Cum să faceți față indigestiei folosind medicamentele medicale și cele naturale

Indiferent de tipul de indigestie pe care atacurile îl vor face cu siguranță stomacul inconfortabil. Balonarea, arsurile la stomac, greața, eructațiile și chiar durerile de stomac pot rezulta din probleme digestive. Cum să facem față tulburărilor sistemului digestiv care sunt sigure și eficiente?

Cum să faceți față indigestiei cu medicamente

1. Medicamente antiacide

Luarea de medicamente antiacide poate fi utilizată ca o modalitate de a face față mai multor boli care atacă sistemul digestiv. Acest medicament este utilizat în mod obișnuit pentru a trata simptomele GERD (reflux de acid gastric), arsuri la stomac sau dispepsie (adesea denumite ulcere).

Antiacidele ameliorează, de asemenea, simptomele refluxului acid, cum ar fi senzația de arsură în piept și gât, un gust amar în gură, tuse uscată și arsuri la stomac atunci când vă culcați.

Medicamentele antiacide conțin ingrediente precum aluminiu, calciu, magneziu sau bicarbonat de sodiu care acționează pentru neutralizarea acidului gastric. În același timp, antiacidele tratează și indigestia prin prevenirea refluxului acid.

2. Medicamente PPI (inhibitori ai pompei de protoni)

Medicamentele de blocare a protonilor (IPP) sunt utilizate pentru a reduce acidul produs de stomac. Unele dintre medicamentele care aparțin clasei PPI sunt:

• Omeprazol
• Esomeprazol
• Pantoprazol
• Lansoprazol
• Rabeprazol

Medicamentele PPI funcționează pentru tratarea ulcerului gastric și intestinal și ameliorează simptomele GERD (reflux de acid gastric). Acest medicament poate fi utilizat și ca medicament pentru ulcer datorat infecțiilor bacteriene și ulcerului gastric cauzat de medicamentele AINS.

Inhibitorii pompei de protoni pot fi obținuți cu sau fără prescripția medicului. Cu toate acestea, trebuie să cumpărați un medicament pe bază de rețetă dacă afecțiunile digestive includ GERD, ulcere gastrice și infecția bacteriană H. Pylori.

Aceste medicamente funcționează în general mai eficient decât blocantele H2. De asemenea, puteți utiliza acest medicament pentru o perioadă mai lungă de timp decât administrarea unui medicament anti-H2.

Trebuie să luați medicamente PPI o dată pe zi, cu aproximativ 30-60 de minute înainte de micul dejun, pentru a controla acidul stomacal.

3. Medicamentele anti-H2

Luarea de blocante H2 este o modalitate de a face față tulburărilor digestive cauzate de acidul ridicat al stomacului. Acest medicament acționează pentru a reduce acidul produs de stomac.

Blocanții H2 nu funcționează de obicei la fel de repede ca antiacidele. Chiar și așa, medicii pot prescrie, de asemenea, o combinație de antiacide și blocante H2 luate în același timp ca o modalitate de a trata afecțiunile digestive.

Următoarele sunt câteva tipuri de medicamente anti-H2:

• Ranitidină
• Famotidină
• Cimetidină

Cu toate acestea, blocanții H2 trebuie utilizați doar pe termen scurt (maxim timp de 2 săptămâni). O puteți bea înainte de mese pentru a preveni arsurile la stomac sau înainte de culcare.

4. Laxative

Modul de a face față indigestiei cauzate de constipație este de a lua laxative.

Laxativele sunt medicamente care funcționează pentru a goli conținutul stomacului și a înmuia scaunul. Acest medicament stimulează, de asemenea, simultan intestinele să se contracte, astfel încât fecalele să fie ușor excretate.

Câteva exemple de laxative includ:

• Metilceluloza
• Psyllium
• Dextrină din grâu

Puteți utiliza laxative fără prescripție medicală sub o varietate de mărci. Cu toate acestea, medicamentul trebuie utilizat în mod corespunzător.

Atunci când sunt abuzați sau suprautilizați, laxativele pot cauza de fapt probleme cronice de constipație.

5. Suplimentele probiotice

Probioticele pot trata simptomele indigestiei cauzate de infecția bacteriană. Probioticele sunt un tip de bacterii bune.

Modul în care probioticele ameliorează indigestia este de a ajuta la echilibrarea numărului de bacterii bune cu bacterii rele din intestine. În plus, probioticele funcționează și pentru a îndepărta toxinele și pentru a ajuta la menținerea sistemului imunitar.

Unele tulburări digestive care pot fi ajutate cu probiotice sunt diareea, IBS (sindromul colonului iritabil), și constipație. Probioticele sunt disponibile ca medicamente sub formă de supliment.

