Shisha este la fel de periculoasă ca și fumatul de tutun pentru sănătate

Shisha este adesea utilizată ca alternativă la țigările care sunt considerate mai sigure. Shisha are, de asemenea, o varietate de arome de savurat, astfel încât să fie considerată mai ușoară. Cu toate acestea, presupunerea shisha este mai sigură este greșită, deoarece aceste „țigări aromate” prezintă aceleași pericole ca și țigările de tutun. Știați că fumatul de shisha timp de 45 până la 60 de minute este același lucru cu a cheltui un pachet de țigări?

Ce este shisha?

Shisha sau narghilea este termenul egiptean pentru o conductă de apă cu un tub lung conectat la un recipient. Această conductă este utilizată pentru a aspira amestecul de tutun cu aromă de fructe care este ars pe un recipient folosind cărbune special.

Rezultatul acestei încălziri împinge apoi fumul în recipientul de apă care se va evapora ulterior. Acest abur va fi ulterior inhalat prin tub pentru a fi savurat.

Narghilea a fost descoperit pentru prima dată acum sute de ani în Orientul Mijlociu. Dar acum, popularitatea sa a fost și la nivel mondial, din Asia, America și Europa.

Conținut Shisha

Shisha sau narghilea conține trei ingrediente principale, și anume:

• Tutun îndulcit cu zahăr din fructe sau melasă, dintre care una conține nicotină
• Arome precum măr, mango, nucă de cocos, mentă, căpșuni sau cola
• Lemn, cărbune sau cărbune pentru încălzirea tutunului și pentru a crea fum

Conținutul de zahăr din fructe sau zahăr melasă face fumul mai aromat decât fumul de țigară. Prin urmare, mulți oameni cred că fumul de shisha este mult mai sigur, deoarece nu miroase la fel de puternic ca țigările. De fapt, fumul de narghilea conține diverși compuși toxici, cum ar fi:

• Monoxid de carbon
• Gudron
• Metal greu

Niciunul dintre acești compuși nu este benefic pentru organism. În schimb, acești compuși pot declanșa de fapt probleme de sănătate, mai ales dacă sunt inhalați continuu.

Shisha creează dependență ca țigările?

Narghilea conține tutun, care este un ingredient din țigări. Tutunul conține o varietate de compuși nocivi, cum ar fi nicotina, gudronul și metalele grele, inclusiv plumbul și arsenicul.

Nicotina este o substanță chimică care creează dependență atunci când fumezi sau consumi tutun. Potrivit Institutelor Naționale de Sănătate, nicotina este la fel de captivantă ca heroina și cocaina.

Nicotina poate ajunge la creier în decurs de 8 secunde de la inhalare. Când narghilea este inhalată, sângele transportă nicotina către glandele suprarenale și declanșează producția hormonului adrenalină.

Acest lucru face ca ritmul cardiac și tensiunea arterială să crească în timp ce pofta de mâncare scade. În plus, nicotina te face și mai treaz. Acesta este motivul pentru care nicotina este adesea o fugă atunci când o persoană se simte somnoroasă sau stresată.

În timp, nicotina poate confunda creierul. Acest lucru te face să simți că lipsește ceva și este anxios dacă nu îl mănânci.

Drept urmare, veți fi în căutarea produselor cu nicotină pentru a scăpa de această senzație. De aceea, atât țigările, cât și narghilea pot face o persoană dependentă.

Pericolele shisha sunt dăunătoare sănătății

Sursa: strada egipteană

Centrele pentru controlul și prevenirea bolilor din America (CDC) afirmă că atât fumatul, cât și tutunul shisha prezintă riscuri grave pentru sănătate. Studiile arată că expunerea la fumul de shisha este la fel de toxică ca fumul de țigară.

În decurs de o oră, shisha este de obicei fumată de până la 200 de ori, în timp ce țigările au în medie doar aproximativ 20 de pufuri. În plus, cantitatea de fum inhalată în timp ce fumează shisha este de aproximativ 90.000 ml, în timp ce fumatul este de numai 500 până la 600 ml.

Acest lucru face ca otravă shisha să fie absorbită în organism și să declanșeze diferite efecte secundare pentru sănătate. Iată câteva dintre pericolele sau efectele secundare ale shisha:

1. Creșteți riscul de cancer

Shisha are un efect secundar care nu glumește, ceea ce poate crește riscul de cancer. O cercetare profundă Arhivele Internaționale de Medicină afirmă că fumul de tutun din shisha conține 4.800 de substanțe chimice diferite și 69 dintre acestea cauzează cancer.

Nu numai atât, fumatul de shisha poate reduce capacitatea organismului de a lupta împotriva mai multor tipuri de cancer. Comparativ cu nefumătorii, nivelurile lor de antioxidanți și vitamina C au fost mai mici. De fapt, ambii sunt substanțe nutritive importante necesare pentru prevenirea cancerului.

Cărbunele folosit pentru încălzirea tutunului în shisha este dăunător organismului. Acest lucru se datorează faptului că cărbunele shisha produce monoxid de carbon, metale și alte substanțe chimice care cauzează cancer.

