Bebelușul nu a coborât încă în pelvis înainte de naștere, ce ar trebui să fac?

Mișcarea bebelușului în uter care începe să scadă este unul dintre primele semne că corpul tău se pregătește pentru travaliu. Cu toate acestea, ce se întâmplă dacă se apropie de naștere, dar bebelușul nu a căzut încă în bazin? Ce pot face viitoarele mame? Consultați sfaturile de mai jos.

Înțelegeți mișcarea bebelușului pe pelvis

Pe măsură ce corpul începe să se pregătească pentru travaliu, bebelușul se va prăbuși în pelvis. Această mișcare a bebelușului care se prăbușește în bazin se numeștecăzând saulumină. Această mișcare înseamnă că bebelușul își rotește corpul pentru a-și poziționa capul astfel încât să fie aproape de canalul de naștere. Bebelușul trebuie să atingă o poziție optimă în uter pentru a trece prin canalul de naștere.

Copilul care cade poate apărea cu câteva săptămâni înainte de începerea efectivă a travaliului, între 34 și 36 de săptămâni de sarcină. Cu toate acestea, pentru unele femei, această mișcare a bebelușului în uter poate avea loc doar cu câteva ore înainte de începerea travaliului.

Dacă simțiți că bebelușul a coborât, medicul poate verifica poziția bebelușului și poate prezice când va începe travaliul.

Fiecare sarcină este diferită. Pentru unele femei, timpul pentru naștere nu este prea departe atunci când mișcările bebelușului în uter au scăzut. Cu toate acestea, altele pot fi încă la distanță mare. Este posibil ca unele alte viitoare mame să nu simtă cu adevărat că bebelușul din uter se mișcă până în ultimele secunde înainte de naștere.

Ce se poate face pentru a ajuta copilul să se deplaseze în jos pe pelvis?

Dacă bebelușul nu pare să fi coborât în pelvis nici după 36 de săptămâni de sarcină, puteți face următoarele.

Răsfățați-vă cu o activitate fizică ușoară pentru a deschide colul uterin. De exemplu, mersul pe jos și genuflexiuni. Cu toate acestea, nu vă implicați în activități care sunt prea obositoare.
Evitați să stați cu picioarele încrucișate, deoarece acest lucru poate împinge copilul înapoi înăuntru. Stând cu genunchii deschiși și aplecându-se înainte, copilul se poate deplasa în bazin.
Utilizarea mingii de gimnastică a femeilor însărcinate (mingea de naștere) pentru a ajuta la mutarea bebelușului în pelvis și, de asemenea, pentru a reduce durerile de spate și lombare.
Squats ajută la deschiderea bazinului și la întărirea mușchilor pelvieni. Acest lucru ajută micul să se apropie de pelvis. Cu toate acestea, evitați pozițiile ghemuit.
Intindeți-vă pe partea stângă cu o pernă între genunchi.
Înotați cu stomacul îndreptat în sus. Evitați brațul dacă există dureri pelvine.
Dacă slujba ta te face să stai sau să stai mult timp într-un singur loc, asigură-te că te odihnești și te miști echilibrat. Dacă ați stat prea mult timp, ridicați-vă și plimbați-vă câteva minute. Dacă stai prea mult în picioare, ia o pauză și găsește un loc.

Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a încerca oricare dintre sfaturile de mai sus sau dacă bănuiți că bebelușul nu se deplasează în zona pelviană.