7 Lucrul tăcut

Cercetările confirmă faptul că o viață sexuală satisfăcătoare este una dintre cheile principale pentru o căsnicie durabilă. Da, în vremea lunii de miere, nu este dificil să te simți sexy și pasionat - dar de-a lungul anilor, patul se poate complica din ce în ce mai mult. Pentru a vă ajuta pe dvs. și partenerul dvs. să puteți continua să păstrați intimitatea gospodăriei, evitați următoarele greșeli.

Diverse probleme care pot afecta intimitatea gospodăriei

1. Ignorant al aspectului

Ignorarea aspectului dvs. nu este doar despre schimbările fizice naturale cauzate de îmbătrânire sau de kilogramele suplimentare de pe kilogram. Este cu atât mai mult pentru dvs. care nu mai faceți efortul de a vă îmbrăca în plus și de a vă îngriji singuri de dragul partenerului. Nu vă faceți nicio greșeală, partenerul dvs. este de fapt foarte conștient, știți, când faceți acest lucru. Ignorând aspectul tău, ai impresia că nu-ți mai pasă să strici ochii partenerului tău.

Dar acest lucru nu este doar pentru a face plăcere partenerului tău; a avea grijă de tine te face să te simți confortabil în propriul corp. De asemenea, libidoul dvs. va depinde foarte mult de sănătatea generală a corpului dumneavoastră. Prin urmare, exercițiu! Din când în când, tăiați-vă părul și barba, este bine să vă îmbrăcați și să purtați haine frumoase chiar dacă vă relaxați acasă. Fă orice te face să te simți sexy și el este garantat să arunce o privire.

2. Sexul este doar pentru zile speciale

Dacă vrei să ai o viață sexuală satisfăcătoare, trebuie să dai prioritate sexului cu alte aspecte importante ale vieții tale. De exemplu, puteți petrece timp cu sportul, prietenii, munca și copiii. Acum trebuie să petreceți singur timpul cu partenerul dvs. în cameră.

Nu că trebuie să introduceți un program special pentru sex, dar cel puțin veți putea fura timp pentru a vă simți sexy, intim și a continua să vă îmbogățiți relația cu el. În loc să vă gândiți la sexul programat ca la o activitate care pare obligatorie și neromantică, gândiți-vă la modul în care așteptarea zilei Z este o modalitate mai bună de a vă juca toate fanteziile. Trimiteți chaturi sexy, de exemplu, sau planificați ce să purtați și așa mai departe. Programarea sexului poate intra în conflict cu spontaneitatea, dar poate funcționa.

3. Prea multe cereri

Bărbații înteleg greșit că sexul din filmele pornografice reflectă sexul în viața reală, chiar dacă este foarte diferit. Nu este nimic în neregulă cu vizionarea pornografică ocazional pentru a vă ajuta să vă trezi dorințele sexuale, dar nu presupuneți că doar pentru că vedeți actrițe și actori participând la sesiuni de sex extrem, asta este și ceea ce își dorește partenerul dvs. De multe ori femeile nu vor să se simtă obligate să arate și să arate ca actori de film pentru adulți. Filmele porno nu sunt realiste, iar aceste acțiuni agresive pot provoca durere și disconfort. Așadar, nu e de mirare că tot mai multe femei „renunță” și aleg orgasmuri false.

Spune-i partenerului tău cum să se satisfacă reciproc. Este în regulă să ai discuții foarte specifice și concrete; ce îți place și ce nu. Dar, pe de altă parte, respectați faptul că doar pentru că sunteți entuziasmați nu înseamnă că el este dispus și dispus să vă accepte cererea. Bărbații au dreptul să se plângă că sunt obosiți, stresați, nu sunt dispuși sau interesați, sau poate că se simt atât de nesiguri încât vor doar să se aline; la fel și femeile. Cu toate acestea, dacă doriți să încercați să-i aprindeți pasiunea, amintiți-vă că preludiul și seducția sunt la fel de eficiente pentru bărbați ca și pentru femei.

4. Orgasm fals

Femeile nu sunt singurele care excelează la orgasmele false. Peste 25% dintre bărbați recunosc că uneori se prefac că sunt și ei. Noi falsificăm orgasme din mai multe motive, iar acest lucru poate duce partenerul dvs. pe o cale greșită.

Chiar dacă s-ar putea să nu spui rău, în timp, acest lucru poate deveni un obicei prost care duce la neîncredere, furie și ură. Totuși, este mai ușor să vă deschideți și să vorbiți despre ce se întâmplă sub coperți. Pentru a ieși din pretenția ta, trebuie să afli ce îți place cu adevărat și să înveți să te concentrezi mai întâi pe propria ta plăcere.

