Cum să scapi de sughițuri în mod natural și să consumi droguri

Trebuie să fi experimentat sughițuri. Indiferent dacă mâncați, beți sau pur și simplu dintr-o dată fără niciun motiv aparent, sughițurile apar neinvitate. Deși poate dispărea singură fără a lua medicamente, este cu siguranță incomod să experimentezi sughițuri. Deci, cum scapi de cele mai eficiente sughițuri? Urmați sfaturile de mai jos!

Cum să scapi de sughiț în mod natural și rapid

Sughițurile apar atunci când există spasm în diafragmă, mușchiul care separă cavitatea toracică și cavitatea abdominală. Spasmele din diafragmă fac ca aerul să pătrundă brusc în plămâni, astfel încât supapa din esofag să se închidă rapid. Acesta este ceea ce face sunetul hik când faci sughițuri.

Există multe cauze ale sughițurilor, de la a mânca prea mult, a schimbarilor bruște de temperatură, a condițiilor emoționale, la anumite boli. Desigur, sughițurile vă pot provoca disconfort și oboseală.

Din fericire, există câteva moduri simple prin care poți să o faci singur acasă pentru a scăpa de sughiț, cum ar fi:

1. Ține-ți respirația

Ținerea respirației a devenit una dintre cele mai populare modalități de a scăpa de sughiț. Metoda este ușoară, puteți inspira cât mai adânc posibil și o puteți ține timp de 10-20 de secunde, apoi expirați încet.

În afară de asta, puteți face și anumite tehnici de respirație. Încercați să inspirați 5 secunde și expirați și 5 secunde. Repetați ambele metode până când sughițul dispare.

2. Apăsarea diafragmei

De asemenea, puteți încerca să scăpați de sughițuri apăsând pe diafragmă. Diafragma este situată între stomac și piept. Se crede că această metodă ajută la relaxarea diafragmei. Cu toate acestea, evitați apăsarea prea puternică, deoarece poate avea consecințe fatale.

3. Închideți nasul

Acoperirea nasului este, de asemenea, o modalitate obișnuită de a scăpa de sughiț. Trucul, acoperă-ți nasul în timp ce bei apă până când sughițul se potolește.

4. Respiră cu o pungă de hârtie

Obțineți o pungă de hârtie goală, suficient de rezistentă. Așezați gâtul pungii de hârtie peste gură și nas, nu pe toată fața. Asigurați-vă că gura și nasul sunt acoperite de punga de hârtie. Apoi, respirați în pungă.

Fără să-ți dai seama, în cele din urmă vei respira dioxid de carbon. Mușchii diafragmei care au fost contractați se vor relaxa din nou. Nu ar trebui să folosiți pungi de plastic, deoarece acestea se vor lipi de gură și nas când inspirați.

5. Stați îmbrățișând genunchii

Un alt mod prin care poți încerca să scapi de sughiț este să stai îmbrățișând genunchii. Mai întâi, stai cu picioarele îndoite. Îmbrățișează-ți genunchii în timp ce te apleci în față, parcă ar fi ghemuit.

Țineți această poziție timp de aproximativ 2 minute. Această poziție va pune presiune pe zona diafragmei, astfel încât aerul prins să poată scăpa.

6. Bea apă sau mănâncă anumite alimente

Unele dintre metodele de mai jos sunt, de asemenea, considerate eficiente la stoparea sughițurilor, cum ar fi:

• Gargară apă rece
• Bea apă cu poziția corpului îndoită
• Înghițiți o lingură de zahăr granulat
• Puneți puțin oțet în gură
• Beți încet un pahar cu apă rece
• Beți un pahar de apă caldă fără a vă opri până când se termină
• Puneți o pană de lămâie pe limbă și sugeți-o ca o bomboană

Cum să scapi de sughițuri cu medicamente

În general, sughițurile durează doar o perioadă scurtă de timp sau pot fi rezolvate în câteva minute. De fapt, sughițul poate dura 48 de ore sau mai mult. Sughițurile care durează mult timp pot provoca oboseală, lipsa somnului și pierderea în greutate.

Dacă câteva metode simple nu vă pot trata sughițul, cel mai bine este să consultați un medic, astfel încât acesta să vă poată ajuta și să verifice dacă aceste sughițuri sunt semnul unei alte afecțiuni medicale. De obicei, există mai multe medicamente eliberate pe bază de rețetă care pot fi utilizate pentru a opri sughițurile, cum ar fi:

1. Clorpromazină

Clorpromazina este singurul medicament aprobat de Food and Drug Administration (FDA) pentru tratamentul sughițului. Acest medicament aparține clasei de antipsihotice, care sunt prescrise mai frecvent persoanelor cu probleme mentale.

Potrivit unui articol din British Journal of General Practice, administrarea a 25-50 mg de clorpromazină prin injecție este eficientă pentru depășirea a 80% din cazurile de sughiț persistent.

2. Medicamente anticonvulsivante (anticonvulsivante)

Un alt mod în care medicii scapă de sughiț este acela de a prescrie medicamente anti-convulsive sau anticonvulsivante. Unele tipuri de medicamente anticonvulsivante pe care medicii le prescriu adesea sunt gabapentina și acidul valproic.

3. Metoclopramidă

Metoclopramida este un medicament gastroprokinetic care este administrat în mod obișnuit pentru tratarea problemelor digestive. Metoclopramida este, de asemenea, un medicament care este prescris ca o modalitate de a scăpa de sughițurile persistente la persoanele cu cancer sau tumori.

4. Baclofen

Un alt medicament care poate reduce sughițul este baclofenul. Medicii vor prescrie de obicei un medicament timp de câteva săptămâni. În acest timp, medicul dumneavoastră vă poate crește treptat doza pentru a scăpa de sughiț. Doza va fi redusă lent până când puteți opri utilizarea medicamentului.

Cu toate acestea, dacă întâmpinați din nou sughițuri după scăderea dozei sau oprirea medicamentelor, medicul vă va recomanda să vă măriți din nou doza sau să repetați tratamentul.

Toate medicamentele utilizate pentru a scăpa de sughiț pot avea efecte secundare. Deci, asigurați-vă că întrebați medicul dumneavoastră despre efectele secundare care pot apărea și pe care le simțiți, înainte de a începe tratamentul.