5 sfaturi pentru relații intime sănătoase și distractive & bull; salut sanatos

Pentru unii oameni sau poate pentru mulți, sexul nu este un factor care afectează sănătatea, ci doar o canalizare a poftei care trebuie evitată. Bine, ai putea spune că este aproape complet greșit, uneori durerea sau disconfortul în timpul sexului fac sexul mai puțin plăcut, așa cum se spune acolo. Mulți factori sunt cauzați de sabotaj, cum ar fi masturbarea mai plăcută, anxietatea în timpul sexului sau chiar stresul. Iată câteva sfaturi pentru relații intime sănătoase pentru ao face mai plăcută.

Sfaturi de relații intime pe care le poți face cu partenerul tău

1. Compromitește sexul pentru a găsi satisfacție unul în celălalt

Cunoașteți și vorbiți despre zonele dvs. erogene. Când știi ce îți place, trebuie să cunoști și zona sexuală a partenerului. În special pentru femei, bărbații au nevoie de instrucțiuni pentru a vă ajuta să atingeți orgasmul, așa că nu ezitați să dați instrucțiuni. Puteți ține mâna partenerului și vă puteți direcționa partea corpului care vă poate satisface dorințele sexuale. Nu uitați să faceți ceva similar sau să întrebați partenerul dvs. ce parte doriți să satisfaceți.

2. Încercați să utilizați un lubrifiant

Lubrifianții sunt importanți în afacerile cu patul, pe care fiecare femeie ar trebui să încerce să crească plăcerea sexuală. În unele cazuri, reduce chiar durerea în timpul penetrării. După cum sugerează Amy Levine, antrenor sexual, de la SexEdSolutions.com, unele femei iau în considerare utilizarea lubrifianților în timpul sexului, sugerând că vaginele lor sunt imperfecte (deoarece nu pot produce lubrifianți naturali).

De fapt este greșit, lichidul vaginal va apărea de fapt în funcție de modul în care este generată stimularea. Dacă nu apare, se poate datora lipsei preludiilor sau a excitării sexuale scăzute care rezultă. Pentru a nu-ți dezamăgi partenerul, ce este în neregulă cu utilizarea lubrifianților, mai degrabă decât să suporti durerea și să produci orgasmuri false. Prin utilizarea lubrifianților, penetrarea dvs. va fi, de asemenea, mai plăcută și mai plăcută pentru dvs. și partenerul dvs.

3. Amintește-ți mereu ce simți pentru el

Când ai o legătură emoțională cu partenerul tău sexual, calitatea relației tale sexuale poate deveni mai bogată și mai profundă. Concentrați-vă pe angajamentul dvs. unul față de celălalt, simțiți-vă și vedeți-vă pe dvs. și pe partenerul dvs. nu doar împreună în pat, ci împreună în viață și vă va crește pasiunea. Plăcerea sexuală și relațiile intime sănătoase vor exista între tine și partenerul tău.

4. Practicarea gimnasticii cu un partener

Dacă simțiți că vă relaxează mușchii vaginali sau orgasmul este prea rapid, puteți face exerciții Kegel împreună cu partenerul dumneavoastră. Pentru femei, puteți cere ajutor unui partener de sex masculin care îi susține bazinul în timp ce face exerciții Kegel. În ceea ce privește bărbații, puteți practica susținerea unui orgasm cu ajutorul degetelor partenerului dvs. pentru a prinde penisul.

5. Fă ceva diferit în pat

Uneori, sexul sănătos nu trebuie întotdeauna făcut într-un monoton, fie din stilul, aspectul sau locația sexului. Acesta își propune să adauge intimitate și să reducă saturația sexului monoton. Încercați un nou stil de dragoste sau arătați sexy de dragul partenerului. O puteți face și în bucătărie sau în baie pentru o relație intimă mai sălbatică.

6. Exercitați împreună

Cu sporturi precum alergatul, drumeții, dacă mergeți cu bicicleta sau pur și simplu împingeți-vă sau stați cu partenerul dvs., veți simți apropierea și legătura care sunt mai dezvoltate. Încercați să vă ajutați să vă încurajați reciproc. Vedeți rezultatele schimbărilor făcute prin exerciții fizice împreună, dumneavoastră și partenerul dvs. meritați să vă bucurați de un corp frumos construit împreună.