Cuprins:
- Rușinarea corpului este agresiune verbală, știi!
- Caracteristicile de a face rușinarea corpului față de ceilalți
- 1. Considerând corpul său cel mai gras, când de fapt nu este
- 2. Spune-le altora să facă mișcare
- 3. Distrați-vă comparând corpurile altor persoane
- 4. Comentează mâncarea altor persoane
"De ce tu gustare asa de? Nu doriți să încercați o dietă, astfel încât să dispară? " Probabil că ai auzit sau chiar inconștient le-ai spus altor persoane. Este posibil să aveți intenții bune, astfel încât prietenul dvs. să arate mai subțire, mai subțire și în formă. Dar fii atent, acesta este de fapt un semn pe care îl facirușinarea corpului, tu stii! In orice caz, body rușinateste un act rău care poate eroda, fără să vrea, încrederea în sine.
Rușinarea corpului este agresiune verbală, știi!
Rușinarea corpului este comportamentul de a critica sau a comenta propriul corp sau corp în mod negativ. Fie că este vorba de batjocură grasă, slabă, scurtă sau înaltă, la fel ca atunci când o faciintimidareverbal.
Nu numai că te face să te simți inferior, victima rușinarea corpului în general se va retrage din mulțime pentru a se răcori. Potrivit unui studiu publicat în Journal of Behavioral Medicine în 2015, există multe schimbări de atitudine care vor avea loc, de exemplu iritabilitate, tăcere, lenea de a mânca, până la depresie.
Caracteristicile de a face rușinarea corpului față de ceilalți
De multe ori nu sunt realizate, iată caracteristicile pe care le faceți rușinarea corpului este:
1. Considerând corpul său cel mai gras, când de fapt nu este
Puteți să vă comparați inconștient adesea propriul corp cu alții. Indiferent cât de slabă este o femeie, de obicei se va simți întotdeauna cea mai grasă dintre prieteni. De fapt, de fapt, corpul său este considerat ideal.
Potrivit psihoterapeutului Karen R. Koenig, M.Ed, LCSW, aceste comentarii pot fi foarte dureroase pentru alții. Dacă o faci, acest lucru îți poate jena prietenul care este supraponderal, știi!
2. Spune-le altora să facă mișcare
„Ai încercat zumba? Incearca. Te poate slăbi rapid, știi! " Ai mai spus asta altcuiva? Dacă da, atunci doar ai ridiculizat fizic pe altcineva sau ai făcut-orușinarea corpului.
S-ar putea să credeți că furnizați pur și simplu informații importante care merită încercate. De fapt, prietenul tău ar putea fi chiar jignit și cred că i-ai spus să facă mișcare deoarece corpul său este gras.
3. Distrați-vă comparând corpurile altor persoane
Una dintre trăsăturile pe care le faci rușinarea corpului este să te gândești la propriul corp ca la cel mai ideal dintre semenii tăi. Eits, acest lucru nu înseamnă bine, deoarece încrederea în sine crește, ci mai degrabă un semn rușinarea corpului asta ar trebui evitat.
În mod inconștient, îți compari corpul cu un alt prieten mai gras sau mai slab decât tine. Mai mult, să te consideri reușit să duci o viață sănătoasă, în timp ce alții nu.
4. Comentează mâncarea altor persoane
„Cum de mănâncimâncare proastă? Mâncare proastăingrasa, stii! Doar înlocuiți legumele. "
De fapt, mai spuneți că aceste alimente conțin calorii și grăsimi ridicate care îl pot face să se îngrașe. Mai ales dacă îl duci la dietă, fii atent că tocmai ai făcut-orușinarea corpuluispre prietenii tăi.
