Cuprins:
- Cum să scapi de calusurile de pe mâini, astfel încât să nu mai apară din nou
- 1. Păstrați pielea mâinilor umedă
- 2. Reducerea frecării pe pielea mâinilor
- 3. Înmuiați mâinile în apă caldă
- 4. Exfoliază regulat
Calusurile de pe mâini apar ca urmare a frecării și presiunii repetate. Ca urmare, straturile pielii mâinilor se îngroașă. Dacă faceți exerciții frecvente sau faceți o muncă intensă, este mai probabil să dezvoltați această afecțiune. Din fericire, există mai multe modalități pe care le puteți face pentru a scăpa de calusurile de pe mâini, astfel încât acestea să nu mai apară în viitor.
Cum să scapi de calusurile de pe mâini, astfel încât să nu mai apară din nou
Disconfortul cauzat de calusuri poate interfera cu activitățile, mai ales dacă activitățile pe care le faceți în fiecare zi implică frecări puternice pe pielea mâinilor.
Ei bine, iată o serie de sfaturi pe care le puteți aplica, astfel încât calusurile să nu mai apară pe mâini:
1. Păstrați pielea mâinilor umedă
Pielea uscată de pe mâini este mai predispusă la calusuri. Așadar, asigurați-vă că pielea mâinilor rămâne hidratată prin aplicarea regulată a cremei hidratante de două ori pe zi. Aplicați mai mult pe zonele predispuse la calusuri.
De asemenea, îți poți hidrata pielea într-un mod natural. De exemplu, aplicarea gelului de aloe vera, evitarea săpunurilor dure sau înmuierea mâinilor în apă mixtă ovăz și ulei de măsline.
2. Reducerea frecării pe pielea mâinilor
Una dintre cele mai bune modalități de a scăpa de calusurile de pe mâini este de a reduce declanșatoarele lor.
Deși nu poate fi evitat complet, vă puteți proteja pielea mâinilor de frecare în timpul activității intense, folosind mănuși adecvate.
De asemenea, trebuie să îndepărtați orice accesorii de mână care pot declanșa frecare în timpul activităților. Efectuați o tehnică de exercițiu adecvată pentru a preveni frecare excesivă între sculă și mână.
În timpul pauzei, masați ușor pielea mâinilor, astfel încât circulația sângelui să revină fără probleme.
3. Înmuiați mâinile în apă caldă
Această metodă este utilă pentru prevenirea și eliminarea calusurilor de pe mâini. Trebuie doar să pregătiți un lighean umplut cu apă caldă.
Dacă este posibil, puteți adăuga sare Epsom pentru rezultate mai bune.
Înmuierea mâinilor în apă caldă poate ajuta la îndepărtarea straturilor îngroșate de piele de pe mâini, astfel încât acestea să nu se înrăutățească.
Vă puteți înmuia mâinile timp de 15-30 de minute în fiecare zi, apoi uscați-le cu un prosop curat. Nu o faceți prea mult timp, astfel încât efectul să nu afecteze pielea.
4. Exfoliază regulat
Exfolierea vă va ajuta să scăpați de calusurile de pe mâini prin îndepărtarea straturilor de celule moarte ale pielii. Cu toate acestea, aveți grijă dacă pielea de pe mâini este foarte uscată.
Nu folosiți un exfoliant, cum ar fi scrub și microdermabraziune deoarece poate provoca fisuri ale pielii care nu sunt vizibile sau microtire.
Folosiți un exfoliant chimic precum AHA sau acid glicolic pentru a elimina celulele moarte ale pielii și a stimula o creștere sănătoasă a pielii.
Exfoliați regulat de 1-2 ori pe săptămână pentru rezultate optime.
Calusurile reprezintă răspunsul normal al organismului la protejarea pielii de daune și, de obicei, dispar ușor.
Diferitele modalități de a face față calusurilor de mai sus sunt de fapt suficiente pentru a preveni apariția lor din nou pe palmele mâinilor.
Cu toate acestea, puteți consulta un medic dacă calusurile nu dispar mult timp. Medicul vă va ajuta să determinați cauza calusurilor și să vă ofere medicamente pentru tratarea problemei pielii care o declanșează.