Cu toate acestea, există și probiotice care se găsesc în mod natural în alimente precum iaurtul, kimchiul sau kefirul.

6. Medicamente antibiotice

Luarea de antibiotice este o modalitate de a trata afecțiunile digestive cauzate de infecții bacteriene.

Indigestia cauzată de infecția bacteriană poate include diaree, vărsături, greață, febră și dureri abdominale. Scaunul sângeros poate fi, de asemenea, rezultatul unei infecții bacteriene a intestinului.

Tipul și doza de antibiotice pentru fiecare caz pot fi diferite. Consultați-vă medicul pentru a obține o rețetă și cum să utilizați antibioticul corect.

Modalități naturale de a trata indigestia acasă

1. Mănâncă alimente fibroase

Consumul de alimente fibroase poate fi un mod natural de a trata tulburările digestive, cum ar fi diareea sau constipația.

Acest lucru se datorează faptului că fibra este o substanță importantă care ajută sistemul digestiv să funcționeze, în special intestinul gros și intestinul subțire.

Fibrele acționează ca o substanță care este utilizată de celulele colonului pentru a funcționa corect. Fibrele acționează pentru îmbunătățirea sistemului digestiv, menținând modelul de mișcare intestinală moale și regulat.

Puteți consuma cu ușurință fibre din fructe precum papaya și legume cu frunze verzi, cum ar fi muștarul.

2. Bea ceai de mușețel

Consumul de ceai de mușețel poate fi o modalitate de a face față afecțiunilor digestive, cum ar fi colicele, gazele, diareea, crampele stomacale și alte tulburări.

Motivul este că mușețelul conține proprietăți anticonvulsivante care ajută la relaxarea mușchilor netezi, mai ales în cazurisindromul colonului iritabil (IBS).

Mușețelul are, de asemenea, un efect calmant și calmant al durerii.

3. Bea ceai de ghimbir

Consumul de ceai de ghimbir fiert poate fi un mod natural de a trata tulburările digestive, cum ar fi durerile de stomac, arsurile la stomac și balonarea. În plus, ghimbirul poate ajuta la îmbunătățirea digestiei și la stimularea producției de salivă.

Se crede că compușii fenolici din ghimbir ajută la ameliorarea iritației gastro-intestinale și la reducerea contracțiilor stomacale. Acest lucru poate reduce riscul ca acidul stomacal să curgă în esofag.

Cu toate acestea, această metodă nu este recomandată pentru tratarea bolilor digestive la femeile gravide. Consumul prea mare de ghimbir se teme pentru a crește riscul de avort spontan.

Sfaturi și un stil de viață sănătos pentru a face față indigestiei

1. Mențineți o greutate sănătoasă

Indigestia poate fi cauzată de revenirea acidului stomacal în esofag. Această problemă este de obicei experimentată de persoanele care sunt supraponderale sau obeze.

Deci, pentru a preveni și a depăși acest lucru, ar trebui să începeți să obțineți o greutate sănătoasă.

Majoritatea experților sunt de acord că cel mai bun mod de a pierde în greutate este o combinație de exerciții fizice regulate și o dietă echilibrată nutrițional.

2. Nu mai fuma

Modul de abordare a tulburărilor sistemului digestiv poate începe prin renunțarea la fumat.

Fumatul poate provoca probleme digestive, dintre care unul este refluxul de acid gastric, deoarece toxinele pot slăbi valvele musculare ale esofagului.

De fapt, valva esofagiană acționează pentru a preveni scurgerea alimentelor și a acidului stomacal din stomac în gât. Dacă este deteriorat, acidul din stomac poate curge în sus și poate provoca simptome neplăcute.

3. Nu mai consuma alimente nesănătoase și alcool

Indigestia este adesea declanșată de alimente grase și picante care pot provoca tulburări de stomac și balonare.

În plus, băuturile alcoolice pot determina, de asemenea, creșterea ușoară a acidului stomacal dacă sunt consumate frecvent în cantități mari.

Deci, pe cât posibil limitați porțiile sau evitați mai bine aceste alimente și băuturi cu totul.

4. Nu te culca imediat după ce ai mâncat

Nu mergeți la culcare imediat sau culcați-vă după ce mâncați este cel mai simplu mod de a face față tulburărilor digestive.

După ce ai mâncat, intestinul care arată ca un tub va fi plin de alimente. Când vă culcați pe stomacul plin, acidul din stomac și alimentele care au fost digerate de intestine pot reveni în esofag. Aceasta cauzează creșterea acidului stomacal.

Medicii vă recomandă să mâncați ultima dată cu cel puțin 3-4 ore înainte de culcare pentru a preveni refluxul acid noaptea.