreion, și rubeolă).

Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor din Statele Unite, CDC, recomandă copiilor să li se administreze două doze de vaccin MMR, începând cu prima doză la vârsta de 12 până la 15 luni și a doua la vârsta de 4 până la 6 ani. Adolescenții și adulții ar trebui, de asemenea, să își reînnoiască vaccinările.

Vaccin Gripa Haemophilus tip b (Hib)

Acest vaccin poate ajuta la prevenirea Haemophilus gripa tip b sau boala Hib. Acest vaccin nu oferă protecție împotriva acestui tip de boală Haemophilus influenzae alte.

Vaccinul Hib este recomandat pentru:

• Toți copiii cu vârsta sub 5 ani
• Copii și adulți care nu au primit vaccinuri și au anumite afecțiuni medicale
• Persoanele care primesc un transplant de măduvă osoasă

Vaccin Vaccinul conjugat împotriva pneumococului (PCV)

Vaccinul conjugat împotriva pneumococului (PCV) este o măsură de prevenire a bolii pneumococice, care este o boală cauzată de bacterii pneumococice, inclusiv pneumonie. Aceste bacterii sunt cea mai frecventă cauză a pneumoniei.

Vaccinul PCV este recomandat pentru:

• Copii sub 2 ani
• Copii cu vârsta peste doi ani sau peste care au anumite condiții de sănătate

În plus, adulții cu vârsta peste 65 de ani pot discuta și decide cu medicul lor să primească acest vaccin.

Vaccinul antigripal

Cel mai important pas în prevenirea gripei care poate provoca pneumonie este imunizarea împotriva gripei. Vaccinul este destinat tuturor persoanelor cu vârsta peste șase luni. Vaccinul antigripal este recomandat și femeilor însărcinate și persoanelor cu afecțiuni cronice.

Alte vaccinuri

Există mai multe alte vaccinuri care pot preveni infecțiile bacteriene și virale care pot provoca pneumonie. Vaccinurile care pot fi o măsură de prevenire a pneumoniei includ vaccinul DPT (un vaccin combinat pentru prevenirea difteriei, pertussis (tuse convulsivă) și tetanos) și vaccinul împotriva varicelei (Varicella).

Între timp, vaccinul DPT este recomandat tuturor copiilor, copiilor, adolescenților și femeilor însărcinate. Adulții care nu au fost niciodată vaccinați sunt sfătuiți să facă această vaccinare.

2. Spală-te pe mâini

Spălați-vă mâinile în mod regulat, mai ales după ce v-ați suflat nasul, ați mers la baie, ați schimbat scutecele și înainte și în timp ce pregătiți mâncarea. Dacă vă aflați într-un mediu fără apă, puteți utiliza dezinfectant pentru maini pe bază de alcool pentru a vă curăța mâinile.

3. Practicați eticheta de tuse și strănut

Deși majoritatea cazurilor de pneumonie sunt cauzate de bacterii și nu sunt contagioase, trebuie totuși să vă asigurați standarde de igienă bune ca efort de a preveni pneumonia persoanelor sănătoase.

Aceste eforturi includ următoarea etică a tusei și strănutului:

• Acoperiți-vă gura și nasul cu o batistă sau țesut atunci când tușiți și strănut
• Aruncați țesutul cât mai curând posibil, deoarece germenii din gură și nas pot dura câteva ore
• Spălați-vă mâinile imediat pentru a evita transferul de germeni de la un obiect la altul prin mâini

4. Nu fumați și nu beți alcool

Tutunul vă poate afecta capacitatea plămânilor de a combate infecțiile. Citat de American Lung Association, fumătorii au un risc ridicat de a dezvolta pneumonie.

Fumătorii sunt, de asemenea, una dintre părțile recomandate pentru administrarea vaccinului pneumococic. Prin urmare, încercați să renunțați la fumat, dacă sunteți fumător.

Abuzul excesiv și prelungit de alcool poate, de asemenea, să slăbească apărarea naturală a plămânilor împotriva infecției. Acest lucru vă poate face mai susceptibil la pneumonie.

5. Acordați atenție sănătății generale

Pneumonia apare adesea după ce o persoană are o infecție a tractului respirator. De aceea, trebuie să fiți atenți la simptomele pneumoniei care persistă mai mult de câteva zile.

Obiceiurile bune, precum o dietă sănătoasă, odihna și exercițiile fizice regulate pot ajuta la prinderea virușilor și a afecțiunilor respiratorii. Aceste obiceiuri vă pot ajuta, de asemenea, să vă recuperați atunci când aveți o boală, cum ar fi gripa, răceala sau alte boli respiratorii.

Dacă aveți copii, discutați cu medicul dumneavoastră despre:

• Vaccinul Hib, care poate fi o măsură de prevenire a pneumoniei la copii ca urmare Gripa Haemophilus tip b
• Un medicament numit Synagis (palivizumab), care se administrează copiilor cu vârsta mai mică de 24 de luni, poate fi o măsură preventivă pentru pneumonia cauzată de virusul sincițial respirator (RSV) sau virusul sincițial respirator

Dacă aveți o altă boală, cum ar fi cancerul sau HIV, discutați cu medicul dumneavoastră despre măsuri preventive suplimentare pentru prevenirea pneumoniei.