4 Lucruri care de obicei se schimbă în tine după ce ai fost înșelat

Este normal să te simți trist, supărat sau dezamăgit după ce partenerul tău te-a înșelat. Dar, în afară de crearea unei relații fragile, infidelitatea poate aduce, fără să vrea, multe schimbări mari în tine.

Ce s-a schimbat la tine după ce partenerul tău te-a înșelat?

La fel ca alte momente importante din viață, cum ar fi o promovare sau chiar moartea unei persoane dragi, și infidelitatea îți schimbă viața. Fie că este în bine, fie invers.

1. Este greu de crezut

După ce ați fost înșelați, trebuie să fie greu să vă cereți iertare pentru a încerca să reparați relația cu el. Durerea de a fi trădat vă poate face mai ușor să bănuiți cu privire la toate mișcările și comportamentul partenerului dvs. actual, de teamă să nu se mai repete. Aceasta este o reacție naturală.

Această afirmație este susținută și de Kerner, dr., LMFT, psihoterapeut și autor al cărții She Comes First. Infidelitatea, pentru majoritatea oamenilor, este o greșeală fatală fără un medicament care poate distruge încrederea.

Cu cât sunt din ce în ce mai multe minciuni care continuă să iasă din gura partenerului tău pentru a acoperi afacerea, cu atât îți va fi mai dificil să-ți pui cea mai mică încredere în el. De fapt, este posibil să aveți chiar și mai multe îndoieli cu privire la viitor pe care va trebui să le hrăniți împreună.

2. Încrederea ta se schimbă

Trădarea de către persoana pe care o iubești cel mai mult va fi cu siguranță o lovitură uriașă și dureroasă pentru stima de sine.

După ce au fost înșelați, nu este neobișnuit ca oamenii să gândească negativ și să-și găsească vina pe ei înșiși. De exemplu, ceva de genul „Nu sunt eu demn / bogat / fermecător / suficient de ideal pentru ca el să caute pe altcineva?” sau „Înșeală pentru că nu mă pricep la gătit? Sau pentru că mi-a lipsit atenția? ”. Alții chiar pot crede că nu mai sunt necesari sau chiar utili în ochii partenerului lor.

Din nou, toate aceste emoții negative pe care le simți sunt perfect normale. Toate trucurile pe care le face pentru a nega realitatea și a vă îndepărta acuzațiile pentru o lungă perioadă de timp vă pot face să începeți să vă îndoiți de voi înșivă.

Pe de altă parte, nu este imposibil ca încrederea în sine să crească după ce ați fost înșelat. Nu puține victime ale infidelității se pot împăca cu partenerii lor și, în schimb, se pot simți mai încrezători în viitorul relației lor, după ce au trecut cu succes prin durerea aventurii.

Există, de asemenea, oameni care sunt și mai încrezători după ce și-au prins partenerul înșelându-i, crezând că acea persoană nu este cea mai bună pentru ei și că merită mai bine.

3. Se poate concentra asupra altor lucruri care sunt mai importante

Tristețea, furia, confuzia și frustrarea sunt emoții umane pure, care sunt complet normale după ce au fost înșelați. Cu toate acestea, atunci când sunteți în mod constant afectat de emoții negative, vă poate face dificil să vă concentrați asupra altor aspecte importante ale vieții voastre. De exemplu, relația dvs. cu familia imediată sau relația profesională la locul de muncă.

Tristețea din inima frântă poate duce chiar la depresie dacă nu puteți să vă adaptați și să faceți față dezamăgirii.

Pe de altă parte, nu puțini oameni pot legowo acceptați realitatea dură că șansa de a trăi cu trișorul s-a încheiat. După aceea, puteți începe să acordați prioritate lucrurilor pozitive la care nu v-ați gândit niciodată, niciodată nu ați avut timp să faceți, sau chiar li sa interzis să faceți, pentru a vă reconstrui viața.

Te poți concentra mai mult pe a-ți rezolva viața personală și nu te lăsa prins de gânduri rele care se pot răsturna asupra ta.

4. Angajamentul devine din ce în ce mai puternic

După cum a spus Tina B. Tessina, dr., În calitate de psihoterapeut și autor al cărții Money, Sex and Kids: Stop Fighting about the Three Things That Can Ruin Your Marriage, o aventură este un test de viață. În funcție de modul în care reacționați la aceasta, infidelitatea vă poate întări legătura dintre dvs. și partenerul dvs., ceea ce face ca relația dvs. să fie și mai armonioasă.

Doar tu și partenerul tău înțelegi cu adevărat cum să treci prin test. Dacă partenerul dvs. este dispus să se schimbe și promite să nu repete aceleași greșeli și sunteți dispus să iertați și să vă deschideți inima pentru a o lua înapoi, acest lucru poate crea o nouă relație mult mai intimă.

Cheia este să vă deschideți unul la altul și să aflați care este motivul care stă la baza infidelității în relația voastră. De acolo, tu și partenerul dvs. veți învăța unul de la celălalt cum să construiți noi relații care sunt mult mai bune decât înainte.