Spatele tău se simte fierbinte? Acestea sunt 5 cauze și cum să le remediem

Uneori, spatele tău se poate simți brusc fierbinte fără să știi de ce. Senzația de căldură poate dispărea singură sau poate fi însoțită de alte simptome care pot fi un semn al anumitor probleme de sănătate. Haide, află diferitele cauze ale senzației tale de spate și cum să te descurci prin acest articol.

Diverse cauze ale senzației de căldură a spatelui

Există multe lucruri care îți fac spatele să se simtă fierbinte. Poate pentru că ai părăsit casa și nu ai aplicat protecție solară sau un simptom al unei anumite crize nervoase. Iată o recenzie mai completă:

1. Durerea nervoasă

Durerea nervoasă este una dintre cele mai frecvente cauze ale unui spate fierbinte sau cald. Când această afecțiune este cauzată de dureri nervoase, alte simptome care apar de obicei sunt senzații de arsură și furnicături.

În plus, durerile nervoase sunt, de asemenea, adesea însoțite de alte simptome, cum ar fi:

• Amorțit
• Sciatică
• O scuturare bruscă care se simte ca un șoc electric la spate

Senzația de căldură din spate apare deoarece durerea nervoasă apare deoarece o parte a nervului este rănită sau comprimată.

Ca urmare, nervii nu pot trimite semnale în mod corespunzător, determinând organismul să producă reacții neobișnuite, cum ar fi căldura, amorțeala și furnicăturile.

Această afecțiune se poate întâmpla oricui, dar persoanele cu diabet sunt cele mai sensibile la aceasta ca o complicație numită neuropatie diabetică. Nivelurile de zahăr din sânge și trigliceride care sunt prea mari pot deteriora nervii în timp.

Între timp, un alt tip de durere nervoasă care apare de multe ori și provoacă spate fierbinte este radiculopatia.

Această afecțiune apare din cauza presiunii sau inflamației măduvei spinării. Această durere apare de obicei oriunde pe spate și se poate agrava cu timpul.

2. Piele arsă de soare

Spatele tău se simte fierbinte după o zi de activități în aer liber? S-ar putea ca pielea să fie arsă de soare, tu stii!

Soarele poate arde cu ușurință pielea expusă mai ales atunci când nu există protecție, cum ar fi hainele șiprotecție solară.

Când este ars de soare, pielea dvs. se va simți fierbinte la atingere. În plus, vei simți, de asemenea, o senzație de furnicături care nu va dispărea mult timp.

O altă caracteristică a spatelui fierbinte care este foarte ușor de recunoscut este roșeața și descuamarea pielii. Chiar dacă înțepătura este severă, puteți dezvolta febră și deshidratați.

3. Fibromialgia

Fibromialgia este o tulburare medicală pe termen lung care provoacă durere în tot corpul care interferează cu activitățile zilnice. Fibromialgia este, de asemenea, una dintre cauzele care provoacă căldura din spate.

Cercetătorii cred că fibromialgia amplifică senzația de durere prin afectarea modului în care creierul procesează aceste semnale. Simptomele apar de obicei după ce o persoană a suferit traume fizice, intervenții chirurgicale, infecții sau stres psihologic.

În alte cazuri, simptomele se acumulează treptat în timp, fără vreun declanșator specific. Durerea poate fi oriunde, dar de obicei se concentrează pe mușchii frecvent folosiți, cum ar fi spatele.

Nu numai că, această durere poate fi însoțită de o senzație de căldură și o senzație de arsură. În comparație cu bărbații, femeile se confruntă de obicei cu această afecțiune mai des.

4. Acidul stomacului crește (arsuri la stomac)

Această afecțiune a spatelui fierbinte apare atunci când acidul stomacal revine în esofag. De obicei, această problemă apare după ce o persoană mănâncă prea mult sau mănâncă alimente foarte acide.

În cazuri destul de severe,arsuri la stomac ar putea fi cauza senzației de spate fierbinte. De obicei, această afecțiune este însoțită de o senzație de durere care iradiază spre mijlocul și partea superioară a spatelui.

5. Radiculita lombară

Această afecțiune apare de obicei atunci când discul moale de-a lungul coloanei vertebrale este îndoit sau răsucit. Această afecțiune poate provoca iritații ale măduvei spinării inferioare și o durere arzătoare și ascuțită.

Durerea radiază de obicei din partea inferioară a spatelui până la fese și picioare cu o schimbare de poziție. Diferite tratamente care ajută la ameliorarea acestuia sunt kinetoterapia, antiinflamatorii și steroizii.