Nu numai cancerul pulmonar, tutunul și fumul de shisha conțin, de asemenea, toxine care provoacă cancer de vezică și gură.

În plus, alte câteva studii au afirmat, de asemenea, că shisha poate provoca cancer de gât, pancreas, vezică și prostată.

2. Creșteți riscul bolilor de inimă

Fumul Shisha conține substanțe chimice periculoase, cum ar fi țigările. Acest lucru este demonstrat de cercetările publicate în Jurnalul American de Respirație și Critical Care Medicine.

În acest studiu, au existat dovezi că urina persoanelor care au fumat shisha și fumători au avut mai multe dintre aceleași substanțe chimice.

Monoxidul de carbon este unul dintre compușii din acesta. În shisha, acest monoxid de carbon provine din cărbune sau cărbune folosit ca combustibil care prezintă un pericol inevitabil.

În plus, un studiu publicat în JRSM Open, a găsit dovezi că fumătorii de shisha aveau de trei ori nivelurile de monoxid de carbon în corpul lor ca fumători.

Monoxidul de carbon este o substanță care poate reduce absorbția de oxigen de către organism. Acest lucru se datorează faptului că monoxidul de carbon poate lega celulele roșii din sânge de până la 230 de ori mai puternic decât oxigenul.

Prin urmare, inhalarea prea multor monoxid de carbon poate reduce nivelul de oxigen pe care corpul ar trebui să îl absoarbă. Când oxigenul absorbit este prea scăzut, diferite organe importante, inclusiv inima, vor slăbi și funcționează întrerupt.

În plus, cercetătorii au găsit, de asemenea, dovezi că tensiunea arterială a unei persoane după ce a fumat shisha crește destul de brusc. Presiunea arterială medie a crescut de la 129/81 mmHg la 144/90 mmHg.

Dacă continuați acest obicei, puteți experimenta tensiune arterială crescută cronică, astfel încât riscul de boli de inimă și accident vascular cerebral crește.

3. Declanșează probleme pulmonare și respiratorii

Cercetătorii din New York au comparat sănătatea respiratorie a fumătorilor de shisha cu cea a nefumătorilor. Cercetarea a constatat că persoanele care fumează shisha se confruntă adesea cu probleme pulmonare.

Tusea, flegma, semnele de inflamație și acumularea de lichid în plămâni sunt probleme care afectează mulți fumători de shisha.

Cu alte cuvinte, shisha declanșează probleme în plămâni și sistemul respirator. Motivul este același cu țigările, shisha emite și fum periculos însoțit de particule fine de cenușă.

4. Probleme cu fătul

Când fumul de shisha este inhalat de femeile însărcinate, copilul care se naște are un risc ridicat de boli respiratorii. În plus, bebelușii născuți de mame care fumează frecvent shisha tind să se nască și subponderali.

De aceea, evitați să inhalați shisha direct sau de la alte persoane, astfel încât fătul să nu fie expus toxinelor dăunătoare.

5. Creșteți riscul de infecție

Spre deosebire de țigări, shisha este de obicei utilizată simultan cu prietenii într-o singură pâlnie. Prin urmare, shisha se fumează alternativ de la o gură la alta.

Fumatul din aceeași pâlnie poate provoca răspândirea infecției de la o persoană la alta. Acest lucru se datorează faptului că unele bacterii sau viruși rămân în pâlnie dacă nu sunt curățați corespunzător.

Infecții care sunt de obicei susceptibile la răspândire și anume:

• Rece
• Gripa
• Citomegalovirus
• Sifilis
• Hepatita A
• Tuberculoză
• Herpes simplex

Puteți obține acest efect secundar shisha, chiar dacă prietenii dvs. pot părea sănătoși.

Sunt și shisha din plante un pericol pentru sănătate?

Shisha pe bază de plante nu folosește tutun. Acest tip de shisha folosește de obicei arome de fructe sau ingrediente naturale.

Cu toate acestea, fumul de căldură și cărbunele ca combustibil produc în continuare substanțe toxice, cum ar fi monoxidul de carbon. Chiar dacă este puțin, efectele negative asupra sănătății există și nu pot fi ignorate.

Prin urmare, având în vedere numeroasele efecte secundare ale shisha, va fi mult mai bine dacă nu o încercați pentru o sănătate mai bună. De asemenea, stați departe de mediul în care fumul shisha este mult fum.

Shisha vs vape, care este mai sigur?

Shisha și țigările electronice sau țigările electronice conțin ambele arome. Diferența este că narghilea conține cu siguranță tutun, în timp ce vaporul nu este sigur. Deci, care este mai sigur?

Vorbind despre probleme mai sigure, desigur, acestea nu pot fi comparate. Motivul este că atât narghilea, cât și vape au propriile lor pericole.

Chiar dacă țigările electronice nu conțin tutun, aceste produse conțin în continuare nicotină, monoxid de carbon și compuși organici volatili. Aceste diferite ingrediente pot declanșa probleme pulmonare și pot crește riscul de cancer, la fel ca narghilea.

Prin urmare, atât narghilea, cât și vape pot declanșa probleme de sănătate. Nu faceți una dintre ele o alternativă, deoarece este considerată mai sigură.