Cuprins:
- Bea cafea și dinți sensibili
- Ar trebui să posti la cafea, astfel încât să nu-ți mai doară dinții?
- 1. Gargară cu apă plată
- 2. Spală-te pe dinți cu pasta de dinți potrivită
- 3. Control de rutină la dentist
Una dintre cauzele durerii de dinți este obiceiul de a consuma alimente sau băuturi prea calde, reci sau acre. Ei bine, una dintre ele este băuturile cu cafea. Dacă sunteți un cunoscător al cafelei grele, aflați o explicație a relației dintre cafea și dinții sensibili, precum și cum să vă bucurați în siguranță de cafea fără să vă faceți griji cu privire la durerea dinților.
Bea cafea și dinți sensibili
Imaginați-vă când beți cafeaua preferată și simțiți durere. Concentrarea dvs. la locul de muncă poate fi distrasă, iar munca nu poate fi finalizată în mod optim. Haide, înțelege mai întâi relația dintre consumul de cafea și dinții sensibili de mai jos.
Cafeaua este acidă, declanșând o afecțiune acidă în gură Acest lucru are un impact asupra eroziunii smalțului sau smalțului dinților. Smalțul este cel mai puternic strat pe dinții noștri. Smalțul constă în cea mai mare parte din hidroxiapatită, un mineral care oferă protecție stratului dentar.
În afară de smalț, există dentină și ciment care joacă, de asemenea, un rol în protejarea dinților și a rădăcinilor dinților. Cementul funcționează pentru a proteja rădăcinile dinților la linia de jos a gingiilor. În timp ce dentina constă din canale mici conectate la rădăcinile dinților numite tubuli.
Când smalțul începe să se subțire din cauza acidului, dentina nu mai este protejată în mod optim. Acest lucru se datorează faptului că cafeaua poate crea o atmosferă acidă și este erozivă pentru smalțul dinților. Dacă acidul atinge continuu dinții, desigur, dinții sunt complet neprotejați și declanșează dinți sensibili.
Când consumăm alimente sau băuturi calde, reci sau acide, acest lucru poate stimula sensibilitatea nervoasă a dinților. Stratul subțire de smalț nu poate proteja dentina dintelui, astfel încât alimentele sau băuturile să poată fi introduse în tubul și să „atingă” nervul dinților, provocând un sentiment de durere. Această afecțiune este cunoscută sub numele de hipersensibilitate dentară sau dinți sensibili
Ar trebui să posti la cafea, astfel încât să nu-ți mai doară dinții?
Consumul de cafea poate declanșa într-adevăr dinții sensibili. Nu doar durerea dinților, dacă este lăsată netratată, efectul dinților sensibili poate deteriora țesutul dentar și poate provoca cavități. Vestea bună este că acest lucru poate fi prevenit cât mai curând posibil, având grijă corespunzătoare de dinți sensibili. Iată câteva sfaturi pentru a face față dinților sensibili pentru iubitorii de cafea.
1. Gargară cu apă plată
Nu trebuie să mergeți rapid la o cafea pentru a evita o durere bruscă a dinților. Gargara cu apă simplă poate ajuta la neutralizarea acizilor din gură. Așadar, nu uitați să vă clătiți gura după ce vă bucurați de cafea, nu. Aciditatea cafelei va spăla apa, astfel încât posibilitatea de erodare a smalțului poate fi redusă. Obișnuindu-vă cu asta, nu mai trebuie să vă faceți griji cu privire la dinții sensibili după ce ați băut cafea
2. Spală-te pe dinți cu pasta de dinți potrivită
Pentru ca dinții sensibili să nu apară după ce beți cafea, nu uitați să vă spălați dinții de două ori pe zi. Utilizați o perie moale, cu păr, astfel încât smalțul dinților să nu se subțire. Nu este nevoie să apăsați prea tare atunci când periați, doar periați ca de obicei.
Pe partea din față sau exterioară a dintelui, periați într-o direcție de mișcare începând de la zona gingiei până la capătul dintelui. De exemplu, pe peria de dinți inferioară de jos în sus. Între timp, în dinții superiori, mișcarea de periere este de sus în jos. Nu uitați, curățați suprafața sau vârful dinților care este adesea folosit pentru mestecarea alimentelor. De asemenea, spălați interiorul dinților.
Dacă ați experimentat anterior o durere sensibilă a dinților, nu uitați să alegeți pasta de dinți potrivită. Puteți folosi pastă de dinți cu ingrediente fluor și azotat de potasiu, astfel încât dinții să poată fi protejați.
Bazat pe Jurnal de stomatologie clinică și experimentală, conținut 5% azotat de potasiu și fluor în pasta de dinți poate oferi un efect rapid de ameliorare a durerii, astfel încât dinții sensibili să poată fi rezolvați imediat. Pe lângă asta, fluor oferă, de asemenea, protecție pentru dinți și ajută la întărirea smalțului.
Aciditatea cafelei poate provoca un miros neplăcut în gură. Deci, pentru a vă menține gura proaspătă, folosiți pastă de dinți cu conținut de mentă. Combinația acestor trei ingrediente vă poate proteja sănătatea generală a gurii și a dinților.
3. Control de rutină la dentist
În cele din urmă, nu uitați să vizitați de rutină medicul dentist la fiecare șase luni. Medicul vă va monitoriza sănătatea dinților, ca un iubitor de cafea. Dacă există încă plângeri ale dinților sensibili, nu ezitați să vă consultați imediat. Medicul dentist vă va oferi recomandări pentru un tratament adecvat legat de reclamația pe care o întâmpinați. 3
În plus, vizitele regulate la dentist sunt, de asemenea, o modalitate de prevenire a cariilor și un efort de a menține sănătatea dinților și gurii.
Acum știi de ce cafeaua poate declanșa dinți sensibili. Din fericire, există trei pași simpli pe care îi puteți face, astfel încât să puteți bea în continuare cafea fără să vă faceți griji cu privire la dinții sensibili. Aplicați întotdeauna îngrijirea dentară de mai sus, astfel încât sănătatea dentară să poată fi menținută.
Citește și:
