10 Boli care pot apărea din cauza încălțămintei proaste & bull; salut sanatos

Femeile poartă adesea tocuri înalte, pantofi ascuțiți, pantofi strânși și alte tipuri de pantofi răi. Cu toate acestea, nu mulți știu că pantofii plate care sunt foarte plate pot fi chiar unul dintre cele mai periculoase tipuri de pantofi de acolo. Lipsa de sprijin pentru tălpile picioarelor poate duce la probleme critice, inclusiv fasciita plantară, care este inflamația țesutului din partea inferioară a piciorului. Luate împreună, acestea sunt diferitele afecțiuni pe care le întâmpină de multe ori purtătorii unui tip rău de pantofi și mulți necesită chiar o intervenție chirurgicală pentru a-și reveni.

10 boli datorate încălțămintei proaste

1. Bunion

Un bunion este o mărire a osului sau a țesutului din jurul articulației bazei degetului mare. Dacă jupânul crește, degetul mare poate schimba direcția spre degetul de la degetul mare și poate provoca umflături și dureri atunci când purtați pantofi. Deși factorii genetici pot juca un rol în apariția jupânilor, în majoritatea cazurilor, jupânii sunt întotdeauna asociați cu o uzură slabă a pantofilor, mai ales atunci când poartă pantofi prea strânși.

Tratamentul non-operator în acest caz implică purtarea unui pantof cu o cutie mai largă pentru picioare, uzură distanțier (distanțier) între degetul mare și celălalt deget, apăsând degetul mare sau aplicând cuburi de gheață pe degetul mare. Dacă acești pași simpli de întreținere nu sunt eficienți, medicul poate discuta despre efectuarea unei intervenții chirurgicale de îndepărtare a jupânului.

2. Întărirea pielii (porumb)

Porumb este un tip de calus care se dezvoltă atunci când pantofii strânși se apasă constant de piele. O întreținere simplă implică purtarea tampon spuma deasupra porumb pentru a ajuta la ameliorarea presiunii. În plus, este util să porți pantofi corecți și care se potrivesc pe o zonă largă a piciorului.

3. Degetul ciocanului (ciocan)

Hammertoe apare atunci când piciorul începe să se îndoaie în loc să fie călcat drept. Articulația mijlocie a degetului se va îndoi în sus și, dacă puneți piciorul într-un pantof strâns, acesta se va freca de suprafața pantofului și va provoca durere. În plus, mușchii atașați la degetele de la picioare vor continua să slăbească dacă piciorul continuă să fie în această poziție anormală.

Degetele de la picioare au, de asemenea, un ciocan porumb deasupra arcului, sporind astfel disconfortul. Pentru un tratament simplu, utilizați un pantof cu o cutie mai mare pentru degetele de la picioare, purtați o atelă și aplicați un cub de gheață în zona afectată. Dacă această tehnică este ineficientă, intervenția chirurgicală pentru corectarea deformării poate fi o opțiune.

4. Degetele încrucișate

O formă a degetului încrucișat apare atunci când degetele de la picioare sunt încrețite în cutia degetelor de la picioare, care este prea mică, iar presiunea constantă face ca al doilea sau al treilea deget să se deplaseze spre celălalt deget. Un tratament simplu pentru această afecțiune este purtarea de pantofi cu o cutie mai largă pentru picioare distanțier sau apăsând picioarele pe podea pentru a separa degetele de la picioare și aplicând un cub de gheață în zona cu probleme. Dacă aceste tratamente simple eșuează, intervenția chirurgicală poate fi o opțiune.

5. Unghii încarnate

Unghiile încorporate apar de obicei pe degetul mare atunci când unghia este tăiată aproape de vârful degetelor. Această vătămare poate fi exacerbată atunci când puneți piciorul într-un pantof care are cutia degetelor prea strânsă, determinând presiunea primului picior pe al doilea picior, rezultând o presiune anormală asupra unghiei. Această presiune constantă duce la inflamație și durere la nivelul unghiilor.

Tratamentul simplu presupune purtarea încălțămintei cu o cutie mai largă și umezirea picioarelor de trei până la patru ori pe zi în apă caldă. Tăiați unghiile drepte și evitați tăierea colțurilor prea scurte.

6. Piciorul diabetic

Persoanele cu diabet suferă adesea de leziuni ale nervilor (neuropatie periferică) la nivelul picioarelor și sunt incapabile să simtă iritarea pielii sau chiar fricțiunea. Dacă pantofii sunt prea strânși, pot provoca vezicule sau răni care se pot dezvolta rapid într-o infecție gravă. Dacă aveți diabet, verificați zilnic picioarele pentru a observa zone de presiune, roșeață, vezicule, tăieturi, zgârieturi și probleme cu unghiile.

7. Neurom morton

Aceasta este o leziune a nervului mijlociu al piciorului. Acest lucru determină îngroșarea țesutului din zonă și poate provoca durere și amorțeală. Uneori este necesară intervenția chirurgicală pentru a îndepărta acest țesut pentru ameliorarea simptomelor.

8. Bomba pompei

Din punct de vedere tehnic, aceasta este denumită deformarea lui Haglund, care este o creștere osoasă care apare în călcâie datorită presiunii și fricțiunilor constante pe spatele rigid și șireturile tocurilor înalte. Singura modalitate de a trata această tulburare este intervenția chirurgicală pentru îndepărtarea excesului de os.

9. Metatarsalgia

Acesta este un tip dureros de inflamație și apare de obicei în mingea piciorului ca urmare a presiunii repetate asupra oaselor metatarsiene, care sunt oasele dintre degetele de la picioare și arcul piciorului.

10. Dureri de spate

Pentru cazul tocurilor înalte, Dr. Splichal spune că greutatea crescută pe bilele picioarelor dvs. poate provoca înclinarea bazinului înainte. Deci, pentru a compensa, trebuie să vă aplecați în spate, crescând arcada din spatele inferior, astfel încât să puteți pune greutate pe coloana vertebrală lombară. Cu cât călcâiul este mai înalt, cu atât este mai mare presiunea.