Medicamente care scad colesterolul: este adevărat

Îi includeți pe cei care au un nivel ridicat de colesterol din sânge? Dacă da, luați medicamente care scad colesterolul? Medicamentele care scad colesterolul sunt cheia scăderii colesterolului pentru persoanele care au probleme cu colesterolul. Cu toate acestea, dacă aveți un nivel ridicat de colesterol, acest medicament nu este întotdeauna capabil să vă ajute.

Sunt necesare medicamente care scad colesterolul?

Medicamentele care scad colesterolul acționează prin blocarea substanțelor de care organismul are nevoie pentru a produce colesterol, reducând nivelul trigliceridelor din organism și ajutând la absorbția colesterolului din organism. Unul dintre medicamentele care scad nivelul colesterolului din sânge sunt statinele.

Statinele pot reduce nivelul colesterolului rău (LDL) din organism cu 50% sau mai mult și pot crește, de asemenea, nivelul colesterolului bun (HDL) din organism cu până la 15%. În plus, statinele pot reduce și riscul de atac de cord, accident vascular cerebral și alte boli de inimă.

Utilizarea medicamentelor care scad colesterolul sau statinele arată un impact semnificativ asupra nivelului de colesterol din sânge, comparativ cu dacă vă controlați doar aportul de grăsimi și faceți mișcare.

Prin controlul aportului de grăsimi, puteți reduce nivelul colesterolului LDL cu 10%
Prin pierderea în greutate cu 5-10%, puteți reduce colesterolul LDL cu 15% și trigliceridele cu 20%.
Făcând 150 de minute de exerciții de intensitate moderată pe săptămână, vă puteți reduce nivelul de trigliceride cu 20-30%.

Cantitatea este mai mică decât luați statine, care pot reduce colesterolul cu până la 50%. Cu toate acestea, desigur, utilizarea statinelor provoacă efecte secundare, cum ar fi amețeli, probleme cu sistemul digestiv, dureri musculare și articulare, diabet zaharat de tip 2, la leziuni musculare și hepatice.

Dacă vedeți efectele secundare care pot fi cauzate de aceste medicamente, este posibil să nu doriți să luați medicamente care scad colesterolul. Cu toate acestea, indiferent dacă trebuie sau nu să luați medicamente care scad colesterolul, totul depinde de cât de ridicate sunt nivelurile de colesterol din corpul dumneavoastră. Vă recomandăm să consultați și să vă adresați medicului dumneavoastră:

Trebuie să luați medicamente care scad colesterolul?
Cât de bine poate funcționa medicamentul pe corpul tău?
Care sunt beneficiile și riscurile medicamentului?
Medicamentul interacționează cu alte medicamente sau suplimente pe care le luați și dumneavoastră?

A lua medicamente care scad colesterolul nu înseamnă că puteți mânca liber

Medicamentele pentru colesterol vă pot ajuta într-adevăr să reduceți nivelurile ridicate de colesterol din organism. Cu toate acestea, medicii vă recomandă, de obicei, să evitați alimentele care conțin colesterol ridicat, cum ar fi laptele bogat în grăsimi și carnea grasă.

Nu se poate nega că adevărata cheie pentru scăderea colesterolului este schimbarea stilului tău de viață. Aceste modificări ale stilului de viață includ exercițiile fizice în fiecare zi timp de cel puțin 30 de minute, consumul de alimente cu conținut scăzut de grăsimi, colesterol și sare, controlul stresului și renunțarea la fumat. Chiar dacă luați deja medicamente care scad colesterolul, trebuie totuși să adoptați un stil de viață sănătos pentru a vă ajuta să scădeați nivelul colesterolului.

Dacă considerați că atunci când luați medicamente care scad colesterolul, veți fi liberi să mâncați orice mâncare, aceasta este presupunerea dumneavoastră gresit. Mulți oameni se simt în siguranță, pot mânca orice, după ce iau medicamente care scad colesterolul. Cu toate acestea, a lua medicamente care scad colesterolul nu înseamnă că puteți ignora o dietă scăzută de colesterol. Încă trebuie să fii atent la aportul de grăsimi și carbohidrați, deoarece acești doi nutrienți pot crește nivelul colesterolului din sânge.

De asemenea, ceea ce trebuie să vă amintiți este că nu înseamnă că trebuie să încetați să consumați toate alimentele grase. Nu toate alimentele grase sunt dăunătoare pentru corpul dumneavoastră. Corpul tău are încă nevoie de grăsimi din grăsimi sănătoase, cum ar fi cele găsite în nuci, pește, avocado și ulei de măsline.

Ce ar trebui să evitați sunt alimentele care conțin grăsimi saturate și trans, cum ar fi cele care se găsesc în alimentele prăjite. De asemenea, nu uitați să mâncați întotdeauna alimente fibroase, cum ar fi legume și fructe, pentru a vă ajuta să reduceți nivelul de colesterol.

De asemenea, trebuie să știți că odată ce începeți să luați medicamente care scad colesterolul, veți continua să le luați de obicei. Chiar dacă încetați să luați medicamentul și nivelul de colesterol este deja în intervalul normal pentru o vreme, atunci nivelul de colesterol poate crește din nou. Acest lucru poate fi prevenit numai dacă vă schimbați dieta, faceți exerciții fizice, renunțați la fumat și renunțați la alte obiceiuri proaste.

Concluzie

Dacă știți că nivelul colesterolului din sânge este ridicat, ar trebui să începeți să reduceți consumul de alimente care conțin grăsimi proaste, să consumați mai multe fructe și legume, să faceți mișcare regulată, să reduceți stresul, să nu mai fumați și altele care duc la un stil de viață sănătos.

Dacă aceste eforturi nu au avut succes pentru a reduce nivelul colesterolului la nivelul normal, trebuie să consultați un medic și să întrebați medicul dacă aveți nevoie să luați medicamente care scad colesterolul.

Există multe medicamente care scad colesterolul, asigurați-vă că alegeți un medicament care sa dovedit a fi sigur, eficient și potrivit pentru dvs. Nu uitați să utilizați aceste medicamente în mod regulat și să păstrați controlul asupra aportului de grăsimi. Dacă aveți posibile efecte secundare ale acestor medicamente, trebuie să vă adresați imediat medicului dumneavoastră.