Pentru a asigura mai clar cauza apariției bruste a spatelui, consultați cel mai apropiat medic.

Modul corect de a face față cu spatele care se simte fierbinte

Uneori, când ți se simte fierbinte spatele, există momente când îl ignori. De fapt, există mulți factori care ar putea fi cauza. Prin urmare, atunci când spatele ți se simte fierbinte, nu trebuie să-l ignori.

Mai ales dacă declanșatorul este o afecțiune gravă care trebuie soluționată. Citat din Healthline, multe afecțiuni medicale care provoacă senzație de arsură sau căldură nu pot fi vindecate.

Cu toate acestea, luarea anumitor tratamente poate ajuta cu adevărat la controlul durerii. Iată câteva modalități de a face față înapoi fierbinte care pot fi făcute:

1. Comprimă cu un prosop rece

Compresele reci pot ajuta la ameliorarea căldurii cauzate de inflamații, tensiune musculară și leziuni minore.

Vă puteți baza pe această metodă pentru a trata o arsură în spate în primele câteva zile de simptome.

Metoda este, de asemenea, relativ ușor de realizat. În primul rând, înfășurați cuburile de gheață într-un prosop sau o cârpă moale. Ține-l pe spate timp de 10-20 de minute.

Totuși, nu uitați să nu puneți cuburi de gheață direct pe piele sau să le folosiți prea mult timp, deoarece poate deteriora țesutul sensibil al pielii.

2. Odihnește-te suficient

Luarea unor pauze scurte vă va face mușchii spatelui mai flexibili și relaxați. Mai ales dacă aveți suficientă activitate în fiecare zi. Încercați să vă întindeți pe spate cu o pernă sub genunchi.

Dacă vrei să te întinzi de o parte, strânge o pernă între genunchi. Acest lucru va reduce presiunea pe spate. Această metodă vă va ajuta să faceți față durerilor de spate și căldurii.

Cu toate acestea, faceți-l doar câteva ore și nu prea mult. Motivul este că, culcat prea mult timp poate inhiba circulația sângelui în spate și poate face să se simtă rigid.

3. Luați analgezice

Analgezicele AINS pot fi utilizate pentru tratarea simptomelor inflamatorii, cum ar fi durerea, senzația de arsură, febra și umflarea.

Prin urmare, această metodă este recomandată pentru a face față unui spate fierbinte din cauza bolilor inflamatorii, inclusiv reumatismului, nervilor ciupiți și fibromialgiei.

Raportate de Health Harvard Publishing, tipurile de medicamente AINS care sunt adesea folosite pentru tratarea simptomelor inflamației sunt ibuprofenul și naproxenul.

Deși ambele pot fi luate fără băutură, discutați cu medicul dumneavoastră despre o doză sigură pe care o puteți lua în fiecare zi.

4. Acidul inferior al stomacului

Creșterea acidului la stomac poate declanșa dureri și arsuri în piept (arsuri la stomac) care se răspândește în spate. Simptomele sunt de obicei concentrate în mijlocul spatelui superior.

Cel mai bun mod de a face față unui spate arzătorarsuri la stomaceste a difuzaarsuri la stomacîn sine. Unele dintre modalitățile sugerate includ:

• Luați medicamente care scad acidul.
• Așezați-vă sau stați drept, astfel încât acidul stomacului să poată cădea înapoi.
• Slăbiți hainele pentru a reduce presiunea.
• Bea apă de ghimbir pentru a reduce producția de acid gastric.
• Guma de mestecat pentru a stimula producția de salivă.

5. Se răcește cu o cremă hidratantă

Dacă senzația de arsură este cauzată de pielea arsă de soare, încercați să vă înmuiați sau să faceți duș sub apă curentă rece pentru a ameliora rănile.

Ulterior, puteți freca pe spate cu o cremă hidratantă care are un efect de răcire sau hidratare. Gelul de Aloe vera este unul dintre hidratanții eficienți care fac pielea să se simtă rece și ameliorează inflamația cauzată de expunerea la soare.aloe vera).

Raportând de la vechea Academie Americană de Dermatologie, puteți folosi și o cremă hidratantă care conține hidrocortizon. Deși eficientă, această cremă trebuie utilizată conform prescripției medicului.

O spate fierbinte poate indica o varietate de afecțiuni, mai ales dacă nu există alte simptome însoțitoare. Dacă tot ceea ce faceți nu vă poate „răcori” spatele supraîncălzit, consultați un medic pentru a afla cauza.