5. Blocat într-o rutină

Uneori sexul poate fi atât de familiar, încât închiderea ochilor îți va spune ce va face partenerul tău în continuare. Tu și partenerul dvs. vă cunoașteți reciproc punctele de stimulare, ce fel de manevre pot aduce rapid un orgasm și așa mai departe. Pe de o parte, nu este nimic în neregulă cu acest lucru; continuați cu această sesiune sexuală satisfăcătoare. Cu toate acestea, nu este neobișnuit ca cuplurile să se întoarcă în aceeași rutină, astfel încât sexul nu mai este la fel de fierbinte ca pe vremuri. Pur și simplu nu sunt siguri dacă se schimbă, se tem să rănească sentimentele partenerului lor și nu știu cum să le schimbe.

Oamenilor tind să le placă un amestec de lucruri previzibile și lucruri noi, care sunt surprize. Fii deschis cu partenerul tău pentru a te putea exprima sexual într-o varietate de moduri, dar trebuie să găsești și echilibrul potrivit între a fi aventuros și a fi „în siguranță”. Nu fi atât de convențional încât sexul devine plictisitor. Dar nu te lăsa atât de sălbatic încât să pierzi nivelul de intimitate sau confort al celor doi. Acest lucru poate însemna orice, de la o nouă poziție sexuală, până la postura și limbajul corpului pe care le aduceți în pat.

Ceva simplu, dar spontan, cum ar fi mutarea în sufragerie, bucătărie sau baie poate adăuga un condiment râvnit de pasiune (dar nu uitați să lăsați copilul cu unchiul și mătușa ei, astfel încât să nu vă prindă pe voi doi în actul!). Sau, la fel de bine ai putea părăsi casa, de exemplu, închirierea unei camere la un hotel. „Multe cupluri declară că au relații sexuale satisfăcătoare atunci când nu sunt acasă”, a spus dr. Zdrok Wilson, citat din Ziua Femeii.

6. Ignorarea sexului doar pentru că „nu e în voie”

Într-adevăr, este normal ca dvs. sau partenerul dvs. să vă simțiți rău, stresați sau să nu aveți chef să faceți sex. Pe de altă parte, dacă aștepți momentul perfect pentru a face dragoste până când ești în formă și ai suficient timp, programul tău de ședințe intime poate să nu fie real pentru anii următori. În plus, pentru mulți oameni, în special pentru femei, dorința vine după pasiune, nu invers. Aceasta înseamnă că, odată ce corpul tău prezintă un semn sau două de excitare sexuală, s-ar putea să te trezești că vrei să faci sex mai mult decât crezi.

Doar fii spontan și fă-o. Poate te vei simți ușurat când o vei face. Dacă sunteți complet preocupat de alte rutine de birou și gospodărie, în cel mai scurt timp, puteți face totuși rapid. Chiar și cel mai scurt contact sexual poate întări relația dintre tine și partenerul tău și poate ameliora stresul în căsătoria ta. Sexul ajută, de asemenea, la eliberarea de endorfine și dopamină, serotonină și alte substanțe chimice din creier care vă pot ajuta să gestionați stresul și să vă ajutați să dormiți mai bine.

7. Evitați subiectul sexului în conversație împreună

Pentru a avea o viață sexuală grozavă, trebuie să vorbești despre activitatea în pat. Și, deși sexul este mai ușor decât să vorbești, aceste conversații incomode sunt esențiale pentru o viață sexuală fierbinte. Niciun expert nu vă poate spune ce sex este potrivit pentru dvs. sau partenerul dvs., cu excepția amândurora. Ca atare, singura modalitate de a ști este să vorbești deschis despre dorințele și preocupările tale.

Dacă simțiți că viața de acasă și dormitorul dvs. sunt pline de probleme, acesta este momentul pentru care să vorbiți. Partenerul tău nu este un cititor de minte expert și nici tu nu ești. Urmați acești trei pași pentru a facilita începerea acestei conversații dificile: complimentați, ascultați, împărtășiți. Și amintiți-vă că nu trebuie să parcurgeți acești trei pași simultan.

Ascultarea sinceră a partenerului tău, îmbrățișarea punctelor slabe și a grijilor acestora și empatizarea cu nevoile lor pot fi principalele chei ale longevității soțului și soției. Relațiile de calitate nu necesită doar o viață sexuală satisfăcătoare, ci și o puternică legătură emoțională în afara patului.