Sfaturi pentru postul de succes pentru persoanele cu boli de inimă

Postul este datoria oricărui musulman capabil din punct de vedere fizic și mental. Cu toate acestea, pentru persoanele cu anumite probleme de sănătate, cum ar fi bolile de inimă (cardiovasculare), postul trebuie luat în considerare; între beneficiile și efectele secundare care pot apărea. Deci, care sunt lucrurile la care trebuie să acorde atenție persoanele cu boli de inimă pentru a posta? Haide, vezi următorul ghid.

Dispoziții de post pentru persoanele cu boli de inimă

Postul te împiedică să mănânci și să bei timp de aproximativ 13 ore. La pacienții cu boli de inimă, acest lucru poate interfera cu rutina zilnică de administrare a medicamentului prescris de medic. De fapt, pacienții trebuie să ia medicamente în mod regulat pentru a preveni reapariția simptomelor bolilor de inimă, cum ar fi durerea și respirația scurtă.

Pacienții cu insuficiență cardiacă, de exemplu, dacă nu iau medicamente în mod regulat, starea lor se va agrava. Prin urmare, pacienții cu boli cardiovasculare trebuie mai întâi să solicite aprobarea medicului care le tratează starea.

Medicul va verifica mai întâi starea fizică a pacientului. Dacă medicul dă undă verde, persoanelor cu boli de inimă li se permite să postească.

De obicei, medicii permit pacienților să postească, atunci când starea corpului pacientului este stabilă și doza de medicament poate fi luată în zori și iftar, care este de 1 sau 2 ori pe zi. Atunci, ce zici de pacienții care iau medicamentul de 3 ori pe zi?

Studii publicate la Avicenna Journal of Medicine,a menționat că medicul va schimba formularea medicamentului într-o singură doză. Cu toate acestea, această ajustare a medicamentului trebuie stabilită mai întâi dacă este sigură sau nu pentru pacient. Prin urmare, consultarea cu privire la planificarea drogurilor se efectuează cu 1 sau 2 luni înainte de intrarea în luna Ramadan.

Dacă înlocuirea medicamentelor pentru boli de inimă nu provoacă simptome deranjante, postul este sigur. În schimb, dacă pacientul are dificultăți de respirație, umflături la nivelul picioarelor sau oboseală severă a corpului, ar trebui să reveniți la tratamentul cardiac normal, iar postul este mai bine să nu faceți.

Un ghid sigur pentru post pentru persoanele cu boli de inimă

Cei dintre voi care primesc undă verde de la medic, trebuie să urmați recomandările adecvate de post. Mai precis, urmați instrucțiunile pentru postul în condiții de siguranță pentru următorii pacienți cu boli de inimă.

1. Satisfaceti nevoile nutritionale in timpul postului

Chiar dacă există mai puțin timp pentru a mânca în timpul postului, aceasta nu înseamnă că pacienții pot „răspunde” la acesta mâncând sălbatic cu opțiuni de meniu arbitrare.

În timpul sahur și iftar, evitați alimentele care conțin grăsimi saturate bogate și alimentele care nu sunt bune pentru inimă. De exemplu, carnea grasă, alimentele prăjite și prăjite, alimentele sărate / sărate, cârnații și pepite de pui, fast food.

În schimbul satisfacerii nevoilor lor de post, persoanele cu boli de inimă ar trebui să servească mai multe legume, fructe, nuci și semințe. Aceste alimente sănătoase pentru inimă sunt bogate în fibre, vitamine și antioxidanți.

Pentru a vă satisface nevoile de proteine ​​și carbohidrați, alegeți pește, carne slabă, fulgi de ovăz, orez brun sau cartofi dulci. În afară de adăugarea de fibre, aceste alimente ajută organismul să controleze nivelul zahărului din sânge pentru a rămâne stabil. În plus, limitează utilizarea sării prin creșterea condimentelor la gătit.

2. Aport suficient de apă

Consumul de apă este important pentru inimă, mai ales când postim. Prin urmare, persoanele cu boli de inimă trebuie să se asigure că beau suficientă apă în timpul postului pentru a evita deshidratarea, precum și pentru a ajuta inima să funcționeze optim.

Puțină apă potabilă limitează fluidele corporale în dizolvarea sărurilor din sânge. Conținutul ridicat de sare va face sângele mai gros. Ca urmare, volumul total de sânge va scădea.

Dacă volumul de sânge scade, inima va lucra și mai mult pentru a suplini deficiența. Această afecțiune poate agrava bolile cardiace existente.

Prin urmare, întotdeauna faceți-vă obișnuit să beți cel puțin 8 pahare de apă, chiar dacă țineți post. Trucul simplu este să urmați ghidurile 2-4-2 sau 2 pahare în zori, 4 pahare când rupeți postul (2 pahare după ta'jil și 2 pahare după tarawih) și 2 pahare cu apă înainte de culcare.

Excepția sunt pacienții cu insuficiență cardiacă care nu ar trebui să bea mai mult de 6 pahare pe zi. Pentru a preveni deshidratarea în timpul zilei, luați medicamente diuretice noaptea, deoarece producția de urină devine mai mare în acel moment.

3. Nu uitați să vă odihniți

O regulă importantă pentru persoanele care suferă de inimă în repaus este odihna suficientă. Pacienții trebuie să-și schimbe programul de somn, deoarece trebuie să se trezească devreme pentru zori. Deci, este foarte recomandat pacienților să doarmă devreme.

Deși odihna este importantă, nu înseamnă că toată ziua postului îi face pe pacienți să lenevească. Dacă corpul este în formă bună, este bine să continuați activitățile și sporturile care sunt sigure pentru pacienții cu boli de inimă.

Cu toate acestea, la pacienții supuși reabilitării cardiace și postului, poate fi evitată activitatea fizică, cum ar fi sportul. Acest lucru se datorează faptului că aceste activități prezintă riscul de a provoca deshidratare și scăderea nivelului de zahăr din sânge. Activitatea fizică va fi deviată prin mișcări simple de întindere.

4. Efectuați controale de sănătate de rutină

Este important să vă adresați periodic medicului dumneavoastră pe tot parcursul lunii Ramadanului pentru a afla progresul stării dumneavoastră, în special pentru a vă verifica tensiunea arterială și ritmul cardiac sau ritmul. În acest fel, medicii vă pot monitoriza starea de sănătate și puteți posta în siguranță.

X