Cuprins:
- Un semn al unei relații nesănătoase
- 1. Să te simți incapabil să faci ceva
- 2. Nu fi tu însuți
- 3. Emoțiile drenate
- 4. Păstrați numele bun al partenerului
- 5. Nu ai încredere în partenerul tău
- Ar trebui să se termine această relație?
Poveste de dragoste Ai o problemă? Nu este nevoie să vă faceți griji, toată lumea o va experimenta. Cu toate acestea, dacă există unele lucruri care fac ca ciclul relației tale să fie nesănătos și ar trebui să fii conștient de asta.
La început poate vei nega că relația în care te afli nu este sănătoasă. Așadar, înțelegeți mai întâi care sunt semnele unei relații nesănătoase.
Un semn al unei relații nesănătoase
A fi prins într-o relație nefericită face cu siguranță viața plină de anxietate și stres. Vă poate afecta chiar nivelul de încredere în sine și poate avea un impact asupra sănătății dumneavoastră psihologice. Prin urmare, pentru a evita acest lucru, să ne uităm din nou la care sunt caracteristicile unei relații nesănătoase.
1. Să te simți incapabil să faci ceva
În timpul unei relații cu partenerul tău, simți că orice faci nu este niciodată suficient în ochii partenerului tău. Se pare că poate duce la sentimente că nu poți face nimic corect și stima de sine se diminuează.
De exemplu, te transformi într-o persoană prea alertă, prea preocupată de propriile mișcări, indiferent dacă este corectă sau nu. Dacă faceți cea mai mică greșeală, partenerul dvs. vă critică imediat și vă învinovățește.
Acum, această relație nu mai este sănătoasă pentru că tot încerci să îți îndeplinești dorințele partenerului, deși nu este bine pentru tine.
2. Nu fi tu însuți
Deci, continuând din punctele de mai sus, pentru că este întotdeauna considerat greșit, simți și că trebuie să te schimbi în altcineva. De exemplu, nu-ți poți exprima niciodată opinia personală și nici măcar rareori râzi când ești în preajma partenerului tău.
Încerci în continuare să fii versiunea pe care o dorește partenerul tău. Chiar dacă este menit să-ți schimbi imaginea de sine în bine, gândește-te din nou, asta vrei de la tine?
3. Emoțiile drenate
Zi de zi emoțiile tale încep să devină instabile și de multe ori te simți obosit din cauza prea multor gânduri. Acest lucru se datorează faptului că, din punct de vedere psihologic, te simți presat de tine, ceea ce trebuie schimbat de dragul partenerului tău. Deci, pentru a afla dacă această relație îți scurge cu adevărat emoțiile și energia, iată câteva semne.
- Nu mă pot opri să te gândești la partenerul tău
- De multe ori te simți obosit
- Abia aștept să petrec ceva timp singur
- Simți că partenerul tău pune prea multe întrebări
Ei bine, aceste patru lucruri te pot obosi cu siguranță și te pot stresa cu ușurință. Nu vrei să fii într-o relație care se adaugă doar la povara mintii tale?
4. Păstrați numele bun al partenerului
De obicei, oamenii care au relații nesănătoase, familia și prietenii știu despre asta. Prin urmare, pentru a nu obține un răspuns negativ cu privire la partenerul dvs., alegeți să trăiți în negare.
De exemplu, spuneți prietenilor și familiei că partenerul dvs. se va schimba și vă va trata bine. Alegeți să trăiți în negare, mai degrabă decât să acceptați că nu este.
Negarea poate avea un efect devastator asupra emoțiilor tale. Consecințele care pot fi avute pot fi pe termen lung și vă vor adânci rana.
5. Nu ai încredere în partenerul tău
Cheia unei relații durabile este încrederea. Dacă nu aveți încredere în partenerul dvs., desigur este îndoielnic, merită continuată această relație?
Una dintre caracteristicile unei relații nesănătoase este lipsa de încredere încorporată în ea.
Prin urmare, este greu să suporti într-o relație care nu are cea mai mică încredere. Poate duce la sentimente de îngrijorare și întotdeauna să vă întrebați dacă ceva nu este în regulă.
Ideea este că, dacă nu mai ai încredere în partenerul tău, reconsideră, merită să mai trăiești această relație?
Ar trebui să se termine această relație?
Ciclul relațiilor nesănătoase se va încheia în cele din urmă cu dezamăgire. Cu toate acestea, dacă reușiți să vă eliberați de această capcană, desigur că povara care a fost pe umerii dvs. va dispărea încet. Nu nega că te afli într-o relație nesănătoasă.
