Cuprins:
- Ce îi face pe oameni singuri?
- Caracteristicile unei persoane singure
- 1. Tulburări de somn, insomnie sau alte tulburări de somn
- 2. Petreceți mai mult timp la duș sau la baie
- 3. Iubește lucrurile mai mult decât oamenii
- 4. „Prietenii” din spațiul cibernetic sunt mai mult decât prieteni adevărați
- 5. Tinde să se îmbolnăvească mai des
Oamenii sunt creaturi sociale. Adică, fiecare individ trebuie să aibă nevoie de un alt individ pentru a-și trăi viața. De aceea, singurătatea este un flagel pentru aproape fiecare individ. Este posibil ca unii oameni să nu se simtă singuri. De fapt, această afecțiune poate fi dăunătoare pentru sănătatea mintală. Care sunt caracteristicile unei persoane singure?
Ce îi face pe oameni singuri?
Înainte de a cunoaște care sunt caracteristicile unei persoane singure, este mai bine dacă înțelegem mai întâi ce fel de stare este singurătatea.
În general, definiția singurătății este separată de mulțime sau singură (neavând prieteni). Cu toate acestea, în adevăr, singurătatea este o stare de spirit.
Această afecțiune determină o persoană să se simtă goală, singură și să se simtă nedorită.
Oamenii singuri își doresc adesea contactul uman. Din păcate, starea lor de spirit este cea care face dificilă formarea de legături cu alte persoane.
Conform cercetărilor efectuate de Dr. John Cacioppo, Tiffany și Margaret Blake Lector de servicii speciale, fondator și director al Centrului pentru Neuroștiințe Cognitive și Sociale de la Universitatea din Chicago și unul dintre expert în singurătate afirmat, singurătatea este strâns legată de genetică.
Singurătatea poate apărea și din mai multe motive. De exemplu, vă puteți simți singur când:
- Schimbați școala sau lucrați
- Lucru de acasă
- Mutați-vă într-un oraș nou
- Desfaceți sau încheiați o relație
Pe măsură ce vă adaptați la noul dvs. mediu, sentimentele de singurătate pot trece. Cu toate acestea, în unele cazuri, singurătatea persistă uneori.
Nu este întotdeauna ușor să vorbești despre asta. Mai ales dacă aveți probleme cu prietenii, cu atât vă veți simți mai solitari.
Caracteristicile unei persoane singure
Aparent, o persoană se poate simți singură chiar și atunci când nu este conștientă de asta. Unele dintre caracteristicile unei persoane singure despre care nu știți includ:
1. Tulburări de somn, insomnie sau alte tulburări de somn
Potrivit cercetărilor publicate în jurnal Dormi, Singurătatea îți poate ruina șansele de a te odihni suficient când dormi noaptea.
Autorul principal al revistei, Lianne Kurina, dr., A spus: „Ceea ce am constatat este că singurătatea nu mărește cantitatea de somn pe care o are un individ, ci îi poate trezi mai frecvent în timpul somnului”.
2. Petreceți mai mult timp la duș sau la baie
Psiholog și cercetător la Universitatea Yale, Connecticut, numit John Bargh, dr., Spune: „Cu cât o persoană este mai singură, cu atât se face mai mult duș și baie, folosind apă mai caldă”
În jurnal Emoţie publicat în 2012, Bargh a realizat un sondaj la 51 de studenți cu privire la nivelul lor de singurătate și obiceiurile zilnice.
De acolo, el a concluzionat că unii oameni profită de căldura fizică ca înlocuitor al căldurii sociale.
Studenții care au raportat că se simt mai singuri au avut tendința de a petrece mai mult timp făcând băi calde.
3. Iubește lucrurile mai mult decât oamenii
Următoarea caracteristică a unei persoane singure este atunci când o persoană iubește prea mult un obiect pe care îl are.
Conform cercetărilor publicate în Journal of Consumer Research, unii oameni sunt nebuni după obiectele neînsuflețite, deoarece sunt singuri.
Cercetătorii se referă la acest fenomen ca fiind „Iubire de posesie materială” și poate ai fost martor la oameni care experimentează această afecțiune direct.
Când vecinul tău își numește mașina „dragă” sau când un membru al familiei se mândrește cu o anumită colecție de obiecte.
Acest lucru se datorează faptului că acești indivizi nu socializează suficient, apoi încep să-și strice bunurile.
4. „Prietenii” din spațiul cibernetic sunt mai mult decât prieteni adevărați
Potrivit Facebook, utilizatorii petrec în medie 50 de minute folosind platforma de socializare. Aceasta include și caracteristicile unei persoane singure.
Când vă simțiți singur, probabil că petreceți timp încărcând pe rețelele sociale sau alte forumuri digitale, mai degrabă decât să discutați cu prietenii prin telefon sau să faceți planuri de masă sau să vă întâlniți.
5. Tinde să se îmbolnăvească mai des
Pe lângă faptul că prezintă probleme de sănătate, boala poate fi și un semn al unei persoane singure. Singurătatea are un efect sistemic, permițând creșterea hormonilor stresului.
De fapt, a face parte din sfera socială este biologic foarte important. A te simți singur și deconectat sau a renunța la socializare îți poate afecta imunitatea.
